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《太白金星有点烦》：打工人的情绪嘴替

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05-25 20:51

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作家马伯庸：我怎样带不喜欢语文的儿子背出《木兰辞》...

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1. 作家马伯庸：我怎样带不喜欢语文的儿子背出《木兰辞》...

2. #张晚意又来当打工人嘴替了# 这个张晚意又来当打工人嘴替了：如果老板说今年没有看到你的成长你该怎么应对呢张晚意：《我也没有看到我资金的成长》啊啊啊笑得我还得是张晚意啊完全牛马三行诗2.0！简直反pua达人来着！！（cr.logo）#大眼杯表彰小会# 北岛的微博视频

3. 上下班路上，看完了这本书，很有意思！《桃花源没事儿》，里面的玄穹和《长安的荔枝》里的李善德、《太白金星有点烦》里的李长庚一样，都是勤勤恳恳的“打工人”，他们忠于自己的内心，忠于内心的选择，坚守道德底线。小道士的荒诞命格，是当代职场人的隐喻，不仅要忍受生活的窘迫，还要面对妖怪和道门的琐事。在这个过程中，他的角色逐渐从一个无所事事的小道士，演变成一个在困境中不断挣扎、努力寻求解决之道的普通人。就像他自己说的，只要“除去偏心的师父、嫉贤妒能的师兄弟、总被克扣的斋饭和永远背不完的道藏”，每一份工作其实都“挺好的”。看来，内心干净的人，世界都是净土。

4. 大家为什么喜欢《西游记》，连带着《大闹天宫》、《黑神话·悟空》都火了，到底好在哪里？

5. 早鸟特惠 | 神仙上班也烦恼！祖峰刘晓晔领衔主演舞台剧《太白金星》四月上演！

6. 【马伯庸，资本魅魔、市场毒药？】#太白金星能逃过马伯庸IP市场魔咒吗#马伯庸的IP又要被搬上荧幕了。耀客文化近日宣布筹备真人剧《太白金星》，改编自《太白金星有点烦》。此前，该书已被改编为舞台剧。原著中，太白金星李长庚是典型的“苦命打工人”：被观音一句“能者多劳”忽悠接盘“西天取经”项目，周旋于天庭与灵山的派系斗争中，甚至仙鹤掉毛都要操心（被网友戏称“定车损”）。这种“大事不虚，小事不拘”的借古讽今，让读者直呼“这不就是我吗”。小说虽好，然而马伯庸IP的影视化之路，一直伴随着“叫好不叫座”的争议。除了《长安十二时辰》，《风起洛阳》《显微镜下的大明》《长安的荔枝》等剧，虽制作精良，却大多高开低走，被观众吐槽“精致样板房”、“剧情工具人”。马伯庸的作品底色多为沉重，与当下观众追求“轻松下饭”的娱乐习惯存在冲突，进一步限制了受众范围。正如马伯庸自己所言：“得之我幸，失之我命。”《太白金星》能否打破这一魔咒？观众们拭目以待。 #电视剧太白金星有点烦#

7. #电影不过是上班首支预告#职场喜剧电影《不过是上班》发布「最烦上班」版首支预告。预告片以密集笑点直击上班族最熟悉的日常困境：请假难、周五临时开会、同事推活甩锅、帮领导干私活…在无限循环的职场困局中，吴俊霆、李孝谦饰演的“牛马兄弟”从无奈隐忍到逆风翻盘，上演高能“暴打老板”爽感名场面。影片以爆笑荒诞的方式，为观众奉上一份专治职场内耗的“解压良方”。《不过是上班》讲述一对职场兄弟被困于时间循环，从疯狂内卷到携手反抗，最终寻回自我的故事。该片由监制/编剧刘同、导演/编剧王梓骏联手打造，吴俊霆、李孝谦领衔主演，将于1月10日全国上映。#不过是上班专治职场疑难杂症#电影不过是上班的微博视频

8. 看了素人剧社的《西游大裁员》，当灵山取经遇上硅谷式内卷，西天取经路变成大型职场修罗场，爆笑剧情戳中当代打工人的内心痛点，职场荒诞感拉满。这是我近年来看到的超绝讽刺喜剧，佛祖引进美国硅谷科技巨头的现代化管理模式，KPI考核、末位淘汰制、编制精简计划全面落地，为了保住灵山编制，师徒四人各显神通。《西游大裁员》让人在爆笑之余，能清晰看到当代职场的种种乱象：内卷内耗、形式主义、职场PUA、编制焦虑，既荒诞又真实，道尽了打工人的无奈与心酸。小满的微博视频

