孩子近视防控没有“捷径”，但有“组合拳”！

孩子近视了，家长们都想让孩子近视慢一点、再慢一点！但是孩子的近视防控其实没有捷径，但是却有个“组合拳”： 医学干预（眼镜/阿托品）+ 行为矫正（户外活动/正确用眼）+ 营养辅助（补充关键营养素）= 最有效防控方案。

孩子近视防控“组合拳”详解如下：

一、医学干预

1、眼镜：眼镜首选能解决孩子看不清楚的问题！其次，防控型眼镜能有效防控孩子的近视发展！但是也是需要先检查，看是不是适合佩戴。目前最主流的防控型眼镜就是离焦眼镜和角膜塑形镜。

2、阿托品：此处说的是低浓度阿托品，它是一种通过放松眼部睫状肌、延缓眼轴增长来减缓儿童近视进展的药物，但需在医生指导下规范使用，不建议随便就给孩子用。

二、行为矫正

1、户外：阳光中的特定光谱能促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长，所以每天累计2小时以上，每周累计14小时以上的户外活动，对孩子近视眼大有裨益。

2、正确用眼：不仅仅是坐姿要遵循“一拳一尺一寸”，就连看书学习这类近距离用眼，也要注意眼睛的定时休息，遵循“20-20-20”法则；以及严格控制电子屏幕的使用，不要让孩子都成为“屏幕眼”！

三、营养辅助

目的：就是补充眼睛需要的关键营养素，特别是近视眼缺乏的关键营养素。

而这些关键营养素就包括：

眼睛黄斑区离不开的叶黄素和玉米黄素；

视网膜离不开的DHA和Omega-3脂肪酸；

视神经发育离不开的B族维生素和微量元素硒；

眼睛感光和角膜离不开的维生素A和β胡萝卜素；

增强眼睛抗氧化能力离不开的维生素C/E、虾青素等；

改善眼睛视疲劳离不开的花青素；

改善眼部微循环所必须的原花青素等！

而这些关键营养素的补充，依靠食物 已经不能实现，必须依靠乐睛视力营养素，每天早晚各一次，连续使用一段时间，才能有效补足孩子近视眼所需的这些关键营养素，只有这些营养足了，那么孩子眼睛的基础才会更加牢固，这样延缓孩子近视发展，效果才会更好。

孩子近视防控没有组合拳，只有这些方面组合进行，那么才会收效更好。