如何拥有幸福的人生？

人人都想要快乐，追求快乐。在现代社会中，人们为了快乐，心甘情愿地付出各种花销，如美食、游戏、娱乐设施、各类景点等等。但是有时候即使花费了金钱，也不一定能收获快乐，美食不合口味，景点人太多等情况也时常发生。并且，这些用金钱换来的幸福大部分都是短暂的，那如何才能获得长久的快乐和幸福呢？

1938年，哈佛大学组织了一项哈佛成人发展研究，也叫做格兰特研究。这项研究的对象初期是724个人，许多人已经逝去，但他们的妻子、儿女又陆续加入了研究，最后研究的对象已超过2000人。这项研究长达85年，花费已经超过两千万美元。这项研究虽是20世纪的研究，但对于21世纪的我们，仍有非常重大的参考意义。

如何判断一个人是否拥有幸福的人生呢？哈佛用了十项指标来判断，在这些指标中达到前25%的每项计一分，大概有三分之一的人总分超过4分，被定义为“人生赢家”。这些“人生赢家”是怎么赢的呢？下面列举几项比较关键的影响因素。

第一点，拥有快乐幸福的童年。研究表明，当一个人在童年时得到过温暖，他就更容易交到朋友，更容易拥有良好的亲密关系。这份温暖不一定来自父母，可以是来自朋友、老师甚至陌生人。童年对一个人的幸福有着深远的影响。一个快乐幸福的童年，就像是给人生打下一个美好的底色，让我们更容易感受到生活的美好和温暖。那些在童年时期得到过爱和关怀的人，也更容易在成年后与他人建立深厚的情感纽带。

第二点，不要酗酒。酗酒是人生不幸的原因，而并非结果。酒精可能会暂时带来放松和逃避，但长远来看，它只会破坏我们的健康、关系和生活质量。因此，避免酗酒，保持清醒的头脑和健康的身体，是追求幸福的重要一步。

第三点，也是最重要的一点，就是拥有良好的关系。这里的关系包括父母、爱人、子女、朋友、宠物等等，他们不一定需要为我们解决实际的问题，但他们的陪伴、理解和鼓励，能让我们在面对困难时更加坚强和勇敢。这些关系让我们感到被爱、被接纳，从而体验到真正的幸福。这些关系让我们感到被爱、被接纳，从而体验到真正的幸福。

当然获得人生的幸福不仅仅只靠上面这些因素，有兴趣可以去看完整本书，还有其他的因素，调查结果有很详细的说明。

总之，幸福是一个综合的体验，需要我们用心去经营和呵护。只要我们珍惜身边的人和事，保持积极的心态和健康的生活方式，拥有良好的人际关系，就一定能够感受到那份属于自己的幸福。