31°飙升 ，天热适合喝的几款茶

喝茶这件事，季节不同，适合喝的茶也各不相同。

春夏交替这个季节更适合喝什么？

那么，这个季节适合喝什么茶呢

白茶：消暑降火

白茶属于微发酵茶，可以保持茶本身的清澈以及滋味的回甘。
让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量，
特别是陈年新工艺白茶（陈年老白茶）的降火消炎、清热解毒功效尤其突出，利于消暑。

大麦茶：养胃消滞

可以在吃烧烤的时候，喝些大麦茶还可以消火止饥，有利脾胃。日常引用还可以消除油脂，帮助消化。

柠檬茶：生津止渴

柠檬茶在夏季有多畅销，几乎都不用展开讲，几乎各家饮品店的基础款。自制也就是用温水+蜂蜜冲泡，秘诀就是柠檬要用捣棒暴打，香味更浓郁~ 冰块多一些很好喝！

菊花茶：清肝解毒

适合加班熬夜一族：菊花味甘苦，性耐寒，明目清火，配上一份三明治入胃 简直舒服极了

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蔓越莓乌龙茶:降脂解腻

乌龙茶不寒不热，是一种中性茶。大多数人夏天都可以喝乌龙茶帮助消化，加点蔓越莓汁 更像是果茶，茶水与蔓越莓汁的比例控制在2:1左右比较合适。

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