哀牢山越野跑：挑战极限还是冒险过度？1200+用户观点大碰撞_SUV

1. 以敬畏之心探索深林秘境！出发永远比向往更有意义，2025花腰傣韵哀牢山越野挑战赛！原始森林荒野求生，跋山涉水，赛道简直是地狱及难度！乱石坡悬崖路，泥泞山道轮番上阵.每一步都在挑战体能极限！踏上赛道我便踏上自我挑战的征程！经历风雨作战便以安全完赛！#花腰傣韵哀牢山越野挑战赛 #越野跑 #挑战自己突破自己 #传递奔跑的力量

2. 在哀牢山的怀抱里“自虐”了52公里... 痛是真的痛，美也是真的美！

3. 哀牢之巅，52KM 臣服脚下！

4. #哀牢山有多危险？哀牢山是云南的绿色秘境，却藏着致命危险。

5. 哀牢山深处徒步到底危险不危险？

6. 跑山是一项充满魅力的运动，它能让我们亲近自然、挑战自我，但这一切的前提是建立在健康和安全的基础上。记住，运动的目的是为了让身体更健康，而不是用健康去换取所谓的“成就感”。科学、理性地对待越野跑，才能真正享受这项运动带来的快乐。加油！#林道穿越 #不负热爱 #越野爱好者 #大象岗森林公园#天然氧吧 #抖音运动会

7. 不是征服山野，而是向秘境俯首——这就是哀牢山越野跑的敬畏之道！

8. 越野跑新手

9. 徒步哀牢山，一场与原始森林的深度对话

10. 哀牢山成“网红打卡地”，救援队员急了

11. 白银马拉松“荒野求生”翻车记

12. 哀牢山，为何被称作“人类禁区”？真有那么可怕吗？

13. 哀牢山

14. 就这号称死亡路线？那哀牢山算什么？

15. 【UTMB日记｜为什么，总有人想挑战自己的极限？】有没有一种梦想，是你在心中否认删掉过无数次，但总是有办法回到你的脑海里的。百公里越野的梦想，对我来说就是这样。我不知道我在怀孕期间，为什么突然想去吃这样的苦。然而我一想到它，就胸口一热。这次产后四个月，我终于来到霞慕尼，来到UTMB的赛道上，我只是想知道：我为什么非要去比一场百公里？明明，这是纯粹的”吃苦“，甚至”吃土”…明明，我太不擅长这个运动了明明，我根本不具备这个身体条件，现在眼睛也不好使了然而，我发现…热爱，可能就是那种胸中有一股热流涌动，但永远不可名状的感觉。谢谢HOKA 谢谢MAFATE5，在产后送我到崇礼，又来了霞慕尼，不分来由的，支撑我每一份莽撞和冲动，也在我最不确定的时候，给我稳稳的安全感。我想我会继续训练，继续摔倒，继续愤怒，也继续胸口一热，不由分说，豪言壮语；许下那些还无法兑现的诺言。谢谢你，HOKA！#微博户外运动节##微博vlog大赛##每一帧都是热爱# Fit4life的微博视频

16. 黄龙极限耐力赛丨计划外被关门，一场精心准备的失败 #越野跑 #崇礼168 #黄龙极限耐力赛

17. 当越野飞坡成为网红圈的流量密码～那些腾空瞬间的炫酷镜头，早已掩盖了背后致命的隐患——巴丹吉林沙漠“尼三锅”的500米深坑…曾有越野车高速飞坡后翻滚坠毁、3人遇难的惨剧，而关闭安全气囊、缺乏地形预判的鲁莽操作，正是悲剧的导火索。跟风者只看到镜头里的洒脱，却忽视了飞坡对车辆减震、车架的极限考验，更忘了暗坑、碎石这些肉眼难辨的“隐形杀手”，一次落地角度的偏差，就可能导致断轴、侧翻的致命后果。真正的越野精神，从来不是与死神博弈的刺激，而是刻在骨子里的敬畏与理性。它源自北美拓荒者“自力更生、互助共生”的基因，是刘易斯与克拉克远征队探索西部时的审慎，是“合力建谷仓”传统延续的社群责任；#田栩宁和梓渝亲签的to签#它体现在资深玩家的行动里：出发前徒步探路标记险点，改装车辆是为了应对路况而非炫技，车队同行时的彼此照应远比孤军冒险更有底气。就像坦克品牌对越野的分级定义，从泛越野到超强越野的细分，本质上是对安全的敬畏，是让探索始终走在风险可控的边界内。越野的浪漫，从来不在飞坡的瞬间失重里，而在穿越丛林时偶遇溪流的惊喜，在沙漠露营时分享故事的温暖，在平安抵达目的地时的从容。那些为流量赌上生命的跟风操作，不仅亵渎了越野精神，更给行业带来隐患。真正的越野人，懂的“硬核”是护具齐全、车况达标、预判到位的专业，是“陡坡控速、落地微屈”的安全口诀，而非拿肉身去试探风险的鲁莽。荒野的魅力，在于它的未知与广阔，而非成为博眼球的赛道。唯有守住敬畏风险、安全探索的底线，才能让越野成为可持续的热爱，让每一次出发都能平安归来。 #为什么不建议你越野飞坡##汽场全开#

