体育类 篇八：铁人三项里的游泳、骑行、跑步，你觉得哪一项最难？

大家都知道的是铁人三项中有游泳，骑行，跑步这三项，这三项都各有不同。具体来说，铁人三项包括3.8km游泳+180km自行车+42.195km跑步（一个全马的距离），总共225.195km。每一项的强度都很大，每一个人擅长的部分也都不一样。你参加过铁人三项吗？那么你觉得三项中的哪一项最难？

1,游泳

这个是铁人三项中的第一项，需要正确的呼吸方式和合适的游泳姿势。游泳是大家没法参加铁人三项的最大门槛，比起骑行和跑步来说，会游泳的人要比会骑行和跑步的人要更少，学习难度也更难。3.8km的游泳对于很多人来说都是一个很有难度的项目，不过对于一些擅长游泳的人来说，这说不定是最简单的项目。

​2.骑行

骑行是铁人三项中的第二项，需要你拥有一定的技巧，还需要在疲劳中保持稳定的速度，不断前进。个人让我是其中比较难的一项，跟平时的骑行不一样，铁人三项中的骑行，不但先是经历了3.8公里的游泳，还需要掌握减小阻力和重力的技巧，让自己更快，而且全程180km，需要一路上都保持高速，还需要提高警惕，防止摔车，撞车等事故的发生，其实是挺危险的。

3.跑步

最后一项是跑步，需要跑42.195km，相当于一个全程马拉松的距离。平时跑一个马拉松都受不了，在经历了游泳，骑行这两项高强度运动后，还能跑一个全马的，无愧是“铁人”，虽然最后跑步的难度不大，但是特别需要体力和耐力，也不是一件简单的事。

铁人三项里的三项项，每一项单拎出来都是一项高强度的运动，而三项合在一起，能完成的都是“铁人”，每个人对这三项其实都有擅长和不擅长的地方。那么你觉得这三项中，哪一项是最难的？