牛奶和豆浆，你该喝哪一个？补钙、长身体、增蛋白： 选牛奶，尤其是低脂或脱脂奶。乳糖不耐、减脂、护心脑： 选无糖豆浆。都挺好，想吃得全： 轮换着喝，或早晚各一杯，营养更均衡！潇洒哥_养ss版的微博视频