正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

2020-02-12 20:35:34 3点赞 13收藏 0评论

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正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

今天,研儿妹在微博发起了一个投票,问了问大家目前是否已开工,结果是这样的:

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

在一千余份的投票中,近半数的人开启了在家远程办公,更有部分人已经正常出勤上班。不论你是在家办公,还是已经小心翼翼的走出家门通勤,研儿妹这一篇文章希望可以给到大家提醒,非常时期,任何一个部分都不可以懈怠呀。

研儿妹整理了简洁明了的宅家与出行的卫生事项和注意要点,而关于大家都关心的购买口罩的问题,也包含在文章内,教大家如何正确有效的购买到正规的口罩。

宅在家里,应该注意什么? 

行动+心态双重安全

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

在家的卫生大家肯定都有所注意,这里研儿妹再来给大家提醒,掌握好宅家卫生的主次。不论是买不到酒精消毒液的,还是每天在疯狂消毒的你们,其实都不必恐慌。

-PART 1

*首先,勤洗手,常通风,是首位。

在任何地方,大家都会看到洗手和通风两个字,这就说明了,这看似日常的行为,在此次居家防疫工作中,有着重中之重的地位。

此次新型冠状病毒的传播途径主要以飞沫传播为主,也可通过接触传播,除了必备的口罩,洗手就显得尤为重要。

//七步洗手法

勤洗手,是预防鼻病毒、冠状病毒等病毒感染的明确措施之一。通过充分涂抹肥皂和揉搓动作,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物。至少20秒的七步洗手法,大家一定不能忽视。

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

△图源:丁香医生

⚠️买不到含酒精消毒功效的洗手液怎么办?

国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织及美国 CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。

⚠️含酒精的免洗洗手液最好是在外出需要杀菌时使用,但是仍需要肥皂和清水充分洗手才能洗净细菌。

好物推荐 

▽高效清洁的日常家用洗手液,关键还是要洗干净,洗足20秒!

△LION狮王泡沫洗手液△LION狮王泡沫洗手液

▽医院用手部消毒凝胶,专业杀菌,但是多多少少对手部还是有损害,适当使用。(目前官方店铺暂时无货,购买慎防假货)

△医用免洗消毒凝胶洗手液△医用免洗消毒凝胶洗手液

▽米家可爱的自动感应洗手机,能够有效清洁手部,又能温和呵护。在家实在无聊,和洗手机玩玩也不是不可以哈哈。

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

△MIJIA/米家自动洗手机△MIJIA/米家自动洗手机

//通风,通风!

每天上下午至少开窗通风各一次,每次至少半小时,可以选择在阳光充足时段,保证屋里环境空气流通。

⚠️注意,开窗通风有助于降低室内可能存在的病毒量,也有助于更新室内空气。室外的空气经过「稀释」,几乎不可能把病毒带进室内。

-PART 2

* 其次,保证日常生活环境的干净整洁。

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

日常保持环境的整洁是居家的基础,而面对此次疫情的爆发,很多人开始疯抢消毒液,话说研儿妹也没有抢到,看到某宝各种产品,着实有些无从下手,不过,大家对于杀菌的重视,也体现了大家的防护意识。

不过研儿妹了解到,如果家里和小区没有确诊的人,不用在家居消毒上特别费心。(除非家里已经有疑似感染的患者,否则不需要特别消毒。如果实在担心,也可以对家里经常接触的部位,比如手机、门把手、遥控器之类的东西进行消毒。要注意如果物体表面本身比较脏,需要先清洁再消毒。)

好物推荐 

▽每天都在和打扫清洗作斗争你们,研儿妹这里要推荐一个好用的打扫利器,懒人抹布可以了解一下,它可以适用于多种场景,吸水吸油干湿两用,无需清洗,用完即扔。

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

△网易严选懒人抹布△网易严选懒人抹布

▽一次性手套也建议安排上,无论是打扫还是拿快递,用万无一失的保障保护好自己。

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

△一次性手套△一次性手套

▽在日常生活中, 84 消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡腾片等都属于含氯消毒剂。直接稀释后装在塑料容器里就可以进行消毒杀菌。

