哪怕午休只有1小时，这样做“如获新生”！彻底放松也不是非得靠手机～

“唉，说得美天天996，但是我总感觉自己007，随时待命手机都不敢关机”

--“是啊是啊，我们公司午休只有1小时，有时候刚吃完饭吧困意上来，客户一个电话俺就像弓上的弦，下一秒就弹出去，生怕自己慢一步就接到boss的夺命连环call”

对于当代努力生活的我们而言，生活中的琐碎、工作中的压力很容易成为压死骆驼的那根稻草，学会让自己及时“呼吸”仿佛成了一件我们脑子会身体却无法执行的难事。你常常说自己及时行乐，但是面对生活你的乐只能无限延期 在难得休息的时候拿起手机刷个不停，你以为自己找到了休息的出口，但没想到它在无形中消耗你，尤其是不少南方同学，习惯了2小时的午休，但是上班的时候公司只给1小时的午休时间，还不跟着小编一起学学这些放松新姿势，是时候摆脱手机，拯救夹于海绵之中的时间，给自己彻底放松了！

找到正确的放松方法那可是事半功倍，在别人看不到的时候好好休息，悄悄提高办事效率，别人问起来的时候你可以说：没有啊我中午不休息的

【品牌介绍】OSTRICHPILLOW成立2012年，是西班牙知名护颈枕品牌，OSTRICHPILLOW是一种舒适的枕头，在旅途中彻底改变了睡眠。很多的爱和关注的是完美的打盹伴侣。

摆脱“工伤”，呵护睡眠~

虽然有各种各样的中午休息方法，但是做什么事情大家都觉得是在消耗所剩无几的体力，唯有睡觉才是永恒的补给方式，可是平时中午的时间少得可怜，得调整自己的睡姿、还得寻找一个完美的姿势，眨眼就过去半小时（还睡个什莫哦？）为了拯救没有工具就睡不好星人，小编为你安排了一款坐着就可以随心睡的靠枕，这款Ostrich Pillow的围脖午睡枕有一定的脖子支撑力，所以睡起的时候不用担心自己的脖子东倒西歪，一睡醒发现自己扭成“工伤”。而且现在天气不是蛮冷的嘛？在室内不宜穿太厚，这款还可以围住你的脖子给你提供一定的保暖，只要你的椅子可以靠着就可以睡着，使用巴斯夫记忆棉芯，不仅轻便好携带，还可以记忆你的侧睡习惯，给你专属的高质量睡眠。

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【品牌介绍】MANITO 曼尼陀 品牌创立于加拿大温哥华，产品涵盖睡衣、床品、配饰、婴童等多个系列。MANITO倾力缔造优雅与实用并存的真丝织物，将延续世代匠心独运的工艺，化作对细节的严苛标准，在每一件织物中投入心力，展现品牌对不凡生活品质的不变追求。

亲肤透气，恒温低敏。

现在不少打工人应该都没有睡眠舱进行午休的条件吧，偶尔想趴着休息一下或者靠着躺一下，但是光线太强了，还有一些在忙碌的同事把电脑亮度开得非常高，这谁还睡得着啊？感觉闭着眼都能够感受到这刺眼的光线，但是这个时候只要有一个眼罩事情就会变得容易许多，这款眼罩使用的是6A级的生丝制成，蚕丝蛋白富集胺基，多孔透气，除此之外，蚕丝搭配上古老的工艺，能够自动调节人体在睡眠时的温度，保持恒温~这款眼罩无论是材质还是剪裁都非常让人喜欢，丝制让你戴上的时候不会有压迫的感觉，而且松紧带然你佩戴更加舒适，深度睡眠让你下午的工作更集中，而且这款不仅在办公室可以用，平时就浅眠的同学可以带着外出或者在家里用~

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【品牌介绍】2013年，华为首超全球第一大电信设备商爱立信，排名《财富》世界500强第315位。华为的产品和解决方案已经应用于全球170多个国家，服务全球运营商50强中的45家及全球1/3的人口。

沉浸世界，灵感的来源。

中午睡不着？那还不快快来点音乐？音乐不仅能够舒缓你的压力，还能够让你的心情变得明朗起来，音乐发烧友对于这款的音质肯定很喜欢，使用了超高解析、重构无损音质，能够展现出音乐内更多的细节，无论是高音还是低音都可以展示得淋漓尽致！而且这款耳机采用的是4层40mm的复合振膜，让你在听高音音乐的时候完全不会有失真感，这款能够轻松地智能降噪，让你在多种环境下戴上它都能够感到自在舒适，中午觉得累了，但是没有困意，可以带上它沉浸式听听音乐，不要小瞧音乐的力量哦~

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本书的作者坂本健一老先生，是日本大阪旧书店的元老。热爱带给他幽微生命一道光亮的青空旧书店。用清丽的文字和图画治愈人心，秉承高价收低价卖的原则,让书成为人与人之间的媒介~

“不读书的人，是失去了翅膀的鸟，真的哦”

如果你被工作的烦恼冲昏了头，觉得看不到远处的光芒，那你可以选择在休息的时候停下脚步，给自己一个补给知识的机会，让看书成为你的放松形式，小编为大家推荐这本《今日店休》是一个老人和书、和情书的故事，可爱的插画耐人寻味，这是一本温暖的书，用自己的故事告诉我们什么是最长情的陪伴...

