露营防潮，睡垫下面垫什么

露营防潮，睡垫下面垫什么

露营最怕潮。地气一上来，睡垫下面潮乎乎的，睡一晚浑身难受，还容易着凉。我以前露营，光铺了个薄睡垫，第二天起来腰又酸又潮。后来学会了在睡垫下面再加点东西，防潮效果好了很多。今天聊聊睡垫下面垫什么。

首先要弄明白，露营的潮主要来自地面。泥土、草地里的湿气，会透过帐篷底、透过睡垫往上渗。所以防潮的关键，是在身体和地面之间，多隔几层，挡住地气。隔层越多，越干爽。

我的做法是"多层防潮"。最底下是帐篷底布，也叫地布，它挡在帐篷和地面之间，是第一道防线。地布要选防水的，比帐篷底略小一点，防止雨水从边缘渗进来。这个很多人会忽略，其实很重要。

地布之上，帐篷底本身也有一定的防水作用。再往上，就是睡垫。睡垫分几种，有充气的、有泡沫的。充气垫舒服，但一旦漏气就完；泡沫垫便宜、可靠，但薄、硌。我一般充气垫下面，再垫一层薄薄的铝箔防潮垫，防潮又保暖。

铝箔防潮垫，是我很推荐的一件小东西。它很轻、很便宜，铺在睡垫下面，能反射湿气和寒气，效果立竿见影。哪怕只是薄薄一层，隔潮作用也很明显。我露营必带，特别实用。

如果地面特别潮，或者在潮湿的季节、潮湿的地方露营，我还会再多垫一层，比如用背包、脱下的外套铺在睡垫下面，临时加一道隔潮。宁可多垫一点，也不能让湿气上身。

我还注意帐篷的通风。帐篷里通风不好，人呼吸的水汽、地面的潮气都散不出去，会更潮。所以我会留一点通风口，让空气流动，减少帐内凝结的水珠。

我还学会了睡垫下面垫东西的门道。如果地面湿冷，就在睡垫下垫一层铝箔防潮垫，能把潮气隔开；如果在草地或沙地，先清一清凸起的石子树枝，再铺。睡垫本身也选那种充气的，离地高一点，保暖又舒服。

我还学会了睡垫的气压调节。充气睡垫别充太满，躺上去有轻微下陷、贴合身体曲线才舒服，充太硬反而硌得慌。睡前先躺下试试，再放掉一点气。夜里冷，我还会在睡垫和睡袋之间铺一层薄毯，保暖效果更好。

我还学会了判断地面潮不潮。用手背贴地一会儿，感觉凉、湿，就说明潮气重，得加强防潮。早上起来，先别急着收睡垫，看看垫子底下有没有凝结的水珠，有的话，第二天就再多垫一层。

防潮做好了，露营才睡得舒服。地布、睡垫、铝箔垫，多隔几层，把地气挡在身下。睡个干爽的好觉，第二天才有精神继续出发。