#黄晓明让爱回家·陪伴空巢老人# 空巢老人系列科普视频重制版第四辑第4小节：长久居家的老人们要记得：日常要常开窗通风，做好居室清洁，勤洗手讲卫生。作息上早睡早起，保证8小时睡眠。饮食均衡、适度运动，劳逸结合。 黄晓明明天爱心基金的微博视频