18. 什么越野跑比赛，30年来只有20人完赛❓

19. 黄龙越野|计划外被关门,一场精心准备的失败

20. 我的心脏竟然有问题？那一刻，我第一次真正害怕跑步。不是怕输，不是怕累，但真怕了医生那句：“你有心脏早搏。”那一刻，我才明白，原来那些新闻里的“猝死跑者”，也许离我并不远。跑步教会我突破极限，也提醒我，全力以赴之前，先确认自己能全身而退。#跑步##心脏#法海来了法海来了的微博视频

21. 哺乳、断腿、吃蝙蝠...越野跑「狠人」图鉴

22. 它懂高反，更懂你的恐惧

23. 从健康来看不建议人人都跑马拉松进入秋天，全国各地的马拉松报名又开始宣传了。作为一个中医人，我追求的是健康，而马拉松是一种极限运动，显然是无益于健康的。今时马拉松赛事组委会热衷于宣传 "完赛即是胜利"，却很少提及极限运动的风险和对健康的损害。人类的确天生会跑，但未必天生适合跑马拉松。因为生命要想健康，需要保持“形劳而不倦”的状态，跑马拉松会导致形劳而倦，显然这是过度了。《美国心脏病学会杂志》研究证实，规律跑步能降低 30%-50% 的心血管疾病风险，但搜狐健康频道的报道也指出，马拉松可能导致心肌损伤和心脏扩大。显然，马拉松这种运动已经超过了身体承受的极限。以上研究也揭示了一个简单的真理：运动的效果取决于剂量。我们都知道，适度最好， "过则为灾"，任何超越身体极限的运动都可能变成伤害。运动医学强调，生命需要运动。但运动并非多多益善，更不需要去挑战极限。多项研究指出，当每周跑量超过64公里时，运动损伤风险明显上升。尤其对非专业跑者，膝关节损伤（如关节炎、半月板损伤）风险更高。也有研究认为，超过此阈值可能导致不可逆性损伤。还有研究发现，过度耐力运动（如马拉松训练）可能增加心房颤动、冠状动脉斑块等心血管问题风险，抵消健康益处。而且，每日跑步且缺乏休息日会导致慢性疲劳，削弱身体修复能力，长期可能引发关节退化。人类为什么会发明马拉松？其本质是对人类耐力的极限测试，显然这不是大众健身的模板。我们可以去跑跑马拉松，去体验一下超越极限的感觉，但不妨问自己这样一个问题：我是在挑战极限，还是在透支生命？这样做值得吗？毕竟，我们还要生活，还要工作，而生活和工作都不是跑马拉松，我们真的不需要用透支元气的方式来维持生命与健康。正如村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中写的："终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。"那么，我们喜欢跑步，也愿意跑步，应该保持何种跑量呢？《柳叶刀》研究建议，周跑量40公里为健康上限。按一个月四个月计算，每个月跑步量不能超过160公里。否则，就健康而言，不如不跑。在我看来，健康地跑，越跑越健康，越跑越快乐，这才是跑步的真谛。若因为跑步而失去了健康，甚至导致生命质量下降，我认为是得不偿失的。建议喜欢跑步的人不妨以身体信号为指南。若出现关节疼痛，或出现持续疲劳时，建议及时调整，必要时休跑一段时间。每一位喜欢到处去跑马拉松的人是否还记得，我们跑步的初心是快乐而非痛苦或疾病！我的观点是，我们追求快乐，追求健康，但要尽量避免从事极限运动，因为极限运动可能会消耗我们的健康。总之，一切为了健康。跑步健康，我们当然跑步。若过量跑步无益于健康，那么我们就不要过量跑步。

