熬夜后第二天怎么补救？经常熬夜用什么护肤品好？熬夜肌救星推荐

熬夜已经成为一种常态

当得知全球有近30%的成年人每天睡眠时间不足6小时、熬夜已成普遍现象时，本资深熬夜党也就释怀了。

虽然知道熬夜不好熬夜的危害大，但熬夜真的很快乐，而熬夜后也是真的丑，浮肿、暗沉、垮脸、黑眼圈我是一个也没躲掉（此处捂脸）。

熬夜后第二天怎么补救？

我爱熬夜也爱美，所以每次熬夜后我都会积极补救：猛喝水、找时间补觉、晚上抽空运动一下出出汗、吃橙子/猕猴桃/蓝莓等富含维生素和抗氧成分的水果。

此外，护肤品的保养也很重要，因为用对护肤品真的可以一夜回春、逆转熬夜脸。本着该省省该花花的理念，市面上那些针对熬夜的热门大牌护肤品基本我都试过了。

我的经验是精华、面霜、眼霜这3个单品见效最快，爽肤水湿敷去角质效果也不错，都是熬夜必备。

眼霜建议选含咖啡因成分的，消水肿杠杠滴，对熬夜后的黑眼圈、肿泡眼很有效。精华和面霜建议选含强效抗氧成分和紧致修护成分的，爽肤水建议选去角质成分的。

功效成分介绍

抗氧成分：VC、虾青素、麦角硫因、辅酶Q10、白藜芦醇、多酚、阿魏酸。

去角质成分：水杨酸、果酸、壬二酸、乳酸、柠檬酸。

紧致抗皱成分：A醇、胜肽、玻色因、重组胶原蛋白。

舒缓修复成分：二裂酵母、依克多因、积雪草、神经酰胺、红没药醇。

亲测有效的熬夜护肤品推荐

✬hfp果酸精粹水

熬夜后容易长痘长黑头的宝子们用它简直不要太合适，新生的痘痘用它第二天就瘪下去了。日常把它当爽肤水用，还可以帮助去除老旧角质，颗粒处可以多来点，嫩脸效果妥妥的！

核心成分是温和去角质的3代果酸，还有90%的舒缓修护精粹打底，做到边嫩肤边修护，稳扎稳打的，尽可能不刺激皮肤。

我最喜欢拿它做“二八湿敷法”：每周用2次，每次湿敷8分钟。那些跟着熬夜而来的粗大毛孔、黑头便都不敢冒头了。

质地就是清透的矿泉水质地，也没啥怪味，只要不是敏感肌就都可以用。

✬雅诗兰黛小棕瓶眼霜/精华

不得不说，雅诗兰黛在宣传方面做得是真好，名气大到连直男都知道，但雅诗兰黛究竟好不好用还得看市场反馈，目前来看，雅诗兰黛的产品市场反馈还是很好的，尤其是小棕瓶眼霜和精华。

小棕瓶眼霜是全能眼霜，对熬夜引起的黑眼圈、眼纹有很好的淡化效果，这得益于它的强效修复配方：能修复DNA损伤的高浓度二裂酵母+调整昼夜节律，稳定肌肤生物钟的专利修护成分律玻肽+咖啡因、维E等改善黑眼圈的成分。

小棕瓶精华是细胞级修护精华，配方跟小棕瓶眼霜差不多，包括高浓二裂酵母和律玻肽，维稳效果是真的顶，换季用、刷酸前后用、熬夜后用会感觉有明显的修护维稳作用。

小棕瓶的眼霜和精华质地都是偏粘稠的，适合干皮、干敏肌用，油皮、油敏肌用的话推荐和小棕瓶配方相似的兰蔻小黑瓶眼霜和精华。

✬修丽可RBE熬夜精华

专为熬夜而生的高端院线级修护精华，它的护肤思路是强效抗氧、美白焕亮，再激活肌肤修复机制，逆转熬夜脸。

1%的维E+1%的白藜芦醇负责高效抗氧，咖啡因负责加速血液循环，烟酰胺负责击退黑色素、焕亮肌肤，黄芩苷负责激活肌肤的修复潜能。

矿泉水一样清透的质地，不挑肤质，上脸随便拍拍就吸收了，熬夜熬得狠的话我用完它再用小棕瓶精华，夜间修复是真的牛，早上起来皮肤状态超好的，脸不垮也不黄了。

修丽可以“高浓度活性成分”和“皮肤学级护肤”著称，它家的产品见效真的贼快。除了这款熬夜精华外，它家的经典抗氧CE精华、针对痘印色斑的发光瓶以及针对凹陷垮脸、充盈效果堪比1cc玻尿酸填充的紫米精华都很好用，除了贵点就没毛病了。

✬露得清A醇晚霜

需要淡纹的姐妹看过来！A醇是公认的淡纹最快最猛的成分，而且价格还很友好，妥妥的花小钱办大事，这款A醇晚霜200多就能入手，淡纹效果完全可以媲美千元贵妇面霜！

不过A醇也有它的局限性，那就是伴随着一定的刺激性，脆皮敏感肌就不要尝试了，敏感肌的话可以看看雅诗兰黛智妍面霜或者兰蔻菁纯面霜，这两个淡纹抗垮效果都很好，就是价格比较贵。

非敏感肌的宝子们直接冲这款A醇晚霜，露得清还是A醇护肤品的鼻祖，核心成分是浓度适中的高活A醇（0.2%左右）+抗氧抗糖、透亮肌肤的肌肽+马齿苋、维E等舒缓精粹。

功效测试数据显示，用它28天后面颊纹可淡化45%、额头纹淡化37%、法令纹淡化23%，实力淡纹抗皱。

质地轻盈，肤感保湿但不油腻，干皮、油皮都可以用，A醇初用者记得慢慢建立耐受。

✬珀莱雅能量面霜

熬夜后垮脸的姐妹可以看看这款高性价比国产面霜，售价400多，实测数据显示用它56天后皮肤可紧实0.3cm！

我平常精华买的比较贵，其他单品就没这么多预算了，这两款面霜是我用过性价比超高的面霜了，感觉物超所值！

它的配方还很温和，敏感肌也能用，亮点是3.8倍促生胶原，拿捏抗老关键点。坚持用它28天细纹可淡化33%，56天后肌肤弹性可提升30%，皮肤紧实0.3cm，硬核抗老。

相比珀莱雅家的爆品红宝石面霜，这款能量面霜有了质的提升。红宝石给我的感觉很平淡，无功无过那种，但是这款能量面霜却能给我带来意外之喜。

质地上分为适合偏油肤质用的经典型和偏干肤质用的丰润型两种。

✬佰草集新七白美白清洁泥膜

差点忘记这个宝藏面膜了，它既是美白面膜，也是清洁泥膜，熬夜后脸黄黄、皮肤粗糙的时候用真的很惊艳，敷完后照镜子会发现脸白嫩了超多，有种涂粉底的错觉！

500g满满一大罐200多一点就能入手，平价好用，一生要白的中国女人都去冲！

最后温馨提示：熬夜后的皮肤损伤根治办法是早睡不熬夜，大家尽可能早点睡，在不得不熬夜的情况下，记得使用修复护肤品帮助肌肤修复。

以上商品不妨点进去看看，常有活动成交价会比标价要低！

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