宝宝夏日零食推荐,美味又健康~
2021-06-24 16:10:14
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不仅我们大人偶尔馋嘴喜欢吃点零食,小娃们日常也是喜欢吃零嘴的,一点不吃不太现实,而且也没有必要,只要零食选的健康,既能满足娃,也不用担心会危害ta的成长。
适合孩子吃的健康零食有哪些呢?
1、瓜果蔬菜
水果味道大都比较香甜,对于孩子们来说接受度还是蛮高的,是不错的天然零食,蔬菜虽然较之于水果,略微苦涩,但是如果如若和水果混合,口感还是挺好的,像一些黄瓜、西红柿、小胡萝卜等等,也都非常适合单独食用,如果实在不愿意吃的宝宝,也可以食用一些果泥、溶豆等健康零食。
2、粗粮
以全谷为原料的零食,小孩子吃有益于健康,像面包、饼干、米饼等,都含有膳食纤维、维生素和矿物质,相较于市面上添加剂多的儿童零食,这些更为健康。
3、奶制品
一些以酸奶、牛奶等为原料的,或者是自己做的豆浆等,含有丰富的蛋白质和钙,也是比较健康的。
宝宝健康零食清单推荐:
1、Gerber 嘉宝 12181030 婴幼儿酸奶溶豆
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2、Heinz 亨氏 经典系列 果蔬泥
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3、Engnice 英氏 多乐能系列 婴幼儿茉莉香米米饼
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4、小鹿蓝蓝 鳕鱼肠
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5、宝宝馋了 儿童无添加磨牙饼干
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6、ZEK 儿童海苔紫菜 橄榄油味
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