如果你的头发被烫坏了，千万不要紧张，我来教你修复的方法！

我之前挺喜欢烫头发的。因为我喜欢尝试不同风格的发型。

但是，烫的次数太多了，真的把头发彻底烫坏了，整头干枯毛躁、打结分叉，摸起来又粗又硬，像一把干草，还特别容易断，看着特别显邋遢。后面我慢慢摸索出一套修复方法，坚持下来头发真的顺滑很多，分享给和我一样烫废头发的朋友。

首先最重要的一点，放过你的头发，绝对不要再折腾头发了。我是直接戒掉了所有高温造型，卷发棒、直板夹全都不用，吹头发也只用冷风。

洗头的习惯我也彻底改了。以前我洗头随便搓，现在全程温柔操作。只用温水洗头，不用热水，避免进一步损伤发质。洗发水我只清洗头皮，发尾轻轻带过就好，不会用力揉搓。每次洗完都会涂护发素，只涂发中到发尾，停留两三分钟再冲干净，抚平干枯毛躁。

想要修复受损发质，光靠护发素远远不够。我每周会固定做两次发膜护理，这是修护的关键。洗完头挤干水分，不用吹太干，厚敷一层发膜在受损的发尾，用毛巾包裹十分钟，让营养充分渗透，冲洗完头发瞬间就会变软变顺。

然后我也改掉了暴力梳头发的坏习惯，全程用宽齿梳，从发尾慢慢往上梳，杜绝扯断头发。每隔一段时间我就去理发店剪掉分叉，不然分叉会一直往上蔓延。

只要你坚持按照这套简单的方法修复头发，不用多久你烫坏的头发就能慢慢恢复质感。