70 岁周润发晨跑近照曝光，双颊凹陷瘦到脱相，十年跑龄日均5公里

70 岁周润发的晨跑照片，真的让人有点揪心。有网友在香港北角东岸板道偶遇正在晨跑的发哥，随手拍了几张照片发到网上，结果一下子就引发了全网热议。照片里的他穿着一身黑色运动装，满头白发，步伐看着还挺轻快，见到路人还主动挥手打招呼，特别亲民。可仔细一看，问题就来了 —— 发哥的双颊明显凹陷，脸颊干瘪，整个人身形特别单薄，甚至被不少网友形容为 "瘦到脱相"，纷纷担心他的健康状况。

发哥的跑步习惯，那可是出了名的自律。他从 60 岁开始系统性跑步，初衷还是为了缓解胸椎伤痛，这一跑就坚持了整整 10 年。每天早上 5 点半雷打不动起床，跑够 5 公里才罢休，风雨无阻，足迹遍布香港太平山、维多利亚港、北京朝阳公园这些地方，"野生捕获周润发" 早就成了跑圈里的热门话题。

更厉害的是，他还不止满足于日常晨跑，还挑战过马拉松。2023 年 68 岁的时候，第一次参加香港渣打马拉松半程赛，就以 2 小时 27 分 56 秒的成绩完赛。到了 2025 年 2 月，70 岁的他再次参赛，居然把成绩提高到了 2 小时 24 分 33 秒，比之前快了 1 分半，这个成绩别说 70 岁的老人，很多年轻人都不一定能达到。他自己还开玩笑说，希望 80 岁的时候半马能跑进 2 小时，这份毅力真的让人佩服。

不过，长期高强度运动加上清淡饮食，也让他的体重一直偏轻。有媒体报道，发哥的妻子陈荟莲曾经透露，他平时饮食特别简单，基本以蔬菜、水果和少量蛋白质为主，很少吃油腻和高热量的食物，导致 "消耗大于摄入"，体重一直维持在 60 公斤左右，比同龄男性的平均体重轻了差不多 20 斤。

这次照片引发的担忧，其实不是第一次了。去年 7 月，他和妻子在新加坡现身的时候，就已经被拍到身形消瘦、皮肤黝黑，当时就有不少粉丝担心他的健康。而去年 11 月，他又突然增重 20 斤，还把白发染黑、刮了胡子，一下子年轻了不少，网友都惊呼 "梦回《上海滩》许文强"。这种体重的忽上忽下，也让大家对他的身体状况更加关注。