我终于承认：游泳坚持不下来不是我懒，是来回划水太无聊

先讲一个丢人的事情。

今年三月份体检之后，在报告中看到血脂和脂肪肝两个箭头都是红色的非常刺眼，医生看了之后说你的体重要控制一下，每周至少要运动五次。我当时拍着胸脯说没有问题，转身就去了健身房办了一张两年的健身卡——活动价是1980元，比单独购买便宜300元。又在网上下单了一套速干衣、泳裤、泳镜，凑单包邮花去了二百多块钱。

头一个月里，我去得比较频繁。跑步、撸铁、游泳，每周三次固定不变。教练表扬我很有自制力，老婆说我终于明白了。我自己也很得意，认为这次是真的下了决心。

到了第二个月的时候，事情就出错了。

健身房也变成了每星期只去一次的地方。游泳呢？泳裤买了一个月，下水的次数一只手就能数过来。每次出发之前都要进行半天的心理建设——去吧，太累了；不去的话，办卡的钱又白花了。就这样纠结了一整个夏天，体重也减轻了两斤，但是又反弹了三斤。

刚开始的时候我认为是因为自己的意志力不够。已经四十几岁的年纪了，就连最基本的游泳都坚持不下来，说出来都会觉得丢人。

直到有一天，在泳池里游了第五个来回之后，扶着水线喘气的时候，我才忽然明白了什么——

我并不是不想游泳，只是觉得游泳太无聊了。

一个人在泳池中来来回回地划水，眼睛一直盯着泳池底部的瓷砖，耳朵里只听见哗啦哗啦的声音，脑子里能想到什么呢？想要贷款，想要孩子做作业。想老板上个星期开的会提到的那个项目。一想到就容易走神，动作就会变得不协调，游两百米都比跑五公里更费劲。

这不是在运动，在修行。

我为了在泳池里听歌踩过的坑

想要在游泳时听一些音乐，这样的想法已经持续了一段时间。但是真正去做的时候才明白，这件事比想象中的要困难很多。

第一个坑就是使用普通的蓝牙耳机下水。

我之前佩戴的一副无线耳机，在跑步时使用效果很好，我想游泳应该也没有什么大问题吧？结果刚刚游了一圈，歌曲就出现了断断续续的情况，在第三次游完之后歌曲就彻底停掉了。我在泳池中央，一边扶着水线一边摆弄耳机，旁边的泳道有一个大爷看着我的眼神都不对头了，估计以为我抽筋了。

后来我才明白，蓝牙信号在水中根本无法传播很远的距离。这并不是我的耳机质量差，而是所有的蓝牙耳机都存在的一个问题——蓝牙用的频率，在空气中可以传播十米八米，在水中就会立刻失效。就好比你在空气中说话别人可以听到，在水中喊破喉咙也没有用，这是物理规律，并不是因为耳机贵不贵的关系。

第二个坑就是把手机也带下去了。

当时我觉得蓝牙不行的话我就直接带手机总归可以吧？在网上买了一个防水袋，把手机放进去，挂在脖子上。下水一看——嘿，那个东西在水中漂浮，游动时会晃动一下，视线都被遮住了。而且你不可以一边游泳一边看手机啊？手滑了屏幕就误触，一首歌切了八次还没有切完。

最离奇的一次是在一次航行中，防水袋里的水开始结冰了，白茫茫一片，什么也看不清。在上岸擦手机的时候，旁边的一个大哥幽幽地说了一句：“兄弟，你是来游泳还是来泡澡的？”

第三个坑就是佩戴入耳式的运动耳机。

其实这不是用来游泳的，而是用来跑步时使用的。但是我要说明一下，因为这直接造成了我之后换成了骨传导。

入耳式耳机的那个耳塞，塞进耳朵里跑半个小时，汗水顺着脖子往下流，耳塞上面全是汗。最要命的就是耳朵了——我是那种天生就容易出汗的耳朵，跑了五公里之后就会流出很多汗水来，耳塞上面粘糊糊的，耳道里面闷得发痒。有一次没有注意到，直接发炎了，去医院挂号，开了一瓶滴耳液，花费了二百多元。

两百多啊。当时我觉得这个耳机很贵，但是看看耳朵就差不多等于耳机的钱了。

后来怎么知道骨传导的

说起来也巧。有一次我在跑步时，有一个和我一样的夜跑大哥哥看到我经常揉耳朵，就问我是不是戴耳机不舒服。我说不是吗？入耳式闷汗，耳朵都被弄疼了。

他说你怎么不上点骨传导啊？

当时我一脸茫然——骨传导啊？什么骨头传导？听起来就跟做骨科手术一样。

他给我讲了很长时间，我才大致明白：骨传导耳机并不是用耳塞塞进耳朵里，而是贴在你的颧骨上（也就是脸颊旁边那块骨头），通过骨头把声音传送到内耳。耳朵一直都是敞开的，并没有被堵住或者打开过。

我的第一反应就是：这不太行吧？声音是通过骨头传播的吗？这样的话能不能听到清楚的声音呢？

大哥说你可以试一试，反正也不贵。

回来之后我做了好几天的作业。在网上搜索“骨传导耳机”，从几百元到上千元不等，还有人说这个价格的音质只能用来听听声音，不能有其他期待。我这个人买东西的时候有一个毛病，越是做功课就越容易产生矛盾，而矛盾到了最后往往会放弃购买。