9. 真正的成长，是学会隐藏情绪，还是敢于表达情绪？

10. #周一请假和周五请假的区别#当下职场，高效运转的节奏推着每个人奋力前行，利益绑定的关系让人情愈发淡薄，许多打工人深陷身心俱疲的困境：身体被久坐、加班消耗，精神被竞争、疏离裹挟，舒缓身体、放松精神，成为无数打工人最迫切的渴望。其实，心理舒缓从不是奢侈的享受，而是打工人自我救赎的必修课，简单易操作的方法，就能帮我们在高压职场中找回内心的平静。舒缓身体，是放松精神的基础，无需复杂器材，利用碎片时间就能完成。职场人大多被久坐困扰，每工作1小时，起身活动5分钟，拉伸肩颈、转动手腕脚踝，缓解肌肉僵硬；下班回家后，泡15分钟温水澡，促进血液循环，让紧绷的身体慢慢松弛；睡前10分钟，做简单的腹式呼吸，吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒，带动身心同步放松，告别一天的疲惫，为睡眠蓄力。放松精神，核心是接纳现状、学会“断舍离”，与职场的薄情和高压和解。不必强求职场人情冷暖，接受工作是利益纽带，不必奢望真心相伴的现实，减少无效社交内耗，把精力放在自己身上；拒绝“完美主义”绑架，允许自己犯错，接受工作中的不完美，避免因过度内耗消耗精神力量。此外，还要给自己留一段“无目的”的放松时间：通勤时不听职场相关的音频，听听轻音乐、白噪音；周末放下工作，做一件只取悦自己的事，读书、养花、短途散步皆可；若负面情绪难以排解，不必独自硬扛，找信任的朋友倾诉，或通过书写释放情绪，哪怕只是简单吐槽，也是情绪的出口。职场高压不可逆，人情淡薄难改变，但我们可以掌控自己的身心状态。舒缓身体，是对自己的温柔呵护；放松精神，是给自己的情绪留白。愿每一位打工人，都能在忙碌的生活中，找到适合自己的舒缓方式，卸下疲惫、治愈自我，在高压与薄情中，守住内心的安宁与力量。#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AX58dzwP

11. 【#放的不是风筝是打工人的心声#潍坊放风筝有多野】近日，潍坊国际风筝会启幕。现场化身露天情绪展场，“不想上班”“躺平” 等字样风筝、瘫软造型风筝频现，更有巨型“屁”字风筝戏谑登场。这些创意风筝成“空中弹幕”，以夸张戏谑方式，将职场倦怠与压力化为幽默表达，成为打工人宣泄情绪、释放压力的独特出口。网友：潍坊风筝托起的哪里是风，明明是打工人想放飞的灵魂。水母网的微博视频

12. 打工人最烦职场瞬间！2026职场喜剧片《不过是上班》预告，定档01.10

13. 在改编《西游记》时是否要忠于原著，能不能给孙悟空编个老婆，谈个恋爱？

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15. 读了《太白金星有点烦》才知道，职场的真正高手，不是成功完成领导交代的任务，而是在其中坚守自我，完成了一场人生修行

16. 《太白金星有点烦》

17. 读完《太白金星有点烦》，才懂成年人的渡劫，全是职场潜规则

18. ✨ 读完职场焦虑减半！

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36. 《太白金星有点烦》——神仙也有打工人的苦

37. 《太白金星有点烦》

38. 太白金星有点烦

39. 《太白金星有点烦》

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47. 原来神仙的烦，和打工人一模一样

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52. 《太白金星有点烦》，马伯庸做核酸期间，创作的一部魔幻现实小说。

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55. 这部马伯庸跟着感觉走的口碑之作，把神仙从天庭拽到人间！

