骑行服装怎么选，紧身衣不是装酷是真有用

骑行服装怎么选，紧身衣不是装酷是真有用

刚开始骑车的时候觉得穿紧身骑行服的人太夸张了，骑个自行车至于穿成专业选手一样吗。直到自己骑了五十公里以后才明白骑行服的每一个设计都是有功能性的不是为了好看。

先说骑行裤。骑行裤的紧身设计不是为了炫耀身材而是减少风阻和摩擦。宽松的裤子在骑行中会和大腿内侧反复摩擦长距离骑行后会把皮肤磨破。紧身骑行裤贴合皮肤不产生摩擦且面料速干排汗保持皮肤干爽。护垫是骑行裤的核心，专业叫法是 Chamios，位于裆部起到缓冲和减震作用。长时间骑行车座的压力集中在坐骨区域，没有护垫的话坐骨神经会被压迫导致麻木和疼痛。好的护垫是双密度或三密度发泡材料，坐骨区域厚两侧薄不影响腿部活动。护垫用五十次以后弹性会下降建议每季度检查一次。

骑行服上衣的功能是排汗和透气。骑行服面料一般是聚酯纤维混纺不含棉，因为棉吸汗后不干贴在身上又冷又重。专业骑行服的面料有毛细效应能快速把汗水从皮肤表面输送到面料外层蒸发。背部口袋是骑行服的标志性设计，三个口袋可以放能量棒、手机、钱包和轻便风衣，骑行时不用背包减少背部出汗和肩部压力。前拉链设计在爬坡或高温时拉开半截快速散热下坡时拉上防风保暖。

骑行手套分长指和短指两种。夏季选短指手套掌心有凝胶垫减震防止长时间握把手掌麻木。冬季选长指手套要防风保暖且掌心不能太厚影响操控变速和刹车。手套手背部分有反光条夜间骑行增加可见度。摔车时手套是第一道防线防止手掌擦伤，这个功能可能一辈子用不上但用上的时候值万金。

骑行袜很多人不重视其实差别不小。普通棉袜骑行时出汗后吸水变重且不排湿容易起水泡。骑行袜是聚酯纤维混纺薄且贴脚排汗快干。有些骑行袜在足弓处有弹性支撑带减少长时间踩踏时足底筋膜的疲劳。

骑行风衣是春秋季必备。选轻量防风透气的面料（不是防水面料），重量一百克以内能折叠成拳头大小放骑行服后袋。下坡和风大时穿上防风保暖爬坡时脱掉塞口袋。防风衣和防水衣的区别在于透气性，防风衣挡风但能排汗适合骑行，防水衣不透气骑行时内部会闷出一身汗。

头盔就不多说了安全装备必须买。补充一点头盔的通风孔设计在夏天是通风降温在冬天是进风口，冬天骑行可以在头盔内戴一层薄款骑行帽遮挡通风孔保暖。

颜色选择上建议选亮色和荧光色。深色骑行服在马路上特别是傍晚和阴天能见度很低，荧光黄和亮橙色的能见度距离是深色的三倍以上。安全比好看重要。

骑行服不需要一次配齐全套。优先级是裤子第一手套第二头盔第三上衣第四。裤子手套头盔是功能性和安全性必须的上衣可以用速干运动T恤代替。