打工人的带饭日常之

打工人的带饭日常之 甜椒🫑➕虾仁🍤

和办公室同事带饭已经next level了！

当我在工位拿出这份饭，阁下该如何应对？

靠这样的减脂搭配已经瘦了12斤，仅用时2周！

连办公室同事都忍不住心动了

图方便和同事一起网购的盒界鲜冻虾仁，虾线去得很干净所以解冻后就能直接水煮，吃起来特别鲜甜可口，肉质也是丝丝分明！再配上甜椒实在是太美味了!夏天吃超级清爽解腻~

虾仁是高蛋白肉类，装甜椒里再配半根玉米就完全ok啦！虾仁个头特别大，所以我买的大个甜椒，这样一份肚子就能吃得饱饱的！热量算下来也才300大卡左右，营养均衡还不用加热不用洗碗，老适合我这种无欲无求的减脂打工人了

什么预制菜，什么轻食外卖，只要我够敷衍就统统坑不到我~这种搭配连带了两周，一点也没吃腻过，瘦的还比吃沙拉轻松多了！