球拍挑了一下午，颜色、重量、拍面都定了。店员最后问：线拉多少磅？很多人到这一步才发现，自己只看过拍框，没看过线床。
商品页上，“硬度 55”常被放在“护肘”“舒适”旁边。这个 55 测的是拍框受力时弯多少，也就是常说的 RA。
行业里常见的分法：56 及以下算超软，57 到 65 算软拍，66 到 70 算硬拍，71 以上算超硬拍。知乎
拍框越硬，击球时形变小，能量损失少，球速和借力更直接，但传到手腕、手肘的震动也更明显；拍框越软，形变大，吸震更多，代价是力量被吃掉一部分，需要自己主动发力。
这里有个流传很广的说法：软拍像弹弓，形变之后会把能量弹回给球。实际并不是。球在拍线上只停 3 到 5 毫秒，比拍框回弹的时间还短，拍框来不及把能量“还”给球，它做的是吸收。知乎
所以，“软拍护肘”只对了一半。它确实比硬拍舒服，但它不会替你发力。挥拍速度不够、习惯用手臂抡球的人，拿到一把很软的拍，往往是球出不去、越打越用力，肘部反而更紧。
另一半在线床上。球每次先碰到的是线，不是拍框。聚酯线偏硬、耐磨、容易吃旋转，代价是手感直接；复丝线、仿羊肠线偏软，舒服，但容易断、容易跑线。
磅数也在改手感：磅数低，线床弹性大，省力；磅数高，形变小，控球准，但更震手。知乎
Clash 这类低 RA 拍常被推荐给手肘敏感的人。可低 RA 不等于随便配线。一把低硬度的拍框，配上高磅数的聚酯线，拍框省下来的舒适，可能又被线床抵消掉。哔哩哔哩
很多入门拍出厂配的线又硬又死。买拍时只盯拍框参数，却忽略这根基线，等于把预算花在拍框上，再让一根出厂线把舒适度抵消掉。知乎
真要买，顺序可以倒过来。先问清配的是什么线、多少磅，能不能按你的要求换；再试握把，食指塞缝试，能刚好卡住就差不多，卡在两个号中间，拿小的。
然后才是拍面、重量和硬度，最好用同一根线、同一个磅数去试打。
如果你挥拍完整、自己能发力，软拍的空间更大；如果还在用手臂找球，先选一把挥起来不累、能借上力的拍，再谈软硬。
肘部已经疼的，先停打、看医生。换拍换线是后面的事，不是治疗。
拍框软不软，是商品页上的一个数；线床软不软，是你每次击球都要付的账。
