饮品专栏 篇七十一：乐百氏生榨椰汁，让你秒变健身达人！

这款乐百氏的生榨椰汁口感很好，很香浓，香浓的椰子味让你喝了，觉得都非常的舒服，除了喝牛奶，可以补充我们每日所需的蛋白质和钙含量，还有这个椰汁也是非常不错的选择哦，既营养又健康，还是一款很不错的饮料呢，大人小孩都爱喝的味道。

生榨椰汁的功效与作用：补充营养、生津止渴

生榨椰子汁是指将椰子肉和椰子水榨汁而成的饮品，可做椰汁的是棕榈科椰子属植物的果实部分，比较有益身体健康，具有补充营养、生津止渴的功效。

1、补充营养:生榨椰子汁含有较丰富的维生素 B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等成分，其钾、镁等含量较丰富，具有补充营养的功效，可用于低钾者。

2、生津止渴:生榨椰子汁与椰子的功效几乎一致，味甘、性平，入胃、脾、大肠经，能使脾胃清阳之气上升，具有生津止渴的功效，可用于缓解口干舌燥。

虽然和生榨椰子汁具有延缓衰老护肤养颜，改善口腔溃疡等功效，但因椰子汁性寒，对于脾胃虚弱的人群来说，是不宜过多饮用的。椰子汁含有丰富的维生素C和维生素A，是一种天然抗氧化剂，具有抗氧化作用。能清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，促进细胞代谢，促进微血管血液循环，延缓衰老，使皮肤细腻有弹性。椰子汁中含有月桂酸，具有抗炎特性。在一定程度上可以辅助抗病毒、抗真菌和细菌诱导的炎症，还可以在口腔内形成化学保护层，有助于口腔溃疡的修复。所以就算生榨椰汁好喝，也不能够太量的去吃，用适量的喝就可以了。