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筋膜枪适合中年人用吗？逃离三大缺陷坏处！

鸭鸭怎么说 2023-12-14 20:03:30
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【文章摘要】 筋膜枪可以通过高频率的击打缓解肌肉酸痛，达到放松筋膜、舒筋活血的目的，出色的按摩效果也吸引了很多中年人的目光，但筋膜枪的肌肉损伤案例实在太多了，运动健身的人群使用筋膜枪尚且受到伤害，那筋膜枪适合中年人用吗？很多人都对这个问题都感到好奇。那接下来专业运动训练师就... 阅读全文
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