夏天，怎么做好防晒才能保护你娇嫩肌肤不会被晒黑？我要大声的说：这不是绿帽子！这是柠檬黄！！！

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夏天太热了，夏天也太晒了！

如果夏天只是单纯的热，很多在意自己美白的的俊男靓女们，应该还不会那么担心！正是因为夏天的太阳光线强，夏天才会那么热。太阳光的强烈，直接带来的就是紫外线的强！所以，在夏天如何做好防晒，是重中之重的问题！是必须要解决的问题。

下面这张图，是邓超在上大学的时候，天天在教室里面的肤色。而上面那张图，是邓超这两天天天在户外工作的肤色。没有对比就没有伤害。你看，紫外线真的太强了。都把人晒成两种样子了。

对于防晒，每个人有自己的见解和方式。适当的防护是必须要的。但是，我经常在路上看到很多开车的女性朋友，坐在车里边也把自己的脸全部遮起来。

或者是像上图这样。大清早或者傍晚出门都穿这样的防晒衣。其实我想说的是，如果不是天生的皮肤不能见光的话，还是要让自己的皮肤接触一点阳光的。咱们要黑的健康，不能够白的病态。

作为一个男人，我对于防晒的理解是：防晒是为了能够防止皮肤被太阳晒伤，仅此而已！我每天上下班的通勤工具是自行车，所以我也会做适当的防晒。但是仅仅只是简单的物理防晒。和大家分享一下我自己准备的一些防晒物品，如果看官感觉合适自己的话，跟着买就行了。都是大众的物品，都挺便宜的。

苏州这几天的温度确实很高。每天早上起床以后，温度就要达到32度。最高温度在38度左右。天空很蓝，白云很白，太阳很大，紫外线很强！！！

虽然强烈的阳光无处不在，但是我有应对阳光的小妙招！比如，我在看到前面路口有红灯的时候，我把车停在阴凉下面等红灯过。然后根据红灯的时间提前骑向路口，等到了路口后红灯也变成了绿灯，直接通过即可。不需要站在太阳下面等红灯又热又晒。

我们公司下班的时间是下午5:30。但是这个时候的太阳威力依然很强。所以走在路上的时候，经常可以看到撑着雨伞防晒走路的男同志。这个我倒是感觉非常的提倡，因为太阳直接照在皮肤上，真的会把皮肤晒伤的。

除了分享的在树荫下面遮阳防晒之外，下面就到了，和大家分享我准备的物理防晒物品的环节，我一件一件给大家展示一下。

买这顶帽子的初衷是为了自己打羽毛球买的。没想到买回来以后没有打几次羽毛球，现在成为我作为防晒用品用来使用的。这顶帽子是一块钱买的，当时两个账号买了两顶，一顶经常带的，都被我带的有点破旧了，所以拿新的出来给大家展示。

帽子的布料是速干面料，帽檐宽大修长，用来遮挡脸部效果很好。但是仅仅只能遮住脸，脖子是遮不住的。

帽子的里边是一层绒面布。看起来感觉贴在皮肤上会很热，其实实际带上去以后感觉不到，但是他的吸汗效果真的很好。黑色的带子是弹力带，目的是为了能够适应各种头型，而实际上确实是这样。头围相差5公分，也都可以完美的佩戴。这个帽子我也使用了很长的时间，总结了一下它的几点功能。

这个防晒帽采用特殊浅色的面料，可以有效阻挡紫外线，减少头部和面部皮肤直接暴露在阳光下的时间，从而降低晒伤和晒黑的风险。

帽子宽大的帽檐可以遮挡部分阳光，减少阳光直射眼睛，从而减轻眼睛的疲劳和不适感。

361防晒帽的设计，除了适合日常穿戴防晒之外，同时也可以用于各种户外活动，如登山、徒步、骑行、钓鱼等的防晒，效果同样非常的好。

从图片上可以看出来，这个是冰袖！我感觉应该很多老爷们儿是没有戴过这个东西吧？

不知道为什么，很多商品上面就喜欢印上“时尚”的英文字母。我感觉哪怕你没有logo，纯色也好看呀！译成这个英文字母以后，我就感觉真的挺难看

不过难看好看，只要他的防晒效果好就行了。冰袖的材质应该是氨纶加聚酯纤维的，弹力很足，套在胳膊上面不会紧绷，也没有不舒适感。我用的是黑色这一款。因为黑色的可能更适合男人，另外别看黑色的吸热，但是它的防晒效果是最好的！当然了，这个冰袖没有达到spf50防晒级别，但是遮挡一下太阳还是可以的。

哪个老爷们夏天的胳臂肤色不会比冬天的黑几个度？

冰袖在长时间使用下来后，我也总结了它的几个功能。

由于冰袖采用特殊的冷感面料制作，能够在接触皮肤时产生凉爽的感觉，帮助降低体表温度，提供舒适的穿戴体验。所以即便是在炎热天气里佩戴，也会感觉到有一股凉爽的感觉，所以叫“冰袖”。