24. 央视新闻调查节目《山野的诱惑》中，提到越野跑是博流量的运动，你怎么看？

25. 崇礼168暴晒大量选手退赛：越野跑这么虐，为啥越来越火？

26. 小伙在攀岩时不系安全绳差点摔下，如何平衡冒险精神与安全意识？

27. 马拉松被视为一项高危极限运动，但为什么现在普及到了需要靠抽签才能获取参赛名额的程度？

28. 穿越第五大无人区哈拉湖，探秘敦德冰川 #哈拉湖 #敦德冰川 #硬派越野 #穿越无人区 #坦克400

29. 我的首个百公里越野跑。这个视频很长，只想留个纪念。谢谢你能看完 #宁海越野赛105公里组 #宁海越野挑战赛 #王者胜在出发那一刻 #越野跑 #vlog十亿流量扶持计划

30. 2025年老山越野跑山赛22公里顺利完赛，全程22公里（我的app开得早，多计了两公里），累计爬升1000米。关门时间6小时，我跑到终点的时间是4小时43分。成绩不算好，但比我预想中的快一点。我应该还可以更快的，第一是需要训练下路跑（跑之前一次步都没跑过），最后8.5公里中的路跑我已经跑不起来了。第二是出发的时候要排在前面，今天在第一个爬升处“堵车”起码堵了30分钟。但不管怎么说，没有什么比安全完赛更重要。下次打算报35公里了，假如还有下次的话。50公里……以后再说吧～

31. 越野跑的魅力是什么，自身要具备什么条件？

32. 姜思达犀利开麦：国内赛事“巨婴”多？补给站不是你的流水席，赛道不是你的垃圾桶#视频播客开麦计划##凯乐石FUGA##关雅荻开放对话# 这段关雅荻与姜思达的对话核心围绕“自我负责”与“真实面对”展开。- 面对伤痛与欲望：姜思达坦然分享了韧带断裂后的心路历程，他认为受伤是因“被别人带了节奏”而失去自我的后果，康复过程就是练习“接受下坡”和面对真实的自己。郑钧月则从精英选手的视角，分享了完成800公里极限挑战后，如何面对身体的亏空与重建，强调了在超长距离探索中“孤独训练”的必要性。- 面对文化与规则：姜思达对国内越野跑圈的“表演型参与”和“巨婴心态”进行了尖锐批判。他指出，相比国外选手习惯“自己喂饱自己”，国内部分跑者过度依赖补给站的“流水席”，甚至将越野跑异化为社交媒体的作秀。运动不仅是身体的苦旅，更是精神的修炼。无论是对垃圾的“零容忍”，还是对赛道补给的克制，本质上都是要求跑者回归运动初衷——对自己负责，对自然敬畏。本段选自「关雅荻·开放对话」VOL.303姜思达韧带撕裂硬抗100公里、郑钧月首通TOR450：巨人之旅的疯魔与荣耀关雅荻的微博视频

33. 越野新手必看|如何挑选强制装备冲锋衣❓ 作为多次比赛的越野老手，我觉得大家可以从防水、防风、保温、透气、耐磨、轻量、以及长时间穿着的舒适度这几个维度去挑选一件适合越野跑的冲锋衣 #越野跑#冲锋衣#崇礼云顶跑山赛 #马孔多#跑步就穿马孔多

34. 莫干山首入By UTMB版图！下半年国内by UTMB越野赛程迎来新变化

35. 国内越野跑比赛数量和参赛人数显著增加，这项运动的热潮能持续多久？

36. 一场退赛的深马，改写了12年人生！ 12年前210斤的我，误打误撞站上深马起点——穿休闲运动鞋、不懂配速、心率，跑15公里膝盖疼到被架上收容车，却没料到这场「未完赛」，成了人生重启键。从2公里喘到吸氧到全马PB 2小时39分，从210斤减到140斤，脂肪肝、高尿酸全跑没，从写字楼螺丝钉到全职运动博主+创业，这12年跑遍世界大满贯，解锁100km越野、113km铁三，开阔了新世界，也结交了志同道合的伙伴，更靠热爱给了家人安稳。深马于我，早已不只是一场赛事，是12年里不认输的坚持，是深圳这座城市的包容与底气。人生哪有白跑的路，每一步都算数。 #深圳马拉松 #跑步大神支个招 #先跑再说 #暖冬运动场 #跑步

