突然发现五指毛桃茯苓茶，健脾祛湿好厉害啊！！！

突然发现五指毛桃茯苓茶，健脾祛湿好厉害啊！！！

夏季一到，空气黏腻闷热导致经常出汗，身体仿佛裹了一层湿布，不仅头发皮肤黏腻，整个人容易昏沉乏力，连舌苔都变得白腻厚重……这时候来一杯老少皆宜的祛湿健脾的【十味参苓茶】，化解湿浊，理气健脾，让身体重回清爽轻盈！

【十味参苓茶】又名“五指毛桃茯苓茶”！

食材配料：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

茯苓：利水渗湿、健脾宁心

山药：健啤益胃、滋肾益精

芡实：益肾固精、补啤止泻

橘皮：理气健啤、燥湿化痰

薏米：利水肖肿、健啤祛湿

五指毛桃：健啤补肺、行气利湿

✅适宜人群：

久坐办公室，喜欢吃零食外卖者。茯苓薏米利水消肿，橘皮促消化，化解久坐和饭后浮肿。

舌边齿痕明显，口气重，四肢困倦的人。五指毛桃补气化湿，搭配薏米茯苓，改善口苦体沉。

体质虚寒但一补就上火者。湿阻脾胃时盲目进补易燥，先清湿热、通中焦，再滋养。

《神农本草经》记载：“茯苓，味甘平，主胸胁逆气……利小便，久服安魂养神。”古人善用茯苓利水渗湿，搭配俱疲行气健脾，五指毛桃更是补气祛湿不燥火，与炒薏米相辅相成，既减寒性，又祛湿健脾。

冲泡方法：

1、把材料放入茶壶或茶杯中，加水煮5-10分钟

2、可直接选择同款配料的十味参苓茶包，直接热水冲泡即可，可以反复冲泡2-3次

十味参苓茶很平和，口感淡淡回甘，闻着会有股淡淡的椰香味，这是五指毛桃自带的香味。平性食材，喝了不容易上火，而且也不寒凉不挑体质，大人和7岁以上的小孩都可以喝。而且，它的茶色也很漂亮，让人看了就心情大好！适合湿气重、啤胃虚弱、免疫力低下的人喝。

喝起来是温和甘润，带着淡淡的柑橘香，喝完感觉舌苔的厚重感明显减轻。适合常腹胀、舌苔白腻和易水肿的姐妹，尤其适合夏季出汗天饮用，一杯下去身体轻松不少。