△闪电神泡腾片△闪电神泡腾片

▽喷洒酒精其实研儿妹不太推荐,用量必须有所控制才可以,注意不要把酒精大量喷洒在婴幼儿和成人身体上,防止酒精过敏,并且需注意明火,防止火灾。建议使用70~75%浓度的酒精棉片或湿巾。

△好吉利消毒湿巾△好吉利消毒湿巾

面对众多产品,大家还需保持理智,不要盲目下单,现在出现一大批无从考证的店铺产品,还是需要谨慎呀~保持良好的日常习惯及卫生,才是面对疫情的最佳姿态。

通勤上班,应该注意什么? 

保持防护,保持距离

虽然研儿妹还是建议能在家就不要出门,但是面对一定得去公司上班的情况,大家一定要做好防护,保持至少1m的距离,为了自己,也为了他人。

-PART 1

*通勤路上

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

⚠️戴好口罩,任何情况都不要摘下口罩。

⚠️乘坐交通工具时,与他人保持距离,车厢拥挤选择下一趟,不要抢这短短的几分钟。

⚠️公共设施,能不碰尽量不要触碰,别去摸眼耳鼻口,下车尽快洗手。

😷  口罩预约指南 

全国已开启口罩预约制度,需要实名登记,搜索腾讯健康-跳转至小程序,找到自己城市的预约方式,按照规定购买。(虽然会有些麻烦,但是还是得支持这项措施,不要去网上购买无法鉴别的口罩噢)

好物推荐 

▽路上随身携带便携洗手液,已经是现在上班族的必备了,不过研儿妹还是要提醒,消毒后,还是需要在合适的情况下,尽快用流水清洗干净手噢~

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

-PART 2

*办公室内

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

⚠️与同事保持1m以上的距离。

⚠️洗手,多洗手,勤洗手。

⚠️开会交谈时也要戴上口罩。

⚠️常用物品及公用物品要消毒。(个人物品可用研儿妹推荐的含酒精湿巾擦拭,对,说的就是你的手机、键盘、鼠标等桌面物品)

⚠️准备带盖的水杯,降低飞沫落入敞口杯子的风险。

⚠️能打字沟通绝不见面,见面保持2m距离讨论,不扎堆会议室。

⚠️办公室的中央空调能不用尽量不用,如用中央空调一定要开窗通风。

 好物推荐 

▽要不要借此借口再买个杯子?哈哈研儿妹还是乖乖给大家推荐好看的杯盖吧,这个时候性价比高的IKEA就很合适。

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

△IKEA

▽那再来一个可可爱爱的杯盖,工作之余,也要让自己的办公生活活泼起来。不过质量也不能拉下,食品级硅胶健康环保,不易沾灰,更易清洗。

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

△DELIONE硅胶杯盖

-PART 3

*公共空间里

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

正式返工的你们,这些都考虑到了吗?

⚠️卫生间排队也要保持距离,盖上马桶盖再冲水,养成良好习惯。

⚠️餐厅里适当保持距离用餐,重新体验一回学生时期考试时的“距离感”。

⚠️外卖、快递无接触拿取。

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无论是居家办公,还是日常通勤,在这个特殊时期,我们还需培养自己的判断能力和心理承受能力,大家都是成年人了,面对困难,应该更加有方向的去努力,去改变。

研儿妹再次提醒,任何防护,都离不开这重要的12个字:

“勤洗手、戴口罩、

多通风、少聚集”

最后,大家一定要平安健康!

你还有什么#防护好物或是提醒要点#,都可以在评论区留言噢,大家一起学习,一起将防护进行到底。

*文中插画来自SANNY VAN LOON

部分图文资料来自网络

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