37. 相信跑者们用脚投的票，跑山进阶就穿它跑山鞋实战性能强不强？用上脚率说话。在7月结束的崇礼168凯乐石FUGA非赞助商却以42%的比例成为全场上脚率☝️的跑山鞋品牌，跑者们用脚投出他们最信赖的跑山鞋。从EX330一代就开始穿它参加比赛，如今的二代我一直穿它备赛今年的柴古唐斯的50公里比赛，这双鞋在重量、中底缓震、大底防滑、以及鞋面等等做了升级，而正是这些细节的升级使得它的性能、跑山作战能力可以说是傲视群雄。如果要选一双进阶长距离的宝藏跑山鞋，EX330非它莫属。#越野跑 #EX330 #凯乐石FUGA#越野跑鞋#越野跑鞋推荐

38. #这三类运动猝死风险高#警惕！这些运动竟是猝死"隐形杀手"❶ 剧烈竞技类运动篮球/足球等高强度对抗运动易引发心肌缺血缺氧❷ 极限耐力运动马拉松/铁人三项等超负荷运动心脏长时间处于极限状态❸ 突然大强度运动未经训练突然进行高强度锻炼心脏负荷骤然增加易发生意外运动安全须知：✅运动前充分热身✅循序渐进增加强度✅及时补充电解质✅身体不适立即停止#健康科普##运动就是坚持# 晶刚专属的微博视频

39. 越野跑文化大碰撞：从竞速、装备到“吃”的哲学

40. 【2025宁海越野挑战赛顺利落幕，HOKA中国越野精英战队斩获多项佳绩】2025宁海越野挑战赛by UTMB®于近日落下帷幕，全球上千名跑者再度汇聚于宁海的山野之间，挑战极限，释放自我。作为赛事顶级合作伙伴，源自山脉的高性能鞋服品牌HOKA ONE ONE®（以下简称“HOKA”）携HOKA中国越野精英队再次出征，在多个组别中均展现强大竞争力，用实力诠释“飞要这样”的跑者精神。UTNH-105公里组别中，向付召以11小时48分42秒斩获女子组亚军，李安娜以12小时47分11秒紧随其后，获得女子季军，共同展现出她们在中国长距离越野赛场上的顶尖水准，更在奔跑中释放潜能，诠释运动的纯粹快乐与内在力量！同时，在2025环勃朗峰越野赛（UTMB）中创造亚洲男子最快记录的四郎多吉则发挥稳健，以10小时58分23秒跻身全场第五名。CNH-60公里组别中，HOKA新生代选手雷艳表现抢眼，首次挑战50公里以上组别便以6小时14分31秒勇夺女子季军，锋芒毕露，未来可期！去年宁海越野挑战赛的百公里组冠军蒙光富今年转战高速赛道，最终以5小时20分21秒顺利完赛，位列全场第八。从环勃朗峰的高山雪原到宁海蜿蜒的青石古道，HOKA始终与中国越野同行。2025年，HOKA在闪耀宁海之余，正式宣布成为大武夷超级山径赛的长期战略合作伙伴以及阳羡100越野挑战赛的官方合作伙伴，持续构筑中国越野运动生态。未来，HOKA将继续凭借专业产品与坚定投入，助力更多跑者站上起跑线，奔赴山野，为中国越野的发展注入更深厚的力量。

41. HOKA MAFATE 5泥战实测！“让人放心”就是最重要的

42. 2025七彩云南户外运动挑战赛圆满结束，纪录片新鲜出炉。——在峡谷之巅，见证勇气与自然的对话。知子罗古村越野跑，丙中洛怒江激流漂流、玉狮崖岩降、山地车骑行，感受户外多项运动的激情与魅力。“这不只是比赛，更是与山河的对话。”#七彩云南户外挑战赛##秘境怒江户外天堂##有一种向往去怒江# 夏东旭的微博视频

