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筋膜枪适合中年人用吗?逃离三大缺陷坏处!
鸭鸭怎么说
2023-12-14 20:03:30
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【文章摘要】
筋膜枪可以通过高频率的击打缓解肌肉酸痛,达到放松筋膜、舒筋活血的目的,出色的按摩效果也吸引了很多中年人的目光,但筋膜枪的肌肉损伤案例实在太多了,运动健身的人群使用筋膜枪尚且受到伤害,那筋膜枪适合中年人用吗?很多人都对这个问题都感到好奇。那接下来专业运动训练师就...
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