终于能不看熬夜的UFC主场了：8/29上海站，观赛、购票、值得看的场次一次说清

对国内格斗迷来说，今年这场UFC上海站，可能是最"照顾人"的一次主场。先把核心结论放前面：

下周六（8月29日），UFC格斗之夜在上海开打，宋亚东领衔头条主赛对阵乌马尔，整场赛事下午3点就开始。这意味着你不用像看美国站那样定凌晨三四点的闹钟——头条主赛落在晚间，看完还能正常睡觉。

这篇文章把大家最关心的三件事一次说清：哪些场次值得看、直播怎么看、想去现场怎么买票。

先看赛制：这次是两晚连打，场地也换了

UFC今年重返上海，而且是两晚连打：

• 8月28日（周五）17:00——“精英之路”（Road to UFC半决赛）：新人战场，多位中国新秀争夺UFC合同，适合想看"未来之星"的硬核玩家；

• 8月29日（周六）15:00——格斗之夜正赛：所有大牌都在这天出场，头条、联合主赛都集中在此，也是绝大多数人该锁定的一晚。

场地也换了。不再是去年的老场馆，而是搬到了浦东的浦发银行东方体育中心体育馆，容量更大、设施更新，紧邻前滩、世博片区，赛前赛后吃饭、通勤都方便。体育圈V队

还有个背景值得知道：这是UFC历史上第一次一年在中国办两场比赛——5月澳门、8月上海。中国市场在UFC版图上的分量，直接写在了赛程表上。UFC

必看场次：哪几场值得你花时间

先上主赛阵容：

头条主赛：宋亚东 vs 乌马尔，谁赢谁就离冠军挑战更近一步。

这场量级很高——官方用"胜似冠军战"来形容，口径直接是"一场关乎雏量级冠军挑战权的较量"。UFC

• 宋亚东（23胜9负1平1无结果）：5月底澳门站降服菲格雷多，结束了在家门口长达8年的胜利荒，状态和士气都在高点。为了这场，他提前抵达上海，在精英训练中心针对乌马尔备战，教练组评价他"每次赛后都出去学新东西"；

• 乌马尔（20胜1负）：达吉斯坦鹰之队出品，摔柔底子顶级，放话要在客场"拿捏"宋亚东，连"小鹰"哈比夫都给这场官宣点了赞。MMA_Scientist

赛前火药味已经铺上了。乌马尔先放话挑衅，宋亚东回得挺硬："我是一个合格的沙袋、不倒地的沙袋，不像你，广晕、广断电、广倒地。"主场作战、冠军挑战权、对手嘴炮，该有的元素齐了。

联合主赛与中国军团。

闫晓楠对阵戈麦斯的联合主赛同样关键；"藏族雄鹰"苏木达尔基和佩雷兹打二番战，王聪也将出战。此外前踢拳世界冠军刘策迎来UFC首秀，对手是塔法。咪咕体育这一站中国军团的密度，在UFC中国赛历史上算得上最高的一次。

直播怎么看：不用熬夜，但要做点准备

• 平台：中国区独家转播仍在咪咕视频（“看UFC上咪咕”），观看UFC一般需要咪咕UFC会员；

• 时间：周六正赛15:00开打，副赛在下午，主赛进入黄金时段，头条主赛预计晚间压轴（具体出场顺序和时间以咪咕最终预告为准）。晚饭后守着看头条，看完不耽误睡觉——这对常年熬夜看美国站的中国粉丝，是实打实的福利；

• 实用提醒：以往咪咕的UFC直播，有过用户反馈"卡顿"的情况。建议提前测好网络、调好投屏链路，或备好稳定的高清线路，免得临开场手忙脚乱。时间有限的话，直接锁定周六晚的主赛即可，效率最高。

去现场：票不宽裕，认准官方渠道

• 购票渠道：咪咕视频APP（搜索"UFC上海站门票"）或大麦；

• 发售节奏：7月中旬首轮预售（咪咕会员还有优先购），8月17日14:00二开。咪咕体育UFC中国赛的票历来紧俏，目前虽仍有余票，但热门价位随时可能清空；

• 建议：真想去现场的，多刷咪咕和大麦的官方购票页，别碰来路不明的黄牛票；官方微博超话不定期还有门票抽奖活动，抢不到可以去碰碰运气。另外场馆在浦东，记得把安检、入场和散场通勤的时间都留出来。

最后，给不同人的一句话建议

• 硬核格斗迷：主赛全程从头看到尾，中国军团的表现和现场主场氛围，都值得完整守一场；

• 路人 / 宋亚东粉丝：直接锁定周六晚的主赛，头条主赛不会让你失望；

• 想去现场的：先搞定票再安排行程，主场头条的氛围，是直播替代不了的；

• 只想凑个谈资的：第二天看集锦也来得及，但建议先知道宋亚东 vs 乌马尔的结果——那是这站最大的话题。

比赛结束后可以重点关注：宋亚东能否拿下这块"冠军挑战权敲门砖"、中国军团主场能收割几场胜利、以及UFC会不会顺着这股热度继续加码中国赛。我们赛后接着拆。