13款茶饮料大横评  你担心的坑我来踩

各位喜欢茶饮的朋友你们好，你是否经历过这种场景。在一个夏日的午后感觉到有点口渴想来一瓶饮料，进入遍便利店面对满墙的茶饮感到无所适从，最后还是拿了经常喝的那一种。

没关系今天我来帮你们踩坑

其实评价一款茶饮料的好坏我认为可以从3个方面来说口味 健康度 外观包装。其中比较复杂的就要数健康度了。

首先茶饮料中的灵魂是什么，没错就是它茶多酚。简称GTP），是绿茶中多羟基酚类化学物的复合物，由30多种酚类物质组成，主体成分为儿茶素及其衍生物。

2008年，随着茶饮料国家标准的出台。依据标准来看，茶多酚是区别饮料是否为茶汤饮料的最重要指标。也就是说茶多酚越多证明这款茶饮料中的茶叶成分越多。

有一点需要注意过量摄入茶多酚可能会造成成转氨酶升高，不过还是那句话该吃吃该喝喝，一般人很难喝到过量。

另外一点就是含糖量。含糖饮料对身体的危害已经深为人们诟病，肥胖、心脏病、糖尿病这些疾病都可能是它惹的祸。所以在选择饮料的时候尽量选择糖较少的吧。

最后一点被我列入健康维度的是配料表干净程度，大家应该都不想喝一堆科技与很活下肚吧。

下面是我为十三款茶饮料统计的表格，对于比较突出的数值进行了加重。（价格为线下超市的零售价）

饮料太多了为了实在喝不了，测评结束后我又用漏斗狼狈的灌了回去。

不过这个漏斗还是挺实用的建议大家可以买一个硅胶材质无毒无害。

下面开始对单个饮品进行评测，结论写在最后想直接看结论的可以直接跳过去。

伊藤园 原味绿茶饮料

香气：淡淡的绿茶香气

甜涩：不甜口感略涩

茶多酚：不明

是否含糖：是

配料数量4

价格：1.39每百毫升

外观：一般

便携性：需要一定容量的包才能携带

个人评价：味道还可以普通绿茶的味道感觉略涩，略有回甘。不甜它是真的不甜。配料表仅有4项不含糖，这一点来说还是比较健康的。个人评价6星。

伊藤园（ITOEN）多口味茶饮料（无糖）原味绿茶乌龙茶500ml*15瓶6瓶整箱茶饮品原味绿茶500ml*15瓶/箱58.9元京东去购买

达亦多红茶饮料

香气：略微有红茶香气

甜涩：口感略有回甘

茶多酚：大于600

是否含糖：否

价格：0.98每百毫升

外观：一般

便携性：很棒 这可是600ml的瓶子跟500的一样大

个人评价：味道来说还行虽然茶多酚达到了600但是没有想象中的涩，甚至略有回甘这一点上处理的很好。配料表是7项不含糖。个人评价9星

达亦多(DyDo)大麦茶KKV日本进口饮料整箱瓶装6瓶无糖红茶39元京东去购买

元气深林青甘谱耳

香气：香气比较浓

甜涩：不甜微涩

茶多酚：大于160

是否含糖：否

价格：1.2每百毫升

外观：还可以

便携性：需要一定容量的包才能携带

个人评价：元气深林这款味道还可以还是很柔和的，不甜味道很接近茶回甘不是很足。配料表9项无糖，还是很健康的。个人评价8颗星

元气森林出品燃茶青柑普洱无糖茶饮料500ml*15瓶整箱87元京东去购买

多多柠檬茶

香气：果汁的味道比较大

甜涩：比较甜

茶多酚：不明

是否含糖：是

价格：1.2每百毫升

外观：还算比较好看吧

便携性：很棒

个人评价：喝下去之后占据大部分的是果汁那种酸甜的感觉，混着一点茶香。味道比较偏向果汁。配料表12项含糖。能量比较高感觉不太健康。个人评价5颗星

果子熟了多多柠檬茶0脂肪茶饮料青柠味含膳食纤维500mL*15瓶整箱84.5元京东去购买

东方树叶红茶饮料

香气：有淡淡的红茶茶香

甜涩：微涩不甜

茶多酚：160

是否含糖：否

价格：0.98每百毫升

外观：比较好看设计师在线

便携性：需要一定容量的包才能携带

个人评价：大名鼎鼎的东方树叶味道还是比较好的，能尝到茶叶的香气和回甘。配料表4项不含糖。个人评价9颗星。

农夫山泉东方树叶红茶500ml*15瓶0糖0脂0卡无糖饮料茶饮料整箱63.9元京东去购买

康师傅茉莉清茶

香气：有明显的茉莉茶香

甜涩：不涩微甜

茶多酚：不明

是否含糖：是

价格：0.7每百毫升

外观：一般

便携性：需要一定容量的包才能携带

个人评价：康师傅茉莉清茶我倒是经常喝，茉莉花么香气确实浓郁。入口微甜不腻香气持久不散。配料表9项还算可以含糖这点要扣分。个人评价7颗星。

康师傅饮料饮料茉莉系列500ml*15瓶果味饮品饮料整箱装茉莉清茶500ml*15瓶44.9元京东去购买

喜茶果汁茶

香气：几乎都是果汁的味道

甜涩：比较偏甜

茶多酚：300

是否含糖：是

价格：1.68每百毫升

外观：还可以

便携性：需要一定容量的包才能携带

个人评价：果汁茶饮一如既往的偏甜，喝下去后主要还果汁的味道。细细品尝后能感觉到茶香。它让我想起来小时候喝的廉价果汁，香精勾兑感比较大。茶多酚含量300这一点可以加分，配料表16项并且含糖感觉不太健康。个人评价6颗星。

