23岁以后的内服养生局

记得十年前刚上班那两年，不仅年轻气盛，而且那时就意识到要保养自己。想想三十几岁的现在真不如当时的自己，现在什么都犯懒，什么都不想做。

前几天看了现在的内服保健品，发现23岁那年几乎也全吃过，包括月见草，葡萄籽，胶原蛋白肽，维生素E、C，鱼油，血橙，蔓越莓等等，毫不夸张，这几种每天都吃，有些真的是智商税，希望大家少走弯路。

先说胶原蛋白肽，当时在sasa买的，粉色瓶子，品牌不记得了，只记得300多一盒，一盒10瓶，6000mg的含量，每天一瓶，由于价格太高，对刚上班的打工人来说太不友好了，喝了一个疗程就放弃了。

血橙我选的品牌是Swisse，我是放在冰箱里拿出来直接喝，大大一瓶，剩在便宜，我也没抱多大期望，也没有什么效果。

月见草胶囊买的澳佳宝，说是可以调理经期，吃了一瓶下来发现没什么用，而且胶囊超级大，每次吞咽都很费劲。

维生素E买的养生堂，当时还送了一个维E的手油，每天涂一涂指甲周围，这个感觉还不错。

现在想来在那个年纪真的不需要补这么多，23岁正是大好青春的时光，内服了这么多保健品也并没有改变太大，还不如把精力和财力放在健身上面，一定会给你意想不到的惊喜。





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