美人技：告别“大黄牙”和牙周炎，科学美白+护理牙齿，这些好物少不了～

口腔护理越来越被人们重视了，因为牙齿护理不当所要承受的代价实在太大了，拿小小值亲身来讲，因正畸后护理的不太好得了牙周炎，刮治所承受的痛苦不多说，近两年在牙齿上花费的金钱已经稳稳的5W+人民币了！所以想要美观又健康的牙齿，自信绽放迷人的笑容，就应该养成每日精心护理的习惯。

牙齿的主要构成为：牙本质、牙釉质、牙髓和牙骨质。其中牙釉质位于牙冠表层，是半透明、乳白色的钙化组织；牙本质是构成牙齿的主体。随着年龄增长，牙釉质也会变得越来越薄，再加上喝茶、喝咖啡和抽烟等习惯也会给牙齿“上色”，牙齿就不可避免的越来越“黄”。

现如今全世界对牙齿的审美都是一致的：牙齿对称整齐+牙齿偏白，注重牙齿美观不仅是为了社交也是为了事业发展，个人魅力和领导力真的会因一口黄牙、歪牙和坏牙大打折扣。另外不整齐的牙齿也容易造成各种牙科疾病，因为不易清洁，吃喝造成的食物残留会滋生各种细菌，久而久之就会带来口臭和牙周病等一系列问题。所以小小值是非常支持大家采取一些必要手段令牙齿对称整齐，同时改善咬合方式和脸型，打破社交中和工作中的不自信。

（汤姆·克鲁斯也不例外）

另外如何美白牙齿呢？立竿见影的方式有冷光美白和做烤瓷牙，冷光美白是用漂白剂亮白牙齿，主要起作用的成分为过氧化脲或过氧化氢。而且冷光美白并非人人适合，如果一系列口腔问题是不可以做的，容易造成牙釉质和牙龈的损害。还有一点非常重要：不要个人在家自己操作，如用美牙仪和美白粉等，请去正规医院找正规牙医～

烤瓷牙就更不推荐了，用人工材料替换磨掉的部分牙齿，那肯定是想多白就有多白，但做烤瓷牙将对牙齿造成永久性伤害。这两种方式对于我们非演艺圈的人呢就大可不必，小小值不推荐给大家，再说牙齿过分白也会十分突兀的额。

安全好用且平价的美白牙膏&美白牙贴是更多人的选择，美白牙膏主打去除附着在牙齿表面的牙菌斑和外源性色素，虽然是对牙齿主要是清洁作用，但去除外源性着色后也可令牙齿显白了。美白牙贴则是一种可以直接贴在牙齿上面的弹性贴片，含有浓度安全合理的漂白剂，可以有效增白牙齿。

Grest 佳洁士 蓝风铃 美白香氛牙膏

首先推荐的这款美白牙膏来自Grest，是佳洁士第1个“锁白”致尚技术牙膏系列，2020年新上市的蓝风铃去渍且“锁白”，一克牙膏中含有一亿“抛光粒子”：水合硅石，在牙齿磨损程度降到最低的同时去除表面牙渍，从而对牙齿进行有效美白。另外牙膏中还含有锁白因子：P²粒子，锁白因子则可形成“保护伞”对牙齿进行“锁白”，抵挡外源色素侵入也就减少牙齿外源性色素的沉淀。

这款佳洁士蓝风铃牙膏的膏体是Bling bling的，具有超高颜值。另外这款蓝风铃香氛牙膏也分前中后调，其中前调是铃兰和茉莉的香气，中调是青柠和甜橙，后调则是兰花和薄荷，给你清新又清凉的口感，可以说是年轻人的第一支美白香氛牙膏。

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1日0点：Crest 佳洁士 清透蓝风铃锁白美白牙膏三支装（140g*3) 49.9元（领满149-100元优惠券）京东去购买

Grest 佳洁士 美白牙贴

这款Grest 佳洁士 美白牙贴是2020年新款，是美国牙医协会唯一认证美白牙贴，成分安全放心。含有高浓度美白精华，可快速分解沉积色素；且增加30%服帖度，使用了No Slip免滑帖服技术，不易滑落和移位，可以正常饮水；FlexFit弹力拉伸技术提升美白覆盖面，贴上犹如给牙齿做面膜，连续使用14天，牙齿就将有明显变白。

使用方法：

需要注意的是贴美白牙贴的时候要尽量避免贴到牙龈上，要沿着牙龈线轻压附于牙齿表面即可。

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佳洁士 闪耀炫白牙贴14件装（显著变白，去渍）到手价199元（定金20元）京东去购买

日常健康口腔护理

下面安利两个日常口腔护理必备但容易被忽视的单品，那就是：漱口水和牙线。打造健康的口腔光单单早晚刷牙是不够的！因为我们的牙齿表面积只占口腔表面积的25%，剩下的75%的口腔区域的清洁也不能放手不管，比如牙龈、牙缝、口腔黏膜等。

漱口水可以深入口腔各个角落和缝隙，减少容易引发口臭的细菌、菌斑，清新口气的同时可以改善牙龈健康。特别办公室常备一瓶漱口水，工作日吃完午饭轻轻一漱口，不管你吃了什么，口气顿时清新如初（再也不压抑边吃韭菜盒子边嗑大蒜的欲望）。

牙线主要用于清洁牙缝，相比牙签牙线柔软有韧性，能够帮助清洁日常刷牙清洁不到的死角且不伤牙龈。成年人都应该习惯每日使用牙线，另外需要注意牙线和水牙线无法互相替代。另外建议大家半年或者一年洗牙一次，小小值牙周炎的“血与泪与钱”的教训就让小小值一个人承受吧～

Oral-B 欧乐-B 牙龈专护漱口水

这款Oral-B牙龈专护漱口水为美国进口版本，可以有效清洁牙刷刷不到的区域，不含酒精配方，不刺激且超滋润，温和到孕妇也可以使用；并且这款漱口水还多了修护牙龈的功效，每天30秒就保持口气的持久清新。

欧乐B 牙龈专护漱口水 500ml*3瓶65.9元目前秒杀价65.9元～京东去购买

Oral-B 欧乐-B Y型压力可控牙线棒

今天推荐的牙线同样来自Oral-B，这款Y型压力可控牙线棒采用柔韧扁线，细软耐磨且不易断卡牙。牙线端呈Y型设计，更符合人体口腔内部结构，并且易于在齿间滑动，可以轻松深入清洁后槽牙缝隙。该牙线棒手柄具有防滑凹点，握感舒适稳固，并融合人体工学着力点设计，轻松掌握力度避免用力过猛伤害牙龈。

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使用方式：