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张大妈

健身备战导致腰椎间盘突出：从误诊到手术康复的全过程复盘

源自抖音：维京大人

05-12 11:31

精选参考来源

跟大家聊聊天 我复盘了一下这一次伤病的大致原因应该是长期的备赛导致的身体太过于疲惫，从而引发的神经根水肿，腰椎间盘突出其实每个人都有，只是分为有症状和无症状在或者是轻微突出还是中度重度，那么这个问题在运动员身上更是难以避免，神经压迫临床表现也不一定会有疼痛感压迫感，一切还是要以当时的本体感受为主，有些人拍片子已经压迫了但是并没有症状，所以主要问题还是因为太过疲劳，希望大家引以为戒，如果有类似的问题，一定及时跟医生取得沟通，及时解决问题！#健身 #康复训练#伤病 #自由教练 #海口

维京大人 2026-05-10

来自抖音
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