这篇文章，我教大家怎么在超市选香蕉。按照我的方法来选，完美。

在文章的开始，我想向大家大声的说：“我爱吃香蕉”，香蕉是这个世界上我最喜欢吃的水果。是最！！！虽然别的水果我也吃，但是香蕉是我每次首选的水果。

大家可能会很好奇，我为什么这么喜欢吃香蕉？确实，第一，我喜欢吃香蕉的软糯和香甜。确实是的，只要是一根成熟的香蕉，他的软糯加上他的香甜，真的让我欲罢不能。第二，在我20岁的时候，由于夏天大量出汗而缺钾。那一次，由于缺钾，我在医院里面的急救室抢救了一夜。当时的状况很危险，具体的表现是：全身的肌肉都没有反应，甚至连手指头都无法动弹。而呼吸频率也降低了，当时的心脏已经有衰竭的迹象。

后来医生和我说，如果我一个人在家，再晚12个小时送到医院的话，我死定了！后来当天在急救室挂了一夜的水（补钾），第2天医生和我说：你需要多吃香蕉或者是米!>粉，这两样东西是补钾最好的食物。

再和大家讲一讲香蕉的好处。香蕉它不光光只是一种水果，而是一种对人体非常有益的水果。多吃香蕉的好处有很多，除了可以补钾之外，还有很多其他的优点：

一、防治及改善便秘

香蕉中含有非常丰富的膳食纤维,可以加速肠道蠕动,让肠道内堆积的垃圾顺利地排出体外,对于平日里出现的便秘、大便干燥等情况,都能起到预防和改善的作用。

二、高血压的防治

香蕉中含有丰富的钾元素,能够促进人体内排出过多的钠盐,从而起到降血压的作用。因此经常食用香蕉,能预防和治疗高血压。

三、提高机体免疫能力。

香蕉中的蛋白质能有效地刺激人体内的t细胞分化,从而起到增强人体免疫力的作用,香蕉进入肠胃后,就会被直接吸收,不会像其它蛋白质一样被分解，所以对身体非常好。

聊聊我的超市选购香蕉的经验。首先我会选择十成熟的香蕉来买，这种香蕉的甜度和软糯度都已经是最优秀的。或许他们的表面看起来没有那么好看，但是你把皮剥开以后，香蕉的果实绝对是完好的一点都没有坏。最主要的是，这样的香蕉已经快到坏果的时候，此时他卖的价格也很便宜。是正常价格的1/3。我的这5根香蕉只花了3.5元，还是进口的香蕉。

这一大串的香蕉品相就更好了，除了最下面的一个被压的时间有点长，可能看起来品相不好之外。这一大串香蕉只花了13元，重量应该在6斤左右吧。要知道，这个进口香蕉的原价，可是要7块钱一斤的。省了将近2/3的价格，还能吃到非常甜美可口的香蕉，很划算。

买香蕉，只要看到上面有这种麻点，而且香蕉并没有彻底坏果的话，你就可以放心大胆的购买了。这种香蕉又甜又香，是最好吃的时候？你甚至可以从他开裂的皮在缝隙里面看到健康的香蕉肉。

只要在超市里面有这种香蕉，建议不要犹豫，一定要把它拿下。真的超级划算。

或许这几天是放假的原因，超市里的香蕉卖的并不很快，这几天这样的香蕉会比较多。爽极了。