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57. 太白金星有点烦 PDF电子版

58. 暄桐:读书日课|《太白金星有点烦》

59. 太白金星有点烦

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63. #上热门祖峰演神仙，演的是被KPI逼疯的天庭打工人别带对象看《太白金星有点烦》，看完想辞职天庭最惨打工人：西天取经是演的，六耳猕猴是冤的每个人心里都有两个自己：一个想坚守本心，一个想妥协自保。话剧《太白金星有点烦》把这种撕裂感演到极致。祖峰×刘旸，一个深沉隐忍，一个犀利毒舌，同台演绎天庭最纠结的神仙。取经是假的，劫难是演的，只有打工人的委屈是真的。佛山站只有2场： 4.25（祖峰场） 4.26（刘旸场）别等售罄后悔。这不是话剧，是给所有内耗打工人的一场治愈。票不多，左下角直接冲。 #太白金星有点烦佛山 #祖峰话剧首秀 #刘旸教主话剧 #佛山琼花大剧院

64. 神仙也加班？马伯庸封神之作拍剧，打工人看完直接破防

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83. 原创读书分享《太白金星有点烦》

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85. 职场人必读：《太白金星有点烦》

86. 与太白金星共同开启一段西天取经之旅

87. 藏在天庭里的职场故事——小闹钟读《太白金星有点烦》有感

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89. 共读招募 ‖ 《太白金星有点烦》：职场众生相

90. 《太白金星有点烦》：很多人间执念我们无法理解，但不代表它们不存在

91. 《太白金星有点烦》：现代职场思维诠释天庭运行机制

92. 别只当故事看！西游记的6个情节，说透质量管理的底层逻辑

93. 《太白金星有点烦》你每天在报销、汇报、平衡各方关系的琐事中筋疲力尽，像太白金星策划“八十一难”一样，自己的职场路却仿佛成了一劫。这本书照见了我们共同的困境：一半的精力消耗在内耗和提防上，在既定的规则与无数“条子”中斡旋。但真正的启示是：在无法改变的系统里，你可以选择如何自处。正如太白金星的顿悟——“超脱因果，不是不沾因果，而是只存己念；太上忘情，也不是无情无欲，而是唯修自身。“认清所有规则都是“演来装去”后，依然守住内心的真实，便是普通人在职场中最大的“得道”。#好书分享 #每日精读一本书 #新人扶持计划

94. 太白金星的修仙之路，对现实中的我们，有何帮助？

95. 太白金星有点烦

96. 好书推荐｜《太白金星有点烦》：天庭职场启示录

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98. 天庭“打工人”实录：太白金星的烦恼，你我都懂！

99. 如果只有QQ那么玩什么探秘高隐蔽性文字修仙的打工人专属应用 - 哔哩哔哩

100. 马伯庸《太白金星有点烦》深度解读：职场修仙你以为《西游记》是师徒四人斩妖除魔的热血故事？错，这其实是一场极其复杂的“项目管理”！当你站在太白金星李长庚的视角，你会发现：九九八十一难全是提前安排好的剧本，孙悟空是被压榨的底层员工，而那些神仙妖怪，不过是像你我一样挣扎求存的“社畜”。今天，我们通过马伯庸的《太白金星有点烦》，揭开西游神话背后那层令人细思极恐的职场真相。 #太白金星有点烦 #西游记职场学 #马伯庸 #社畜生存指南 #大闹天宫真相

101. 好书推荐 | 《太白金星有点烦》

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103. 豆瓣9.0？我读《太白金星有点烦》只看到四个字：穿凿附会

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105. 【读书会报名】松果青年π | 一起读《太白金星有点烦》，聊聊神仙的职场烦恼

106. 自己非常喜欢的一本书，希望可以分享给大家，读这本书可以看到当代职场映照与处事哲学，从书中的太白金星我们也可以看到，职场的本质是人性与利益的交织，世事洞明皆学问，人情练达即文章。即使屏幕前的大家可能还没有步入职场，但我们也要明白，生存于系统中需要智慧，但不必沦为它的一部分。我们也要在琐碎与荒诞中，找到属于自己的“真经”#一本好书推荐 #书单 #书籍推荐 #太白金星有点烦 #马伯庸

107. 文学是一面镜子，也是一把刀——它既映照现实，也割开谎言

108. 从《西游记》中的孙悟空，体悟“创业者和打工者”的不同江湖！

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112. 绩效妖怪：当浪浪山成为末位淘汰制修罗场