43. #女子参加荒野求生14天后瘦成闪电##热点解读# 该事件源于张家界“七星山·骆驼杯”国际极限荒野求生挑战赛第二季，一名女子参赛14天后因极端生存条件“瘦成闪电”，外貌与赛前判若两人。赛事规则严苛，选手仅持基础工具在荒野自寻生计，坚持最久者可获20万元奖金。女子每日靠野果野菜充饥，需应对恶劣环境，导致手指嘴唇开裂、体重骤降，这种暴瘦是身体能量过度消耗的结果，并非健康减重。此事既展现了挑战者突破极限的坚韧，也折射出极端挑战的风险——有选手出现营养不良、软组织损伤等问题。其流行暗合当代人对“数字化生存”的叛逆，但用健康换挑战成果的方式也引发对“励志”边界的思考。

44. #户外运动##微博兴趣创作计划##全民运动flag大会# 泰国清迈UTMB越野赛160K组别，中国选手赵家驹赤膊穿越丛林山溪，23公里处快速涉水而过。赛前他正受流感困扰，却仍以强悍状态坚持挑战。运动的热爱与毅力，正是突破自我的关键——无论减肥还是越野，坚持下来就是胜利。愿家驹安全完赛，完成这场极限挑战。减肥常识的微博视频

45. 【星灿户外】哀牢山 | 云南虫谷原始森林秘境穿越-20253135

46. 2025秘境哀牢越野赛，没有一米的公路，立即报名！（云南普洱）

47. 2025秘境哀牢越野赛，没有一米的公路，立即报名！

48. 哀牢山地处云贵高原、横断山脉和青藏高原交汇带，是印度洋板块与欧亚板块碰撞的产物，平均海拔超2000米，主峰达3166米，垂直高差超2000米，形成深谷、陡坡和溶洞暗河遍布的复杂地形。其气候垂直分布显著，从山麓到山顶依次呈现南亚热带至寒温带五种气候类型，一日内可经历四季骤变，易突发大雾、暴雨、冰雹等恶劣天气，导致能见度骤降和失温风险。磁场异常现象源于地下丰富的铁磁性矿物（如玄武岩），导致指南针失灵、GPS信号中断，增加迷路概率。茂密的原始森林郁闭度高，植被覆盖率达90%以上，藤蔓缠绕、腐叶层厚，形成天然迷宫，且毒蛇、熊、云豹等野生动物及蜱虫、蚊虫等威胁并存。#原创视频 #大山深处自然美山清水秀好风光 #风光摄影 #旅行推荐官 #日出云海

49. 去哀牢山，走一次“会呼吸的路”

50. 云南哀牢山：人类禁区背后的恐怖真相

51. 世界禁区之云南哀牢山

52. 新平县2025年花腰傣韵·哀牢山越野挑战赛雨中燃情落幕，近千名勇士共谱雨战壮歌~~~

53. 哀牢山之后又一“网红打卡点”火了官方通报：严禁前往！

54. 云南虫谷 & 哀牢山原始森林•徒步攻略。这是一条具原始野性与神秘色彩的徒步路线，徒步线路属于哀牢山原始森林外围，全程12公里，爬升约700米，预计用时8小时。【路线概况】 📍起点：金山原始森林西门对面 🗺 性质：原始森林穿越线（需当地向导带领） 🌲 海拔：最高2777米 📶 信号：全程无手机信号 💧 补给：无物资补给点，但有自然水源【风险提示】此路线位于国家级自然保护区，属未完全开发区域，存在以下风险因素，请务必重视： · 蚂蟥密集（雨季尤其活跃） · 能见度低于一米的浓雾 · 潜在野生动物出没（如狗熊、毒蛇） · 地形复杂，易迷路【装备要求】 · 必备：徒步背包、防水徒步鞋、冲锋衣裤、防晒衣帽、雨衣、登山杖、头灯 · 建议：防蚂蟥药剂和酒精、2L饮水+一顿路餐【气候参考】林区内气温接近昆明市区，但山脚嘎洒一带闷热，建议分层着装，灵活应对温差。 #图文伙伴计划2025 #哀牢山 #国庆心动打卡地 #哀牢山 #徒步

