30+才发现：把脸养好其实不用大费周章 

30+才发现：把脸养好其实不用大费周章～

关于护理皮肤、或者说把皮肤养得越来越好，无论是书籍还是各种资讯，都好像“说得有道理”。但随着年龄和经验的累积，我发现：护肤真的不要去“东搞西搞”，越简单越易养出好皮肤。

分享我用“烂过脸”和“拜访过不同白大卦”走的弯路换来的经验：

1⃣️ 用精油皂代替洁面乳

之前一直被朋友安利用皂，（我一直认为皂是洗澡的）我都抱着“想想就洗不干净，肯定会拔干” 的态度对待，被 迫使用一次后，我太震惊了，搓出泡沫后上脸很温和，轻松就带走了油脂，而且用段时间下来会发现皮肤分泌的油脂也变少了，关键是不及时上水乳精华也一点都不拔干。

我皮肤稍微有点敏感，我不会轻易尝试新的产品，经过反复研究，我对洗脸皂的要求：

✔️原萃植物精油（无化学添加）

✔️手工冷制 （用在脸上的一定是要冷制皂，更天然温和，不刺 激皮肤，而且保存时间更久）

✔️植物自然香气 （不要香精味）

原水味家的茶树精油皂，就能满足我对洗脸皂的要求，淡淡的草木味道很治愈，山茶油为基底 ，还添加了澳洲茶树精油，把多余油脂洗干净的同时还不会干涩紧绷，洗完摸起来也不会有假滑的感觉 ，非常清爽！

2⃣️精简护肤代替频繁尝试

前面说到皮肤有点敏感，就是由于有几年频繁尝试各种面膜和护肤品，这几年白大卦教我养肤，皮肤状态也开始一点点变好，其实护肤就是做好基础清洁，保湿和防晒，基本上会有一个稳定的状态。

3⃣️ 硬防晒为主，软防晒为辅

我们都知道养娃不防老，防晒才防老，但是不要以为用了防晒霜就一劳永逸。实则做好硬防晒非常重要，出门量然不追求 “养蜂人”装扮，但帽子＋太阳镜真的不可或缺，而且硬防晒皮肤也无负担！

4⃣️不熬夜代替频繁用面膜

曾经也经历“只要朋友/同事说好用的面膜”定要试一下的阶段，反复折腾后发现皮肤状态却越来越差，后来索性减少面膜的使用，坚持不熬夜，保持足够的睡眠，慢慢养，提高了皮肤的耐受力！

5⃣️ 保持好心情代替内耗

喜欢内耗/脾气暴躁的人真的很影响状态，时间久了还会影响面相，每天都要开心，不为小事/烂事纠结，心态也是会影响颜值和皮肤状态的！

以上就是今天的分享了，让我们一起加油，一起探索更好的皮肤护理思路！