跑步女神必备！这款运动内衣让你轻松驾驭各种运动

运动内衣很有必要！！！

普通内衣是无法达到运动内衣的承托力和稳固度的~

运动内衣可以：

1、固定胸部避免受晃荡

平时在运动中难免有跑跳等大动作，如果只是穿普通内衣，并不会起到防震稳固作用，会在过程中带来疼痛感。这不仅会影响我们在运动中的专注力，若长此以往这样，还会让胸部受到不可逆的伤害。运动内衣就能很好的避免这一点。

2、避免胸大肌撕伤，防止提早下垂

因为乳房是悬挂在胸大肌上的器官，没有任何支撑。如果在运动中不穿内衣，就没有承托力，就无法给胸部一个很好的支撑，长时间不穿运动内衣，有可能会造成胸大肌撕伤。在剧烈晃荡下，胸部没有任何有力支撑，也会导致韧带拉伸变形，导致胸部提早下垂。所以运动时穿上运动内衣还是很有必要的！

3、排汗透气

比起普通内衣，运动内衣更看重排汗和透气，因为运动过程中会有大量汗液产生，就需要吸湿效果好的内衣，保持干爽不黏腻，可以很好的避免闷热导致的湿疹问题。

运动内衣分低、中、高三个强度。低强度适合瑜伽、普拉提一类的运动，中强度适合撸铁、拳击一类、高强度适合跑步、有氧等运动。

运动内衣要求的专业性比较高，我建议选择专业运动品牌或者瑜伽品牌。

我最开始运动是打羽毛球，刚开始也不知道穿什么运动内衣好，后来球友们推荐的这款运动内衣。穿上之后觉得排汗透气性很不错，而且它的支撑力度也很强，让我打球时感觉很自在，完全没什么束缚感。不仅打球，现在去健身的时候，做些撸铁、舞蹈课或者上私教课的时候我都会穿。

从最开始打羽毛球，到后来在健身房，各种运动内衣也买过很多，期间也有踩坑的时候，上面推荐的是保证品质的同时，价钱又不是太贵，适合大众接受的。