岭南夏天离不开的“正气果”，消食化痰解暑，但3类人要谨慎
07-18 21:29
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1. 这颗的“正气果”，上市中！酸酸甜甜、消食理气
广东省中医药局 2026-06-16 00:00:00
2. 岭南夏日限定“正气果”上市！专家：三伏前后宜吃黄皮理顺脾胃
广州医科大学附属第二医院 2026-07-02 00:00:00
3. 广东人最爱的“正气果”黄皮，温和养脾胃不生湿
广州市健康科普信息平台 2026-06-25 00:00:00
4. 黄皮各部位营养价值
微信公众号 2026-07-13 00:00:00
5. 南方黄皮果：夏季解暑解腻的营养小能手
家庭医生在线 2026-04-06 00:00:00
6. 岭南夏味啖黄皮——黄皮食用指南
微信公众号 2026-07-06 00:00:00
7. 被老广叫了百年「夏日正气果」，黄皮到底有多神？
微信公众号 2026-06-16 00:00:00
8. 南方黄皮：营养解析与科学食用指南
家庭医生在线 2026-04-06 00:00:00
9. 哪些人群不适合食用黄皮果
苹果绿养生网 2026-06-01 00:00:00
10. 每天认识一味理气中药-黄皮果
微信公众号 2026-02-07 00:00:00
11. 每日学点药食同源·当季正气果·黄皮
微信公众号 2026-06-21 00:00:00
12. 黄皮再次成为关注对象！医生发现：吃黄皮时，千万多留意这几点！
今日头条 2026-06-13 00:00:00
13. 黄皮：岭南“正气果”，消食化痰、护心抗衰的夏日养生智慧
微信公众号 2026-07-03 00:00:00
14. 黄皮果的功效:行气,消食,化痰,主食积胀满,脘腹 - 云端中医养生
雲端中醫 2026-06-07 00:00:00
15. 哪些人不能吃黄皮
120V 2026-07-17 00:00:00
16. 每天认识一味中草药—黄皮
微信公众号 2026-07-09 00:00:00
17. 中药学性味归经主治功效析解：
微信公众号 2026-07-08 00:00:00
18. 黄皮是药食同源的热带水果，富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于促进消化、抗氧化和缓解夏季燥热，同时能为人体补充多种微量元素
微信公众号 2026-06-23 00:00:00
19. 药食同源：黄皮果
微信公众号 2026-06-20 00:00:00
20. 黄皮的作用:
微信公众号 2026-06-29 00:00:00
21. 黄皮果的攻效
微信公众号 2026-07-05 00:00:00
22. 主要作用（现代＋传统） •抗氧化、延缓衰老 富含黄酮、原花青素、维C、维E，清除自由基，抗疲劳、改善气色。 •护心血管、辅助调脂调压 扩张血管、降低血黏度，辅助降血脂、改善微循环，缓解手脚冰凉。 • 安神助眠、舒缓情绪 挥发油成分镇静神经，改善失眠、多梦、易醒。 • 清肺化痰、清咽利喉 传统用于缓解轻微咳嗽、痰多、咽喉干痒。 • 祛风除湿、通络 对风湿关节痛、肢体麻木有辅助调理作用②。 • 辅助抑菌、促消化 抑制部分有害菌，膳食纤维帮助肠道蠕动、解腻。 • 补充营养 含多种维生素、矿物质与氨基酸。
抖音 2026-03-17 00:00:00
23. 消暑解腻的岭南好物：黄皮功效+蜂蜜黄皮制作全攻略
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24. 饥食荔枝饱食黄皮的水果黄皮
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25. 小小黄皮，止咳化痰平喘，功效多多
微信公众号 2026-07-15 00:00:00
26. 黄皮
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27. 黄皮真成胰岛素负担？糖友吃水果，这几类为何要尽量避开？
微信公众号 2026-07-07 00:00:00
28. 黄皮的营养价值及功效
微信公众号 2026-06-10 00:00:00
29. 温性水果黄皮，千万别多吃
微信公众号 2026-06-07 00:00:00
30. 黄皮是胰岛素“负担”？提醒：糖尿病人，这6种水果尽量少吃
今日头条 2026-07-05 00:00:00
31. 夏天少吃西瓜，多吃这个黄果果，不寒凉不上火、消食生津，还不生湿
微信公众号 2026-07-05 00:00:00
32. 自家树上摘的黄皮，清甜多汁，夏日养生小佳果
妈妈网 2026-07-17 00:00:00
33. 福建人第一次吃“黄皮果”，才知道它有这么多好处！
今日头条 2026-07-16 00:00:00
34. 黄皮的5种吃法
网易 2026-07-12 00:00:00
35. 夏天最被低估的水果——黄皮，你嫌酸可能只是买错了
今日头条 2026-06-28 00:00:00
36. 岭南三伏养生：中医智慧助您安然度夏
科普中国 2026-02-04 00:00:00
37. 三伏天祛湿用黄皮！消食化痰不伤胃，是中老年人的当季福音
微信公众号 2026-07-04 00:00:00
38. 三伏天吃黄皮三种神仙吃法，调理脾胃润嗓子，懂养生的人都常吃
微信公众号 2026-07-06 00:00:00
39. 三伏天别狂喝凉茶！街边新鲜黄皮，降火消胀刚刚好
微信公众号 2026-07-08 00:00:00
40. 三伏天必吃黄皮｜夏日正气养生果
微信公众号 2026-06-25 00:00:00
41. 夏天吃黄皮，胜过喝中药！三道神仙吃法
今日头条 2026-07-03 00:00:00
42. 黄皮果99%的人都吃错了 三伏天养脾胃高手别只知道吃肉
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