熟龄肌大叔也可以逆袭小鲜肉，天花板级熟男抗老攻略来了

如今是个鲜肉横行的年代，颜值即正义，已经过了青春期并且有了人生阅历的男性心里也许总有闪过的念头觉得一直处于审美食物链的底端不是个事儿，但是勇敢越过直男屏障科学认识男人护肤这件事好像又不太好搞，所以只能别扭的称护肤就是娘炮，然后就不了了之。

其实大家都知道干净的男性更有魅力，毕竟总被叫 “臭男人” 也不好。其实对于对于过了青春期的男性，初老的状态就会“各显其能”，因人而异：有的是眼角的第一条细纹，也有人是下颌线线条角度的变化。还有人的表现是睡眠不好，或者遇到换季皮肤看起来暗沉粗糙，很难像年轻的时候恢复那么快。可不管怎么样，在这些现象肉眼可见的熟龄肌面前，你首先需要自己准备好清晰的抗老方案。

大家经常听到耳边有“早 C 晚 A”这种说法：指的就是早上用 VC 类产品，重点防护、提亮肤色；晚上用 VA 类产品，进攻为主、修护肌底。VC 和 VA 是护肤界公认的有效成分，VC 能美白抗氧，VA 能抗衰抗老。它俩加起来，可以满足绝大多数的护肤需求。

下面我们重点来聊两个成分，它们的“抗衰”效果，相对来说更为显著。第一个是多肽类，又称为胜肽。

其中，五肽可以启动胶原蛋白和弹性纤维再生，使皱纹明显减少、肌肤变得紧致。六肽（也名阿基瑞林）的作用类似肉毒毒素，具有抗皱功效，安全性高。还有一种从天然蛇毒里提取的三胜肽蛋白（Syn-ake），相比 A 型肉毒毒素来说，更安全有效。

第二个是维生素 A，又称为视黄醇或视黄醇衍生物。这是最先被医学界证实的具有抗衰老功效的成分。

有研究表明，在使用防晒霜和保湿霜的基础上，每天涂抹维 A 酸乳霜连续 4～6 个月，能显著改善皮肤的质地、纹路以及抗老化能力。

但是，维 A 酸有强烈的刺激性，会引起皮肤干燥、发红、刺痛等不良反应。而且维 A 酸具有光敏感性，不建议在白天使用。所以，尽管它功能强大，添加到化妆品中维 A 的浓度一般也都比较低。如果要直接用药，请先咨询医生。

所以对于面部松弛、较深的皱纹，护肤品根本改善不了，用再多也换不回任何效果。当然，你也要知道「早 C 晚 A」是很多护肤方法中的其中一种，并非抗衰不老的唯一途径。

可能很多人都不知道，抗衰如果只对抗皱纹是远远不够的。亚洲人的熟龄肌体症一般为先开始出现暗沉和色斑，而欧美人的则是可以看到先出现皱纹。我们根据老化痕迹的出现重点，分类为不同年龄段 （更准确的说是肤龄段） 从而进行分龄抗老。

25~35 岁：调节皮肤平衡

对于大部分都走向社会，成了社会人儿的男性来说，皮肤所承受的压力也往往比较大，容易失衡。这个时期，给皮肤维稳，保持代谢与合成的平衡是皮肤需要的。如果给皮肤进补，可以选用一些小分子的肽类或者小分子透明质酸，效果会比较显著，而且不造成负担。

35 岁 ~ 45 岁：放松 + 进补

胶原蛋白，弹性蛋白加速流失，细纹开始产生。这还不是最严重的，你的生活故事在你脸上留下了轨迹：表情纹（法令纹，抬头纹，川字纹）。这个时候你想到的打针还是坚持保养，这是你的选择。比较推荐这个时候开始加强促进胶原蛋白的产生，比如维 A 醇、玻色因等成分。同时，注意放松的自己的表情纹，也可以使用类肉毒效果的产品。

45 岁之后：轮廓护理

45 岁之后，皱纹和松弛一起都来了，45 岁之后，皱纹不太影响气质感，但是尽量不要松弛。

小孩子才做选择，成年人全部都要。有哪些项目可以在全年龄域进行？

①坚持保养项目

定期去做光子嫩肤、皮秒嫩肤、水光针等项目，可以延缓皮肤的衰老的速度。开始一般每个月一次，连续三四次，让皮肤有个阶段性改善，之后再每年 3~5 次当做日常保养，让皮肤保持状态。

②抗衰项目

比如黄金微针射频、热玛吉、半岛超声炮等相对强效，坚持每年 1~2 次治疗即可。

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针对全面部松垂的非手术治疗有限，超声炮、热玛吉算是目前比较热门、单次治疗有效的治疗了。不过由于成本、耗材等原因，它们的价格也是「贵族级别」，不过针对每个人有针对性的个人方案，并且需要全方位配合去做，才能达到很好的效果。

1. 抗衰神器热玛吉

热玛吉抗衰几乎已经是公开的秘密了，不管是明星还是素人，在提到抗衰时，首先想到的就是热玛吉，热玛吉是用专门的探头将高能量的高频电波传导至真皮层，造成即性皮肤紧实效果，并刺激胶原蛋白以达到提拉紧致的效果。

国内MY LIKE 美莱 四代热玛吉900发8000元起执业医师操作，赠送医美险~适用城市及套餐详情：热玛吉（Thermage）也被称为电波拉皮，是一种单极射频美容紧肤设备；其原理是通过电磁波产生的热能，作用于肌肤，可达肌肤真皮层和部分皮下层，激活皮肤胶原与纤维，重构胶原支架，从而实现紧肤、提拉及抗皱的功效；拓展阅读：值友爆料原文：天猫精选美莱旗舰店MYcxcgfzhj| 值0 评论0 收藏0去购买

热玛吉的治疗效果理论上可以维持一年多，但实际维持时间要看自己保养的认不认真。

2.半岛超声炮

半岛超声炮是Peninsula半岛公司研发推出的一款全新超声类治疗仪器；它的原理是把超声波能量聚焦到皮下各个层次，并在对应深度形成一个热凝固点，产生足够的热能量，进而起到收缩紧致，胶原蛋白再生的作用。

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治疗部位可以产生足够的热量，由深至浅地令老化的胶原蛋白收缩，使胶原蛋白增生、重组，快速紧致皮肤，从而解决皮肤衰老导致的松弛、下垂、皱纹等问题。

对于男性朋友来说，想要真正地搞定熟龄肌，除了直接护肤，改善生活习惯也很重要。许多不良的生活习惯会加速身体的衰老（比如长期熬夜，脾气暴躁，缺乏体育锻炼，过度饮酒、浓茶、浓咖啡，吸烟等），自然也会加速皮肤的衰老。这一点也要注意。

坚持生活作息配合饮食习惯，还有正确的护肤方式，医美的手段等等，抗衰也是个长跑项目，需要坚持到底，才能看到效果。想要正名审美食物链上的王者地位，那就从现在开始抗衰吧。