55. 激情越野！哀牢山还能这样玩丨有一种叫云南的生活之365天

56. 哀牢山变网红景点，游客遭遇真冒险，迷路数据吓人很真实。

57. 云南新平县2025年花腰傣韵·哀牢山越野挑战赛收官

58. 哀牢山原始森林徒步。🚗距离昆明约3.5h左右这片横亘在云贵高原与横断山脉，分界线上绵延数百公里的群山，保存了世界同纬度面积大，人为干扰少、比较完整的亚热带，中山湿性常绿阔叶林生态系统。山脉中段和北段，是哀牢山国家级自然保护区，有着数以百万计珍贵野生动植物，但也因密林重重、地形复杂，气候多变、信号空白，被当地百姓称为“死亡森林”。我们去的是两天一夜行程大概路况：道路：农用车道、原始森林、道路河道难度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 全程徒步：约7km，爬升约680米左右 ⚠️ 安全提示 1. 勿入禁区：哀牢山核心区是国家级自然保护区，禁止游客进入，只能在开放景区游玩。 2. 天气多变：山区多雾、湿滑，备好防滑鞋、雨具、保暖衣物。 3. 信号弱：提前下载离线地图，部分区域无网络。 4. 环保出行：不破坏植被，不乱扔垃圾。 #徒步#户外#哀牢山#昆明徒步#昆明周边游 #昆明周边

59. 2025.6.22哀牢山越野赛，赛前详解

60. 高海拔越野跑该如何准备？这些坑替你踩过了

61. 秘境哀牢山越野赛，纯正越野赛风景绝美。

62. 越野赛强制装备有哪些？为什么一定要带?!

63. 国庆出游别“任性”！小伙孤身游哀牢山被困，民警深夜紧急救援

64. 科普篇 | 越野跑中强制装备的重要性，为什么要带强制装备！

65. #户外徒步 #原创视频 #上热门哀牢山位于中国云南省中部，是云岭山脉的南延分支，横跨楚雄、双柏、新平、景东、镇沅等县市。重要提醒，徒步哀牢山有风险，切勿一人涉足！ ①必须找当地向导，原始森林里迷雾、狗熊、毒蛇等危险因素较多，没有向导真的不敢随便进 2通信无信号，全程无补给但有水源 3雨季路线的大部分地方都有蚂蟥，记得提前做好防护

66. 高海拔越野跑经验贴—环四50K复盘

67. 10名驴友组队挑战鳌太线，上山后问题频发，最终仅7人幸运下山

68. 被关门越野跑者最后的坚强。首次实现越野新高度新海拔挑战，首次越野退赛。海拔4200米，CP4关门18分钟被退赛，海拔四千多米退也光荣，高反实在爬不动，这次赛前太折腾，完全没休息，赛中3800米爬坡那四百米太崩溃了，身心全面崩溃，斗志全无，36公里退赛后，山顶没有接驳车，又一路走了10公里到CP5，坐组委会摆渡车返回起点，这几天连续下雨导致赛道异常湿滑，体验了草海沼泽，表面上草踩下去二三十公分深的水，水是冰凉的。想当年红军过草地是不是就这样啊，川西阿坝若尔盖这片神奇美丽的高原。#山川美景 #大自然的魅力无处不在 #跑旅天下 #越野跑

69. 秘境哀牢，穿越最美赛道

70. 这场比赛将作为2025年的收官之战！ “哀牢山超级越野跑（UTAM)个旧超级越野跑”山峰平均海拔在2000米以上，其中东部的莲花山海拔2740米，该地势与意大利的库马约尔十分相似，是越野跑的天堂。这次依旧是长距离赛100公里组别。个旧100的难：全程100公里爬升6200m+， ITRA国际认证难度系数9，锡都个旧100的虐：只有爬坡、下坡。长距离的美只有在夜晚的山里孤独一人时才能体会到！#生命在于运动一起锻炼吧 #户外徒步 #户外登山 #跑步运动 #自律的顶端就是享受孤独

71. 越野跑频发事故，央视点名！专业选手也不专业？

72. 四名地质队员哀牢山遇难我活着走了出来

73. 从0海拔到高原越野跑经验分享

74. 这是一个前往高海拔的越野跑的基础建议

75. 越野跑超酷的！哀牢山的这种自然环境，越野跑起来真的很过瘾。下雨淹水没路湿滑大雾陡峭狠狠的体验了一把穿越丛林！奈何实力有限，只敢报21公里，遗憾的是照片实在是太少了，不过还是很开心呀，首野就能跑到这种赛道，体验感拉满！喜欢越野的你们，我真心推荐啊！#哀牢山 #越野跑 #天然氧吧 #户外运动 #丛林越野

哀牢山越野跑：挑战极限还是冒险过度？1200+用户观点大碰撞

精选参考来源