黑红汤补铁效果真那么神奇？600+用户观点大碰撞
25-12-13
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1. 跟张宝旬老师煮的黑红汤，真的是有用的。
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2. 喝了大半年，泛黄的手掌变得有血色，睡眠质量好了，最想不到的是感冒次数少了
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3. 睡不好，也许是因为血不足，简单煮一碗“补血汤”，补足精血，养出好睡眠
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4. 喝了大半年，泛黄的手掌变得有血色，睡眠质量好了，最惊艳的是，感冒次数少了 | 粉丝反馈
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5. “气血加油站”不是阿胶和红枣，而是它！隔三天吃一次，精神好
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6. 医生科普
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7. 一周喝2次，补气血汤，坚持一段时间，气色和气血都能“养回来”
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8. 立冬暖汤
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9. 我妈55岁没斑、气色亮，全靠每周喝这碗“千年养颜汤”！
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10. 女性缺铁性贫血可以吃哪些食物补铁？
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11. 健康科普
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12. 五红汤到底能不能补血？
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13. “五红汤”其实效果并不好，想要补血提升血小板多吃3种食物最靠谱！
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14. SiderAL补铁系列来咯这是毛豆妈每到入冬必吃的补铁剂，接触他们家也是因为朋友安利说效果好，然后毛豆妈就吃上了。后来觉得效果不错，所以每次要入冬前都会开始吃一段时间，照她的话来说，气色会很好 先介绍下吧，大家应该对它不陌生他来自意大利的补铁剂，他们家是世卫组织唯.一认可的一款口服铁剂！ 他们家有Sucrosomial®铁砖利，这项砖利曾登.陆过《柳叶刀》权/威期刊，它他可以让铁元素经过胃的时候不被胃液影响，这样铁一来不会伤胃，蕞主要的还是不影响吸收率，他们家铁吸收率比普通的要高出12倍 这次带来的是他们家的维生素补铁胶囊，还有女士专用的含有叶酸的维生素补铁粉 先介绍下维生素补铁胶囊吧，每天只需要一颗就好，早上中午晚上吃都可以它是Sucrosomial®砖利铁，不是市面的二价铁，所以不会有什么铁锈味等异味，吸收率很高 每粒含铁高达30mg、即使严重贫血，每日一粒也能满足补铁需求拿含铁量高的食物来对比的话就是，一粒胶囊等于吃1500克的红枣，1250g瘦肉，120g猪肝和638克海带所以，平日里如果面色发黄或者气血不足的朋友，靠食补补铁，是几乎不可能的 无谷蛋白、无麸质、无乳糖，对乳糖不耐受和麸质人群都很友好每粒特别添加70mg维生素C，补充vc同时，更加帮助铁的吸收 叶酸维生素补铁粉，专为女士营养需求做的，也更适合孕妇或者备孕的朋友 除铁和维C外，还添加了400mcg第4代Quatrefolic®活/性叶酸，这个叶酸吸收率为普通叶酸的10倍，另外还有四重维生素与叶酸配合，更适合女性和备孕期及怀孕的女性 每日一袋，直接倒入嘴里就好，没有怪味道，还挺好吃备孕、孕期的朋友，建议这款！ 其他的就不多说了，面色发黄、手脚无力、气血不足的朋友，可以买来试一试啦 评论区见咯
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15. 【SiderAL补铁系列重磅返场｜双12温暖回归】入冬之后，身边要“复团”的呼声就没停过。这不，应大家要求，双12，它又回来了。这款补铁剂，是毛豆妈每年入冬必吃的“气色法宝”。最早是朋友推荐，说效果很好，她试过之后便一直回购。用她的话说：“每到冬天前吃上一段时间，气色真的会不一样。”如果你关注营养品，对SiderAL应该不陌生——它来自意大利，是世卫组织唯一认可的口服铁剂品牌。其核心是 Sucrosomial®铁专利技术，这项专利曾发表于权威医学期刊《柳叶刀》。它能让铁元素穿过胃部时不与胃酸作用，从而不刺激肠胃、不影响吸收。相比普通铁剂，它的吸收率最高可提升12倍。这次带来的是它家两款热门产品：✅ 维生素补铁胶囊✅ 女士专用｜含叶酸的维生素补铁粉✨ 维生素补铁胶囊 | 每日一粒，高效补铁· 采用Sucrosomial®专利铁，非普通二价铁，无铁锈味，吸收更顺畅· 每粒含铁30mg，即使中度贫血，每日一粒也足够· 搭配70mg维生素C，促进铁吸收，双效合一· 无麸质、无乳糖，乳糖不耐与敏感肌友好💡 换算一下：1粒 ≈ 1500g红枣 ≈ 1250g瘦肉 ≈ 120g猪肝 ≈ 638g海带靠食补补铁的话真的很难够量。✨ 叶酸维生素补铁粉 | 专为女性设计，尤其适合备孕/孕期· 每包含专利铁+维C，更添加400mcg第四代Quatrefolic®活性叶酸· 叶酸吸收率约为普通叶酸的10倍· 四重维生素协同配方，精准满足女性营养需求· 直接倒入口中即可，味道清新，服用方便如果你常常：脸色暗黄、气色不佳手脚冰凉、容易乏力气血不足、容易头晕不妨给自己一个冬天，试试看，会有效果的备孕或孕期妈妈，更推荐含叶酸款哦。其他就不多说了，券在评论区啦
