睡眠、心率、血氧监测都有 一文读懂OPPO手环活力版健康功能

2021-05-08 15:01:13 0点赞 2收藏 1评论

不知道大家有没有发现一个问题,大学时期身体还是好好的,但工作两年后明显感觉身体不如以前了。比如以前绕着操场跑两圈并不会累,但现在跑几步都开始气喘吁吁;以前在宿舍可以睡得昏天黑他,但如今经常失眠;以前吃嘛嘛香,现在吃一点稍微辣、稍冰的东西都会拉肚子;以前经常坐在教室并不会觉得身体哪里不好,但是现在都会腰酸背痛……

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这是因为工作占据了我们太多的时间,压根没有时间运动,忽视了自己的健康。有一位知乎网友说得好:“经营自己的健康要像经营自己的事业一样,因为我们每时每刻都在与自己的惰性和不良生活习惯作斗争。”于是很多人都会选择买一款手环,它的作用并不全是让你运动,监测你的健康,而是通过这一小设备,能够把自己每天的运动或者睡眠数据量化后,让你知道自己有多懒,自己的睡眠有多么不好。

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前段时间,OPPO推出了一款手环,为OPPO手环活力版,起售价为199元,在公布价格过后很多人说它是一款高性价比手环,但在我看来,它更像是一款完完全全为你健康着想的手环,以较低的价格让用户获得健康的“好搭档”。

OPPO手环活力版外观正如它的名字一样,充满“活力”,2.5D弧面1.1英寸AMOLED屏幕,橘色的张扬,蓝色的高级感,搭配运动凹槽以及钉扣CD ,让手环富有层次感,10.3g的重量戴在手上基本无感。

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在健康功能上,OPPO手环活力版主要针对人们的睡眠、血氧、心率、运动四个方面。首先来说说睡眠,根据世界卫生组织调查显示,全球约10%—49%的人有不同程度的失眠困扰,为此很多人都想着办法改变睡眠质量。本人曾下过不少睡眠APP,但是只是通过环境音量来判断人们的睡眠质量,监测并不准确,因此给出的建议也不正确。

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因此,戴上手环远比使用手机APP强多了,OPPO手环活力版通过光学心率传感器和光学血氧传感器测量血氧饱和度和呼吸状态,从而有效记录佩戴者的深浅睡眠时间,及时记录各项睡眠数据。具体来说可实现睡眠8小时监测28800次,同时OPPO手环系列支持全天候睡眠监测,夜晚、午睡都能测,测出来数据会进行质量评估与建议,用户接着可以根据建议调整自己的作息,实在不知如何调整,健康APP中有专业的人士指导,给你一套更为科学的睡眠计划。

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OPPO手环活力版内置三轴加速传感器、光学血氧传感器,因此可以进行连续血氧监测、间隔血氧监测、单点主动血氧监测等,这在同级别中并不多见,血氧饱和度监测可以设置连续、间隔、彻底关闭,用户可根据实际需求设置模式。需要知道,血液中含氧量越高,人的新陈代谢就越好,但血氧量低容易患高血压、冠心病、血栓病、心肌梗塞、心绞痛等,假期这一功能对于预测、预防疾病也起到关键的作用。

如果你的心率有问题,那么买一款OPPO手环活力版也是很有必要的。OPPO手环活力版支持全天24小时的心率监测,能够及时发现心率异常的问题并及时提醒佩戴者,主要是帮助用户了解清楚心脏的健康。此外,心率监测也能够测量出用户的运动心率和静态心率运动时,手环会通过心率监测从而生成卡路里消耗,给出更专业的运动报告与指导。

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说到运动,OPPO手环活力版与大多数手环一样,提供丰富的运动模式,包括跑步、健走、骑行、划船、打羽毛球等等,以及实用的减脂跑、训练助手、久坐提醒等功能,可直观显示你消耗的卡路里、记录距离、步数、轨迹、配速等等,全方位为你规划减脂训练,帮你轻松瘦下来。而与其他手环优势不同的是,OPPO为了鼓励人们健身,还推出了专为运动健康准备的X计划,只要OPPO手环用户按活动需求完成运动指标,打卡21天,就能瓜分奖金、奖品(5月20日上线),运动赚点小钱,也是为了让用户能够坚持运动。

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功能方面,有常见的天气预报、闹钟、切歌、查找手机和久坐提醒等,还支持微信和支付宝扫码支付(在此之前没有哪款国内手环具备微信、支付宝双支付)、红包提醒、一键拒绝接电、5ATM防水,不过也有遗憾的地方,就是不支持GPS和NFC,实在可惜了,毕竟价格摆在那里,能提供如此多丰富的功能也算是很不错的了。

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