想要减脂当然就不能去外面吃饭了，外面的饭菜油大又又不能保证是干净的

我相信每一个女生都想拥有一个好的身材，冬天马上就要过去了，夏天马上就要来临了，从现在开始，我们要减脂，把冬天吃的油腻的东西及长胖的体重，我们立马又开始减掉它，开始减肥的时候当然是不能去外面吃饭了，因为外面的饭油比较大，最主要的是他用的什么油，你也不知道，我开始减肥的时候就在家自己做饭，用的油是家里自己种的胡麻油，干净又卫生，无任何添加剂，不会对身体有伤害。所以说减肥的时候千万不能去外面吃饭，自己在家做着吃，营养更均衡，今天做的是蔬菜鸡蛋面，面条大多以蔬菜为主，补充身体里的维生素，也不会让你长胖，吃面黑怕发胖的话就少放一点面，多弄点菜，我个人比较喜欢吃油麦菜，就放的油麦菜比较多，可以根据自己的喜好去做饭，将喜欢的脆多放一点儿，少吃一点主食，才能达到有效的减脂。

百科一品巷子 荞麦鲜面条粗粮蔬菜半干湿刀削面速食早餐鸡蛋面400 *3袋 值0 点评1 原创0 好价0去购买查看详情