随意搭配几样蔬菜一起炒，原来这么好吃，价格很廉价，清肠又排毒

 ▎ 小面姨美食日记  ▎

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图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。家里常年都储备有东北的木耳，都是婆婆从东北老家邮寄来的，木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，经常用来做的吃法都是木耳炒肉，这次我用木耳灯笼椒榨菜，随意搭配几样蔬菜一起炒，原来这么好吃，价格很廉价，清肠又排毒，既开胃了，还能促进消化，这道菜吃起很过瘾，又清脆又爽口，很适合下饭，虽说是一道很普通的家常菜，但这几种食材都是营养佳品，混合在一起不仅美味营养也很丰富。这道家常菜不用放一点盐，味道鲜美，比吃肉都香，上桌就抢光，快试试吧！

灯笼椒1个  / 杂菜1个

木耳适量  / 生抽1勺  / 鸡粉1勺

1、食材备好，木耳提前泡发。

2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。

3、灯笼椒切成2半，去蒂去籽清洗一下。

4、灯笼椒切小块，榨菜切丝浸泡一会捞出。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的灯笼椒翻炒翻炒至断生。

6、接着，放入焯好的黑木耳和榨菜丝翻炒。

7、加1勺生抽，一勺鸡粉调味。

8、在接着翻炒菜入味，即可出锅。

9、这道菜虽然简单，但好吃的不得了，照着做，家人保准抢着吃。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做木耳榨菜炒青椒的全过程，如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导，留下你宝贵的意见；同样的食材，如果你有其它不同的烹饪秘诀，也欢迎留言和大家一起分享，要是你喜欢这道美食菜谱的话，收藏，分享，留言，关注和点赞，我们一起体验美食生活，有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策，我会做的更好。