超市里比普通菜贵好几倍的水果蔬菜,营养真的更好吗?

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7. #媒体原创 水果黄瓜、水果萝卜等,打着“可以当水果吃”旗号的蔬菜,口感好,味道甜,价格往往比普通蔬菜更高。医生表示,水果型蔬菜不能完全替代水果,也不能完全替代蔬菜,不存在“营养翻倍”的情况。它的价格偏高,主要是因为品种选育成本、精细化种植、独立包装和营销推广等因素,和营养价值没有直接关系。(广东台记者:陈信)#媒体精选计划

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18. #梁医学社梁怡璋医生##夏天吃黄瓜的好处# 梁医生:夏天常吃黄瓜,身体四大变化 黄瓜不只是凉拌菜,常吃对身体有四大好处: 第一,清热去火祛湿。夏天口干咽痛、湿疹浮肿,黄瓜能清热利水解毒。 第二,减肥好帮手。100克黄瓜仅16千卡,是苹果的三分之一。饭前吃半根,饱腹感强,正餐自然吃得少。 第三,控糖控脂。黄瓜含"丙醇二酸",能抑制糖分转化为脂肪,血糖高、血脂高的朋友适合多吃。 第四,天然补水。含水量高达95%-96%,吃一根200克的黄瓜,相当于喝了200毫升水。 注意:脾胃虚寒的朋友别生吃,最好炒熟或煮汤。您夏天爱吃黄瓜吗?欢迎评论区聊聊。 说明:本文内容来自梁医学社梁怡璋医生《医生发现:经常吃黄瓜的人,对身体或有4个帮助》视频

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20. 水果型生菜不能替代水果

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