正常佩戴冰袖的话，可以有效阻挡紫外线，保护手臂皮肤免受紫外线的伤害，减少晒伤和晒黑的风险。

夏天，人们会大量的出汗，尤其是胳臂的出汗量会更大。冰袖能够快速吸收和排出汗水，保持皮肤干爽，防止因汗水积聚而引起的皮肤湿疹或者其它的不适。

雨伞也是我准备的防晒的好物。虽然我骑车途中不会使用它，虽然我对雨伞的使用频率真的很低，但是我还是准备好了他！

这把雨伞是很有纪念意义的。这是我们之前一直玩的一个论坛的雨伞。大家现在也都知道，电商和短视频的兴起，真的让很多东西消失了！

这把雨伞是奥康定制的。忘记是哪一年的双11买奥康商品就会赠送一把奥康雨伞。所以有了这把雨伞。

大家仔细看这两把雨伞的结构其实是一样的。两把雨伞的发货地都是杭州。而杭州的天堂雨伞则是非常有名的！所以这两把雨伞也是天堂给他们代工的吧。

雨伞在防晒方面的也有很多的功能！

防晒雨伞通常采用特殊的防晒涂层或面料，可以有效阻挡紫外线，减少皮肤直接暴露在阳光下的时间，从而降低晒伤和晒黑的风险。即便是普通的雨伞，只要你在太阳下面撑雨伞，都会有防晒效果，而且效果还不会差。

普通的雨伞也可以遮挡阳光，保护面部、颈部、手臂等暴露在外的皮肤，减少晒斑、皱纹和其他紫外线引起的皮肤问题。虽然效果没有专业的遮阳伞好，但是防护效果还是有的。

正常的雨伞都可以遮挡阳光，减少阳光直射眼睛，从而减轻眼睛的疲劳和不适感。说到这里我太有心得了！我的眼睛只要对着太阳看，就会不停的流眼泪。如果是在光线很强的户外，我的眼睛真的就睁不开！有了雨伞的遮阳，眼睛真的会舒服很多的。

说到防晒，迪卡侬的神衣m500，是一定必不可少的！在我没有买这件迪卡侬的神衣之前，我也一直搞不懂这个衣服为什么卖的这么贵这么好？等我拿到衣服以后我才发现，真的超值！

这款衣服非常的轻薄。穿在身上有一种裸感的感觉！这两天的天气比较热，如果在没有空调的房间身上经常会是一身汗。我故意的在身上满身大汗的时候光着身子直接穿这件速干衣，结果很满意！速干衣不会因为身体有汗而贴在身上，也不会有闷的感觉。穿的衣服吹风扇，感觉透气性很好！

迪卡侬防晒衣的功能性如下：

防晒衣的特殊的面料，可以有效阻挡紫外线，保护皮肤不会直接暴露在阳光下，从而降低晒伤和晒黑的风险。

过度暴露在紫外线下会增加皮肤癌的风险。防晒衣可以有效减少紫外线的照射，降低患皮肤癌的风险。

迪卡侬防晒衣通常采用轻薄、透气的面料，穿着舒适。所以，即便是在40度高温天气穿着防晒衣，也会很透气舒适。

这件防晒衣设计时尚，不光适合日常穿着，同时也可以用于各种户外活动，如登山、徒步、骑行等。一衣多穿，可以满足不同场合需求。

速干衣防晒指数达到了spf50。防晒效果不用说很好的。所以我每天会穿着它上下班。把防晒衣的帽子带上，然后再带上骑行头盔，既防晒又安全。

要想做到完美的防晒，防晒霜是必不可少的！而安热沙则是我的认知中防晒效果最好的一个品牌，也是价格最亲民的一个品牌。所以，用光了就会补货。再拼防晒霜是前一段时间领了京东国际199减100的券，花了79元买的，价格很满意，日本原产地产的。

原本我感觉男人擦防晒霜会有点娘。但是，有过几次在烈日下外出，擦了防晒霜的地方的皮肤比不擦防晒霜地方的皮肤要舒服的很多，我也就慢慢的习惯夏天外出的时候擦一点。

这个防晒霜的膏体很清淡，擦在皮肤上一点都不会感觉很油腻，只有很清爽的感觉，有一股淡淡的香味。我这个人是个狗鼻子，对于擦在脸上的膏体，我一定要能接受它的味道之后，我才能擦到脸上。还好，安热沙的味道我能接受，也挺喜欢！

安热沙的强大提现在几个地方：

它有强力的紫外线防护功能，能够有效的保护皮肤不受UVA和UVB的伤害。

安热沙在防晒的同时，也做到了完美的护肤。它的产品中的护肤成分，有助于维护肌肤弹性，舒缓肌肤，持续保湿等。

安热沙具有防水防汗的特性，所以适合在户外活动或者在潮湿的环境中使用。同时，它还具有美白的功能！

以上是我一个老男人，自己的一些防晒小经验。虽然效果不怎么样，但是，我的行动说明了我在努力的抗争大太阳和强烈的紫外线！不管怎么说，防止皮肤被太阳晒伤是我们的首要目的吧！