“兴趣涨知识”小课堂开课啦！跑步圈儿的内行外行都请进，用“黑话”互动还有惊喜！

哈喽值友们，还记得之前的「给新年更好的答案」活动中，小张和大家分享的徒步、滑雪、食品等领域的“黑话”吗？这次，小张想和大家聊聊跑步圈儿里的“黑话”和内行人才了解的小知识，感兴趣的话就快快往下看吧！

有关“跑步”的“黑话”

1. 关门：一场比赛中，主办方设置的允许参赛者完成比赛的最长时限；

2. 配速：跑步过程中每公里的用时；

3. 各类“兔子”：

   1. 兔子：一般指配速员/领跑员；

   2. 私兔：私人配速员；

   3. 精英兔：组委会为赛事精英达到特别好的成绩而专门安排的配速员，一般来讲精英兔会在完成预先设定好的距离后退出比赛；

   4. 流氓兔：不按合理配速跑的跑者；

   5. 关门兔：以赛事关门时间配速跑步的配速员。一般关门兔通过关门点，该点之前的赛道既可以解封，而被关门兔超越的运动员一般会被强制要求上收容车而不能完赛；

4. 收容车：在马拉松赛事中组委会提供的在赛道上行驶的车辆，用于应对选手出现身体不适等需弃赛的情况；

5. 撞墙：指突然跑不动了，犹如撞到墙；

6. PB：个人最佳成绩；

7. 最大摄氧量：指在人体进行最大强度的运动时，机体所能摄入的氧气含量，即每分钟每公斤体重能用多少氧气；

8. 黑练：在几乎不被旁人察觉的情况下偷偷苦练，并最终在比赛中拿到好成绩；

9. SUB4:“全马SUB4”指4小时内跑完全马；

10. 六星跑者：完成了WMM（世界级的马拉松赛事）六站的跑者，只要申请，他们就可以在完成最后一站时额外得到一块刻有“六星跑者”的奖牌；

跑步训练/进阶必看好文

互动有有礼

你都知道哪些和“跑步”相关的“黑话”？快运用你知道的这些“黑话”参与评论互动吧～

🔥你在跑步过程中“撞墙”过吗？描述一下你最近一次“撞墙”的经历。

🔥在跑马拉松时有没有遇到过“流氓兔”？来分享下你的经历吧。

🔥在日常的跑步训练或参与的赛事中，你还有哪些有趣/难忘的经历？不妨分享给大家，顺便普及一些小张没提到的“黑话”。

1月3日-15日参与评论互动，小张会评论区里挑选优质评论20条，每人送上200碎银。快来评论区聊聊！

想了解有多少人在关注跑步、跑友们在站内都在看什么，可点击下方链接移步 @兴趣小小值 的最新文章，同样有评论活动等你参与哦～

👉点击此处去看看👈

你还对什么领域感兴趣？想了解哪个领域的“黑话”？来评论区告诉小张！

获奖名单

本次获得奖励的用户名单如下，奖励将于30个工作日内完成发放，请关注站内信通知。感谢值友们对活动的支持和每一条友善评论，以后也要多多参与互动呀！

本次获奖名单公示期为3天（2025年1月22日-1月24日），公示期间如有异议反馈客服，经认定属实，将取消获奖资格，重新评定，公示3天无异议后，视为生效，逾期不补，感谢理解～

chocolatefield， time1825， wayward713， 家有小金矿， 马小李， 明也明也明也， 晴川粒粒， 我的曾曾曾曾祖父， 夏日限定tom， 阳光灿漫， 值友2088266283， 值友3204687517

活动说明：

1. 活动时将：1月3日-1月15日；

2. 小张鼓励真诚友善的评论，无意义灌水、复制粘贴、AI生成、辱骂引战等评论均不参与评奖；

3. 同一用户有且仅有1次中奖机会（同一ID、同一手机号、同一设备均属于同一用户）；

4. 开奖时间及方式：中奖名单预计在1月底于本文文末公布；

5. 若无符合条件的评论，则奖励名额轮空；

6. 文中的“黑话”均来自网络和小编个人知识储备，如有描述不当/错误之处请在评论区指正；

7. 什么值得买对本活动提供解释和咨询服务。