宁波梅山湾百公里接力小记-2021-05

创作立场声明：一个人如果跑的比较慢，那你就称赞他跑的很稳定，比如麦田。梅山湾周边风景很不错，推荐大家来锻炼、游玩！骑车、跑步、游泳均适合。比赛记录，运动分享，我是麦田。

哈喽，大家好，我叫 我是麦田。

梅山湾确实是个好地方，这里有一年一度的梅山湾游泳超级马拉松（13.5km公开海域游泳），最近已经在报名了，想要参加的可以留意下，下个月举办；这里举办过第一届铁人三项，不出意外的话今年应该还会有，这里每年都会有不少跑步比赛，这次麦田参加的100km接力也是其中之一。每年还有自行车比赛。

本次百公里接力四男一女为一个队伍，大概有50个队伍，一共跑15圈，每圈7.2km左右，每人跑三圈，每次至少跑一圈；然后个人组是跑三圈（半马）。接力的选手，极个别的跑友单次跑2圈及以上，大多数跑友都是每次跑一圈，一共跑三次，我也是。关门时间9个小时30分钟，跑进8小时30分的队伍，退100报名费，我们队实力一般，最后成绩大概8小时25分。

本次百公里接力赛起终点设在万人沙滩公园内的沙滩上。赛事亮点则为在万人沙滩搭建百顶帐篷，每支队伍在指定的区域内休整等待接棒，在沙滩上设置接力区，为比赛增添难度和趣味性。

因为天气比较热，比赛时间由8点提前至7点开始。出发区和接力区都是在景区沙滩上，运动员可凭号码可以自由出入景区，每队有一张工作证，方便后勤人员免费出入景区。赛道就是绕万人沙滩跑，一圈7公里左右。

摄影师已经就位。说实话，沙滩真心跑不来，好在大家都一样。

上午还好，不是很热，有阵子还起雾了，比较凉快，大家也很拼，我看到有的选手跑了第一圈到终点之后，就需要另外两跑友架着回自己的帐篷。备注：每个队伍会分到一个帐篷，用来休息。下午，还真有跑友跑者跑者就倒下的，有点太拼了，大热天需要准确评估自己。

这些照片，主要是景区内部跑的，除了木地板，就是沙滩，不容易跑成绩，但是环境很不错。

跑出景区左拐逆时针绕沙滩跑，这里的海堤，一侧是万人沙滩，另外一侧就是外海，外面的海水就是黄泥浆水，里面的海水清澈见底。

然后来到沙滩对面，这里是风景醉美的，到处的花的海洋，路边也有非常多的游客，专门来看花的。梅山湾这里，除了沙滩内部是收费的，其他地方都是不收费的，所以建议大家去游玩，最近是花期，很不错。这路线同样是骑行的好地方。

一圈里面，前面几百米是沙滩，不大好跑，大多数路况都是非常不错的，梅山红桥这里稍微有点坡，基本不影响，骑车的话需注意，桥上有的地方不平，会有一点颠。

下午开始，除了运动员，其他人员都躲进帐篷里，外面太热了！

第一圈，正常跑，也不敢快，然后第二圈想跑快点的时候，肚子有点疼，主要是跑量太少了，4月3日参加完桃花马拉松后，就跑了两次！ 我本来想打酱油玩玩来着的，没有想到一上来大家就在那冲刺，在拼刺刀！现在的人，都不讲武德啊！

这路线，说到骑车，这里每年的骑车绕圈赛也是三圈，只是有几个地方转弯比较急，桥上有个地方比较颠，除此之外，也是非常适合的。今年的计划，主要还是骑车，想把之前没有体验的一些骑车比赛参与一遍，所有的跑步比赛，都是意外。

这一天，还是母亲节，也算过了个不一样的母亲节。跑过最美的海湾风景，也跑过你。

跑步很简单，跑步也很不简单，希望大家健康、快乐的一直跑着，不忘跑步的初心。请记住，速度就是毒药！