【赵又廷推荐】正版现货今日店休坂本健一作品读书人朝拜日本青空书房93岁旧书店主写给生活的情书=日本外国文学小说诗歌诗词书22.5元天猫精选去购买

🦋治愈书单推荐：

1. 《山茶文具店》

2. 《整理情绪的力量》

3. 《岛上书店》
   

4. 《你今天真好看》

5. 《街角的面包和咖啡》

6. 《海边理发店》

7. 《蓝色的声音》

8. 《我的星期天和星期一之间少了一天》
   

【品牌介绍】Stenders 施丹兰是风靡欧洲大陆的沐浴和全身护理品牌，继承欧洲古老传统，每项产品都以最新鲜的植物、蔬果、花卉、草药、谷物为原料，采汲波罗的海深海洁净海水手工制成。施丹兰一直秉承纯手工、纯天然的环保理念。

植物成分，养护肌肤。

有条件允许的情况下，可以选择让自己和泡澡来一场约会，尤其是在干燥的冬天里，长期久坐会导致我们的手脚容易冰凉，并且会感觉自己浑身水肿，经常感觉提不起精神来，那么你是时候给自己准备一场改变肌肤更是改变状态的泡澡啦！这款施丹兰礼盒中的精油球有着多种功效，水润亮肤、焕活肌肤、晒后修复、细腻提亮、缓解失眠、补水滋润等，你可以根据自己的喜好进行选择，采用的是植物精华，入水即化，浸泡身体后能够感受到肌肤的丝滑，带着香味进入被窝能够睡得更好~

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泡脚能够帮助你疏通足部经络，驱寒保暖，还能宁心安神，改善睡眠，一年四季都可以通过泡脚来调理下身体。

足浴养生不只星级酒店才可以~

办公室午休还能做些什么？当然是选择泡脚！现在冬天这么冷，长时间坐着自己的双足已经冻得像是冰块，等到下班的时候整个就是不堪入目的浮肿，所以中午休息的时候可以把握好这个时间进行一个泡脚的大动作！可是泡脚桶辣么重在公司里使用岂不是很不方便？这你就不知道了吧？咱有超级便携的泡脚桶，梯形防倾设计更加稳固使用起来也不用担心热水会洒满地，这款可以折叠携带，轻松带来带走，出行完全没有负担~加宽加固的提手可以承重15公斤，100℃高温都能够轻松hold住，好看的莫兰迪色系绝对是办公室亮眼的色彩，快喊上身边的同事一起办公室泡脚趴吧~

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【品牌介绍】佳能公司自1937年创业以来，始终秉承"共生"的企业理念，以创造世界一流产品为奋斗目标，向多元化和全球化发展。目前，佳能的事业以光学技术为核心，涵盖了影像系统产品、办公产品以及产业设备等广泛领域。

小巧复古，随身记录生活的点点滴滴。

中午困意袭来怎么办？坐着只会越来越困，但是这觉不是谁都兴睡的，小编给你提供一个摆脱瞌睡虫的解压好方式，带着设备去摄影~（当然手机也可以），记录一下公司的中午美景，M50 Mark II这款相机能够虚化背景、突出主体，超级适合大家用于人像/静物/建筑的拍摄，而且还自带滤镜美颜效果，省去了P图的烦恼~原图直出也太爽了~而且机身比较轻量化，超级小巧好携带，小手女孩都可以单手握持哦，超级复古文艺~高精细的4K短片能够记录你生活中的美妙时刻。

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【品牌来源】Lego 乐高积木的发明者是丹麦木匠奥尔·科克·克里斯蒂安森，开始时制作木制玩具，奥尔1891年生于丹麦比隆附近的菲尔斯哥夫村。他有一手精湛的木匠手艺，年轻时就热衷于制作各种小玩具。

节日氛围感满满，拼接起来超有趣！

最近不是圣诞节要到了嘛，大家是不是已经开始准备礼物啦~如果想要送一点有心意的小礼物，不妨利用午休的时间去制作哦~对于自己来说是放松的小游戏，这款乐高是圣诞系列~充斥着非常温馨的感觉，相信收到的人一定很开心，精美的圣诞屋、温馨的节日场景、内含发光积木，制作的人和收到的人都会因此而感到欣喜，复刻了冬日雪景和标志圣诞装饰，完全就是送人首选啊！

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直男送礼不要总是送彩妆啦，毕竟彩妆也有保质期，偶尔送送自己手工制作的“心意”也很好啊~手工编织包有视频教学，简单上手快，你的付出她感受得到~

别的女孩有的，你的女孩也要有~

是不是总担心自己挑的包包不够好看、自己选择的彩妆色号不适合对象？但是重要节日怎么可以不送点礼物表表心意？这款手工编织包包可以自己DIY，并且会给你准备足够的材料包，而且缝制好的包包也是款式简约比较适合冬天，咱就是说这样一个好礼物就在眼前各位还不借鉴借鉴？午休的时候反正没有什么事织上两手，圣诞之前绝对可以做好~可以给你排解枯燥放松身体还可以给自己的对象一个惊喜~

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【品牌来源】FILOFAX 斐来仕是来自英国的手册鼻祖品牌，创始于1921年。据说是教堂里一位神父的圣经内页掉落到地上，活页式笔记本由此诞生。

欧式复古，软牛皮封面。

如果你喜欢写写日记，那不妨在午休的时候记录下自己早上遇到的有趣事情，这款手账日记本使用的是头层真牛皮，表面非常光滑，手感也非常柔软，有若隐若现的牛皮自然纹理，大容量的收纳设计能够让你随时随地地记录自己的生活，采用规整的走线展示了西方风格，让你的手账在低调简约的外表之下显得非常别具一格~

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• 手账好物

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㊗️大家在短暂的休息时光中，都能够做回自己喜欢的自己，做自己喜欢的事，守护自己难得的开心，而且现在不是只有在手机上聊聊天、在电脑上打打游戏、刷刷短视频才能让我们获得欢乐一刻，还有很多丰富多彩的事情等着你去用心感受~❤️