分享一下我的痔疮调理经验（肉球已消）

被痔疮折磨的那3年真的太煎熬了，痔疮反复发作不说，菊花经常肿痛，有时候稍微坐久一点、熬夜晚一点，痔疮便血就找上来了！

上厕所菊花疼的更是疼得像刀划过一样，甚至还能摸到掉出来的痔疮肉球，整个人不管是生活还是工作都受到影响，心情也特别焦虑！！！

但是好在这几年我一直都坚持调理，现在痔疮已经被成功控制住了，不仅上厕所没有再出现刺痛和便血的情况，之前明显脱出的肉球也基本消下去了！终于不用被痔疮折磨了！！！

回顾我的去痔之路，除了调整生活习惯之外，用到的东西其实不算多，就止净汀痔疮凝胶、高锰酸钾、痔疮坐垫、坐浴盆这几个，但实打实帮我解决了痔疮这个大难题！

我的日常调理安排也很简单：

→早起后：先喝一杯温水，再用温水加一点高猛酸钾坐浴一次

→白天上班：准备一个中空痔疮坐垫缓解局部压力

→三餐饮食：保持清淡、纤维素丰富的食物为主

→晚上睡前：高猛酸钾坐浴一次，擦干之后涂止净汀痔疮凝胶

再说一下我这么做的原因：

①温水坐浴和高锰酸钾的作用主要是为了保持肛周清洁干净，可以有效减少脏东西的滋生

②痔疮坐垫是为了减轻久坐对肛门的压力

③止净汀痔疮凝胶真的是重头戏！

很多人痔疮反复发作其实大概率是因为肉球长期脱出，我之前一直都不了解，总觉得是自己生活习惯的问题，但是改变很多之后痔疮还是会复发，直到用了它肉球才慢慢瘪下去，痔疮也很少再犯了！

我每次坐浴之后都直接涂在肉球上，坚持了半个月，就明显感觉肉球缩小了很多，后来为了不间断，又买了3支，总共用了一个多月，肉球就基本摸不到了，便血、肿痛这些问题也没有再出现过！

当然，只靠这个还不够，生活习惯还有饮食对调理也很重要：

·饮食上，我会吃富含膳食纤维的食物，帮助肠道蠕动，预防便秘

·作息上，我尽量不熬夜，每天坚持晚上十一点之前睡觉

·局部卫生也不能忽视！内裤要选宽松透气的，勤换洗，每次上完厕所要用温水冲洗肛门，保持菊花的干燥清洁

最后再跟大家说一下，痔疮的调理不能着急！一步步坚持下去，才能更好的改善症状，早点摆脱痔疮的困扰！