【情绪管理绘本书单】给孩子点亮“情绪绿灯”，实用又治愈！

小朋友为什么爱发脾气？

为什么会突然说自己想哭？一会却又高高兴兴，上蹿下跳？

其实这些正是孩子慢慢认识情绪的表现，他们说不出来内心的感受，就会用行为表现，这个时候也是管理情绪的好时机。这次推荐的六本套书都是关于正确认识情绪，管理情绪的书籍。在阅读的过程中，不仅孩子会重新认识自己的情绪变化，家长也能更加了解孩子的心理，引导分析问题，帮孩子做好情绪管理。

《情绪小怪兽·限量版》

学会控制情绪

适读年龄：3-6岁

我的情绪小怪兽·限量版69.3元当当去购买

礼盒包含一个立体绘本和一只随机颜色的情绪小怪兽。书里将抽象的情绪概念变化成呆萌的小怪兽，每一只特别的小怪兽，都囊括了孩子生活中不同的情绪，害怕、快乐、忧伤、愤怒、平静。小怪兽不同的颜色代表不同的情感，让孩子用眼睛去看情绪的呈现，真实体会快乐、忧伤、愤怒……慢慢学会控制脾气，疏导负面情绪。

《小球球的情绪启蒙绘本（6册）》

婴幼儿情绪启蒙

适读年龄：0-2岁

小球球的情绪启蒙绘本（6册）69元当当去购买

本书是婴幼儿情绪敏感期的启蒙绘本，书中的六个小故事：快乐、骄傲、害怕、难过、生气、爱，帮助帮助宝宝认识自己的情绪，学会与情绪好好相处，新手父母也能读懂宝宝6种常见情绪。

故事内容贴合生活场景，教会父母理解、尊重孩子的情绪，帮助孩子正确面对。比如，球球妈妈允许球球表达愤怒，再用小兔子适时转移球球的注意力。

《宝宝心理成长绘本-生活与情绪篇（全12册）》

消除亲子隔阂

适读年龄：3-6岁

宝宝心理成长绘本-生活与情绪篇（全12册）59.5元当当去购买

以孩子的视角呈现儿童成长过程中出现的各种心理状态和情绪特点，深刻剖析儿童成长心理。这本书同时也是父母和孩子消除误解隔阂、增进感情交流的桥梁书，成人可以在书中看见自己的过去和现在的影子，更加了解宝宝现阶段的心理状况和需求，具有很强的现实性和指引性。

《各种各样的情绪》

锻炼情绪表达力

适读年龄：3-6岁

各种各样的情绪24.9元当当去购买

这本书内容很丰富，从孩子自身及心理、心灵，到周围的环境，再到广大的外部世界。环环相扣，带孩子慢慢认识自我，感知情绪的变化，了解外面的世界，孩子不仅开阔了眼界，也使得心灵得到滋养，情绪得以放松。翻开书后的“情绪游戏”，孩子可以转动指针，在画板上画出各种各样的情绪，锻炼情绪表达能力。

《我和害怕做朋友》

收获力量与勇气

适读年龄：3-6岁

我和“害怕”做朋友-心理疏解与情绪管理绘本24.9元当当去购买

每个孩子都会怕黑、怕猫狗昆虫、大人的吼叫……害怕是每个孩子都要面临的小怪兽。这本书专为孩子进行心理疏解与情绪管理，用第一人称展示孩子心路历程，将“害怕”这种情绪拟人成孩子们的朋友，不说教，不生硬，让孩子读完后重新认识“害怕”，克服恐惧，收获力量与勇气，也告知父母如何改帮助孩子克服害怕情绪。

《小獾今早心情不好》

提高心理自助力

适读年龄：3-6岁

小獾今早心情不好16.4元当当去购买

《小獾今早心情不好》讲述了一个暖萌的友情小故事——小獾从心情不好而迁怒朋友，到发现自己给朋友带来的伤害，最后开始倾听朋友们的心声。贴近日常的情节发展，让孩子感同身受，更好地理解开心、得意、伤心、委屈等这些情绪词汇代表的相应含义和状态，跟随小獾学会情绪管理，提高心理自助能力。

每个孩子都是爸爸妈妈独一无二的宝贝，第一次做父母的我们要懂得孩子的成长规律，和孩子一起成长，希望每个父母都能借这六套书补上情绪管理的重要一课，育儿路上不慌张。