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16. 长期贫血的我，是如何靠对的补铁剂找回好气色的
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17. 一个爆好喝、巨好吸收的补铁方法！（不是红枣汁
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18. //@覃维茵的茉莉花园:@针灸匠张宝旬 张大夫的黑红汤是真有用也真好喝，我是用单人迷你破壁机煮的，所有料打成稀糊当早餐或宵夜喝，喝了大半年了，肉眼可见手掌从原来的泛白泛黄到现在的粉红血色，睡眠质量也好，而且很惊艳的是感冒次数少了，真的是补好了血人就少生病了
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19. //@啾咪一万遍:老师我吃黑红汤，一礼拜多的时间铁蛋白从25升到48！我不放糖，多放几颗红枣掰碎了煮就很甜了。//@针灸匠张宝旬://@宝婵宝婵:老师来跟你反馈一下，今天第一次煮黑红汤喝，我没放红糖味道淡，我吃着吃着这味道不难吃也不算好吃，心想要坚持吃一段时间是不是有点困难。就在吃完一碗后，虽然我心里想的不太
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20. 明明每天什么都没干，但却觉得很疲惫。 睡眠质量差，经常容易手脚冰凉，脸色蜡黄，气色差，肤色不均。姨妈总是推迟，没什么精神，过度减肥这些情况都需要补铁 都说吃猪肝能补铁，可是猪肝真的好难吃啊，而且也不能天天做着吃吧。SiderAL补铁剂，吃一包等于吃120克猪肝/1500克红枣。 成年人就吃这个SiderAL补铁胶囊，因为它是唯一一家被WHO推荐的补铁所以我也很信任的推荐给你们，吃起来完全没有铁锈味，而且SiderAL有Sucrosomial®铁专利，这个技术是保护铁元素和其他活性因子能够安全地经过胃、不与胃黏膜接触，不伤胃的同时让身体充分吸收铁，吸收率高达12倍，除了铁还有维生素C的添加，可以促进铁吸收的同时还补补维生素！ 每天吃一颗就行了，一颗就含30mg的铁了，足够一个成年人一天的需要了，非常好坚持。坚持补铁一个月，面色就会变得红润有光泽，祝大家都能活力满满！！
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21. 比猪肝还补铁！这个夏天硬菜，吃到你就偷着乐吧！
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24. 补铁🚗来了，券⭕️指路👉@西佳佳不懂cpp ✌嘉嘉的孕期哺乳期自用铁剂，产前&产后血检过关验证✌️ 大家都知道我其实tuan很少，花里胡哨一堆推.荐.没意义，宁愿少而精，推.荐.靠谱的、刚需的好东西——保健品这种更加如此了，是我真•自用实测下来的。 孕前也不是没吃过别的补铁的，之前吃的德国小红帽——结果补铁效果很差，血红蛋白含量都接近临界下限，才发现是二价转化铁，每份还只有5mg。 后来吃上SiderAL的铁后，明显上去了。一开始我还只吃30mg每天，去了美国🇺🇸以后医生说特殊时期可以适当多补铁，孕晚期和哺乳期开始每天吃2粒胶囊（60mg），出月子后的血检指标也很👌，要知道哺乳期我几乎全亲喂，铁流失量很大。 这次1⃣1⃣1⃣1⃣，自己买的东西很少，但是铁还是打算继续囤货，除了给自己，还要给更年期的妈妈+婆婆安排上。很实在贴心的礼物。 🔗指路：@西佳佳不懂cpp 补铁胶囊/叶酸补铁粉209/1盒389/2盒569/3盒696/4盒以上为tuan原价‼️还🉑叠加其他优/惠‼️
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25. //@宝婵宝婵:老师来跟你反馈一下，今天第一次煮黑红汤喝，我没放红糖味道淡，我吃着吃着这味道不难吃也不算好吃，心想要坚持吃一段时间是不是有点困难。就在吃完一碗后，虽然我心里想的不太行，可是我的身体很诚实，它给我反馈有点舒服看来嘴里没味，但是身体得劲
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26. 冬季进补多喝“红”！6款五红汤换着喝补气血暖身气色红润不干燥
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34. 缺铁性贫血：别让 “缺铁” 偷走你的美，女性补血指南请查收！
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35. 缺铁性贫血黄金食谱！！三伏天每天吃
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36. 五红汤作为传统中医食疗方剂，在改善血象指标方面具有一定效果，尤其对于放化疗后白细胞减少症患者辅助治疗作用显著。该汤剂由五种红色食材组成，通过配伍发挥协同作用，其核心机理在于补充造血原料、改善骨髓微环境、调节免疫功能。 五红汤（红豆，红枣，红皮花生，枸杞，桂圆肉），花生一要用红皮花生才行#日常分享 #完美搭配
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37. 厨房这5宝，煮好能补血！几个搭配方中医最常用
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39. 缺铁性贫血要喝的一款食疗汤 红枣、花生、枸杞、黑木耳等比例的量 加水煮汤，开锅后再煮15分钟 一天一小碗，几周后看效果 老人便秘、孕期便秘：十个红枣汤 红枣10个，撕开，去核，加水煎成浓汤服用 如服用后情况不见改善，可以加半个苹果一起煮 如果大便偏干硬，可以把苹果换成一小把黑豆 #中式养生#食疗方
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