食品专栏 篇七十二：无糖无味的麦片，有几个人能吃得下？

早段时间节日比较多，任性的吃吃喝喝，所以就造成了要吃几天的无糖无味的麦片来控制一下体重，毕竟随着年龄的增长，新陈代谢越来越慢了，吃的过量或者过多都容易长胖发胖所以每天尽量都要控制好自己的饮食，加以运动来控制好自己的身材管理。

早段时间吃的糖分的东西比较高，所以体重也会往上涨那要把体重控制下来，这段时间就要吃的比较清淡，清汤寡淡，没有办法了，早餐也不敢再吃油分，高热量的东西尽量吃的都是一些低热量，比较无糖型的，比如这一款麦片无糖无味，吃起来确实是没什么滋味，但是为了体重，为了身材的管理，还是把它大口大口的吃掉了，其实这一个麦片当时也是买东西的时候很便宜，买到的正好现在赶上用场了，正是时候，吃的好像有点多，因为不知道泡出来的量有多少，所以倒的有点多了，下次就要泡少一点也吃不了那么多。

上面两幅图是干麦片的样子，其实到的时候感觉不多的，但是泡发后就很多了。

刚加入热水的样子，还没有泡发。

下面这幅图是泡发好的样子，已经完全泡开了，满满的一大杯，看到了，吓了一跳，怎么吃得完呢？这么大一杯好吧，先吃一半再说吧，浪费了也没办法，下次知道了就不要泡这么大杯了。

搅匀一下就可以开动了，没有加任何的糖，也没有加奶粉，以前吃麦片还会加入奶粉或者牛奶之类的，会使口感更好，这一次吃的是素麦片，还别说，吃多两口嚼着嚼着还是挺香的，虽然没有味道，但是麦片的香味还是在的，挺有嚼劲，还是可以吃的。

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