如何才能在上课时不瞌睡

这个问题，需要针对导致上课时打瞌睡的不同原因来对因治疗。

首先，上课打瞌睡，要考虑对所学习内容不感兴趣、厌倦所导致的昏昏欲睡，这种情况，需要自我调整心态，认识到学习的重要性，集中精力认真学习，此外，上课时打瞌睡，还要考虑有脑缺氧的可能。这种情况，一般都是因为睡眠不足所导致的。针对这种情况，需要保证充足的睡眠，一般来讲，我们推荐每天7到9小时的睡眠。此外，还要保证规律的身体锻炼，来提高身体素质。