喜茶低糖零脂果汁茶饮料450ml*9瓶/15瓶整箱装富含维C夏日0脂饮品3-5口味混合450ml*12瓶74.87元京东去购买

伊藤园乌龙茶

香气：开盖之后能闻到乌龙茶的香气

甜涩：口感有点涩不甜

茶多酚：920

是否含糖：否

价格：0.8每百毫升

外观：一般

便携性：需要一定容量的包才能携带

个人评价：这款是目前为止最象茶的茶饮料了，入口感觉比较涩不甜。喝起来几乎就是一杯放凉了茶水了，不过跟真正的茶水比还是能柔和点。茶多酚含量达到了惊人920，甚至被当做卖点印的非常醒目。配料表5项不含糖非常的健康。个人评价8颗星

伊藤园（ITOEN）多口味茶饮料（无糖）原味绿茶乌龙茶500ml*15瓶6瓶整箱茶饮品浓味乌龙茶500ml*15瓶/箱56.7元京东去购买

农夫山泉茶Π柚子绿茶

香气：这是果味茶饮中唯一能闻到茶香的

甜涩：口感微甜不涩

茶多酚：200

是否含糖：是

价格：1每百毫升

外观：比较好看

便携性：还行比其他的强点

个人评价：这应该是这几种果味饮品中把茶和果汁的味道处理的最棒的了，入口后能感觉到茶的清爽伴着果汁的清香微甜。茶多酚含量200中规中矩，配料表12项并且含糖可能要扣点分了。个人评价7颗星

农夫山泉茶π（茶派）茶饮料柚子绿茶500ml*15瓶整箱装（新版）64.9元京东去购买

果子熟了茶憨憨冰凤梨

香气：大部分是果汁的味道能闻出一点茶香

甜涩：口感偏甜

茶多酚：200

是否含糖：是

价格：1每百毫升

外观：一般丑

便携性：需要一定容量的包才能携带

个人评价：入口后首先尝到的是菠萝的味道混着一点酸和甜，然后细品之下能感觉到茶味。这一款的茶味比他家的另外一款多多柠檬茶要浓一些，但是总体上还是感觉喝了一口甜果汁茶的要素更像是个噱头一样。茶多酚含量200中规中矩，配料表14项并且含糖这是要扣分的。个人评价5颗星

果子熟了低糖0脂肪果汁茶饮料茶憨憨冰凤梨味500mL*12瓶整箱58元京东去购买

怡宝至本清润菊花茶

香气：菊花茶的香气还是比较浓的

甜涩：口感微甜不涩

茶多酚：不明

是否含糖：是

价格：0.9每百毫升

外观：一般

便携性：还可以 少了50ml确实能好揣点

个人评价：打开之后那种带着阳光感的干菊花香味非常的还原，应该是糖的原因入口之后比较柔顺口感微甜。茶多酚含量不明。配料表9项算是及格吧含糖.个人评价7颗星

怡宝原味菊花植物饮料450ml*15瓶/整箱装至本清润菊花茶饮品59.9元京东去购买

康师傅冰红茶

香气：在果汁茶饮料中算是唯一茶的味道强过果汁的了

甜涩：口感略甜

茶多酚：不明

是否含糖：是

价格：0.6每百毫升

外观：一般丑

便携性：非常棒 只有250ml当然棒了

个人评价：感觉上是很老的一款饮品了，它在这几款果汁茶饮中应该是唯一一个茶的味道大过果汁的了。入口之后略甜首先感觉到的红茶的味道，然后是柠檬的酸味。略显廉价感的味道。茶多酚含量不明。配料表10项并且含糖要扣分。个人评价6颗星

康师傅冰红茶柠檬味250ml*24盒整箱批发饮料夏日清凉饮料J冰红茶整箱250ml*24盒29.9元京东去购买

结论：

最健康：拥有920茶多酚并且不含糖的伊藤园乌龙茶无疑是最棒的，而且也是味道最还原的。但是由于茶多酚太多口感略涩。而且茶多酚摄入太多的话也不太好。

最好喝：我觉得最好喝的应该是农夫山泉的茶Π，他是果汁茶饮中唯一能很好平衡果汁和茶味道的。当然其他茶饮的味道也不错。或者应该说果然人类对糖盐之类渴望是写进dna的，不放点糖总觉的太寡淡了。

大漂亮：果子熟了的多多柠檬茶包装上算是比较强一点的了。当然还有几个也可以看，让我选他的原因么。是因为这东西真不好喝，安慰奖吧。

最便宜：康师傅冰红茶以每百毫升0.6元的成绩应该没人有异议吧。

最后综合来说考虑到健康口味和外观我推荐达亦多红茶饮料和东风树叶红茶饮料。