后来在某个游泳论坛里看到了有人在讨论“游泳耳机怎么选”，很多网友都提到了一个相同的观点：游泳时听音乐最重要的是不要带手机下水。能够做到这一点的耳机，必须要自带存储功能——也就是说把歌曲提前存入耳机中，在水中之后就和蓝牙无关了。

按照“自带存储、骨传导、防水”这三点来搜索一番，在京东、淘宝、小红书上翻了一遍又一遍。但是我的一个毛病就是——第一次试用骨传导耳机的时候，不想一开始就花太多的钱。三四百元的杂牌呢，评价区全部是“用了两个月就坏掉了”的差评。

翻到第三页的时候，看到了园世X7。188、IPX8级防水、32GB存储空间、28克重。评论区有几个人说是用来游泳的，晒的照片看上去还可以。我想一百八，试错成本不低，出问题了也不会心疼。

就这么下单了。

第一次戴着它下水，我承认我有点惊喜

快递到家的时候，我就迫不及待地拆开了包装。

第一感觉就是很轻，真的非常轻。28克是什么概念呢？大约是鸡蛋那么重，挂到耳朵上几乎没有感觉到。我之前用的入耳式耳机加上充电盒要重一些。

戴上之后呢？并不是塞到耳朵里去的，而是挂在耳朵外面，在两个发声单元之间贴着颧骨的位置。可以感觉到它的存在，但是不会感到疼痛或者压迫感。和戴眼镜的感觉差不多，习惯之后就忘记了。

然后是传歌。其实这个要说明一下，一开始我还以为很复杂的，结果就是用一根Type-C的线把耳机连接到电脑上，电脑会自动识别出这个设备，并将其当作一个U盘来处理，然后我就把歌曲拖进去就可以了。和往U盘里拷文件一样，没有学习成本。

把电脑里面好多年保存下来的歌曲，从周杰伦、李宗盛一直到Beatles、赵传等等，全部拷贝进去。32G也可以用，我拷了上百首歌，看了一下还有不少空间。

下水的时候，我特意提前把模式切换到本地播放（也就是不连接蓝牙，直接播放存储在耳机里歌曲）。站在泳池边上，深深地吸了一口气，然后一个猛子扎进了水中。

水下发出的声音和在地上不同。骨传导这个东西，在水中听的话，声音是从骨头传递出来的，一开始会感觉很奇怪，好像有人在你的脑袋里说话。但是游了几圈之后，我发现竟然已经习惯了——而且因为在水中，所以那种胸腔共鸣的感觉更加明显了，鼓点从胸口传来，整个身体都在随之节拍舞动。

那天我游了几个来回呢？不知道，因为我自己根本就没有去计算过。

以前游二百米就要看一次时间，心里想怎么才到一百二十米。那天呢？我花了整整一张专辑的时间来游泳，才发现在池子那边的大爷们都走了。

说到底就是这样的感觉吧——以前游泳是我完成任务的过程，而今天游泳则是我享受生活的时候。就比如你在跑步时忽然有一个和你一起说话的人，而这个人的声音只在耳机里播放。

有一个地方我要说明一下。用了两周的时间之后，在一个晚上九点左右的时候，我的妻子问我明天下不下去去游泳。当时我坐在沙发上看手机，下意识地说了一句“去吧”。

说完我自己也是一惊——以前每次去游泳的时候，都是早上闹钟一响就躺在床上挣扎半天，想“算了今天还是别去了”。这次竟然出现了“去啊”，并且说得很自然。

老婆也愣住了：“你转性了？”"

我想了一下：可能是由于现在的游泳不再那么枯燥吧。"

后来我又试了跑步和健身房

游泳效果不错，我想试一试跑步的时候戴它会不会也行。

夜跑时佩戴入耳式的最大问题是除了闷热之外还有一个——听不到周围的环境声音。想象一下，一个四十几岁的中年人晚上在路边跑步，后面一辆电动车没有按喇叭就过去了，如果你戴上了降噪耳机的话，根本听不到。这件事我在以前被吓过不止一次了。

换成了园世X7之后就不同了。它是一个开放式的设计，耳朵没有被堵住，歌曲可以听，旁边车辆的声音、人的声音、脚步声都可以听到。不是隔着一层听法，而是你整个人和环境是相通的。

有一次夜跑的时候，后面有一辆外卖电动车远远地按了一下喇叭，我就直接听到了，往边上让了一让。如果以前戴降噪耳机的话，那么我可能会等到它靠近了之后才反应过来。

健身房也一样。撸铁的时候戴入耳式，教练喊你“换个重量”你都听不到，在那里吭哧吭哧地举着，教练只能走过来拍拍你的肩膀。换上这个之后，教练在十米之外喊一声我也能听到。

但是也不能光说好话。这个耳机也并不是十全十美的，我要实话实说一下它的不足之处，以免你认为我收了钱就瞎吹。

第一点就是不要对音质抱有过高的期望。骨传导这个东西，它强项并不是音质，而是不入耳。如果你想听交响乐、听HiFi那种细节丰富的好声音的话，那么这个价位的骨传导耳机就不太行了。它可以给运动时增添一点声音，节奏感很强，人的声音也很清楚，听一首流行歌曲没有问题。如果你想追求音质的话，就去买个头戴式的耳机吧，不要来骨传导了。