明天就开始退个税了！全是大白话，照着做就能多拿钱

明天（3月1日）起，2025年度个人所得税综合所得汇算清缴正式开始，咱们平时工资里多扣的个税，现在就能申请退回来，不少人能退几百、几千甚至上万元。全程不用跑税务局，手机上5分钟就能搞定，今天就用全大白话给大家讲明白，照着做就能不踩坑、多拿钱。

先记死这几个时间点，别错过拿钱机会

这次个税汇算办理时间是2026年3月1日到6月30日，足足4个月，不用扎堆抢，但也绝对不能拖到最后忘了。

• 想3月1日-3月20日早点办、早点拿钱的：现在就能打开个税APP预约，每天早6点到晚10点都能约，约好哪天就哪天办，没预约的这段时间办不了。

• 不想预约的：3月21日到6月30日，随时打开APP就能办，不用等预约，错峰办还不卡顿。

• 重点提醒：6月30日是最后截止日！过了这天，能退的钱就自动作废，相当于白给国家捐钱；该补的税没补，每天要收万分之五的滞纳金，还会影响个人征信。

先搞清楚：谁要办？谁不用办？

不用看复杂的规则，对照下面的情况，一眼就知道自己要不要办。

必须要办的两种人

1. 平时预缴的个税，比全年应该交的多，想申请退税的（不管退多少，都要办才能拿到钱）。

2. 全年综合所得收入超过12万元，而且需要补税的金额超过400元的（必须办，不然会有处罚）。

不用办的四种人

1. 要补税，但全年收入不超过12万元的。

2. 要补税，但补税金额不超过400元的。

3. 平时预缴的税，和全年应该交的刚好一致，不用退也不用补的。

4. 有退税资格，但自己不想领这笔钱的。

核心重点！做好这两步，能多退不少钱

退税多少，全看扣除项填没填全、计税方式选没选对，这两步做好，很多人能多退几百上千元。

第一步：把能填的扣除项全填上，填一项多退一笔钱

个税的规则是：全年收入先减去6万元的起征额，再减去下面这些扣除项，剩下的钱才需要交税。所以扣除项填得越全，要交的税就越少，退的钱就越多。

给大家整理好了所有能填的项目，大白话讲得明明白白，对照着填就行：

1. 子女相关：3岁以下的婴幼儿，还有正在上学的孩子（从幼儿园到博士都算），每个孩子每个月能扣2000元，夫妻可以商量着一人扣一半，或者全给一个人扣。

2. 赡养老人：父母年满60岁，独生子女每个月能扣3000元；非独生子女，兄弟姐妹一起分3000元的额度，每个人最多扣1500元。

3. 房贷/房租：二选一，绝对不能同时填！首套住房贷款，每个月扣1000元，最多能扣20年；租房的话，按城市大小分三档，每月1500元、1100元、800元，哪怕没有租房合同编号也能填。

4. 继续教育：自己在职读学历（比如专升本、在职研究生），每个月扣400元，最多扣4年；去年考了国家认可的职业资格证，拿证的当年能一次性扣3600元。

5. 大病医疗：去年看病，医保报销之后，自己个人掏的钱累计超过1.5万元的部分，最多能扣8万元，配偶、未成年孩子的看病支出，也能填进来抵扣。

还有3个很多人不知道的“隐藏扣除项”，别忘了填：

• 个人养老金：去年开通个人养老金账户并存了钱的，每年最高能扣12000元，需要手动填报。

• 税优健康险：买的商业健康险，保单上有“税优识别码”的，每年最高能扣2400元。

• 公益捐赠：去年通过正规渠道做的公益捐赠，有捐赠票据的，能按比例抵扣个税。

特别提醒：灵活就业自己交职工养老、医保的朋友，自己交的这部分钱，系统不会自动导入，一定要手动填进去，能抵扣不少税。

第二步：年终奖计税方式，两种都试一遍，哪个划算选哪个

这是最容易踩坑的一步！很多人就是这里选错了，少退了几百上千元。

年终奖有两种计税方式：单独计税和合并计税，不用自己算复杂的公式，个税APP里两种都能试，你只需要分别选一下，看哪个最终退的钱多、补的钱少，就选哪个。

给大家个大概的参考，拿不准的就两种都试：

• 年收入10万元以下，优先选合并计税；

• 年收入20万元以上，优先选单独计税。

手把手操作步骤，照着点就行，5分钟搞定

全程都在官方“个人所得税”APP里操作，不用找别人代办，自己办最安全，新手跟着下面的步骤走，一步都不会错。

先做好准备工作

1. 下载/更新到最新版的“个人所得税”APP，用自己的身份证号注册登录。

2. 绑定一张本人名下的一类银行卡（就是平时常用的工资卡，能正常收付款的），不然退税到不了账。

标准申报步骤（90%的人都用这个，年收入超过6万的选这个）

1. 预约好的，在预约当天打开APP，首页点击【2025年度综合所得年度汇算】，选择申报年度【2025年度】。

2. 申报方式一定要选【申报表预填服务】！千万别选自行填写，系统会自动把你去年的工资、兼职收入、已经预缴的个税全部导进来，省时又不会填错。

3. 核对个人基础信息和汇缴地，汇缴地选任职的公司，或者户籍所在地、经常居住地都可以，不影响退税金额，没问题就点【下一步】。

4. 到了最关键的【收入和税前扣除】页面，重点核对这3件事：

◦ 点击【工资薪金】，找到【奖金计税方式选择】，分别选单独计税和合并计税，对比最终的应纳税额，选最划算的那个。

◦ 劳务报酬、稿酬：去年有兼职、写稿子、接私活赚的钱，系统没自动导进来的，点【新增】，用【查询导入】把收入加进去。

◦ 专项附加扣除：看有没有漏填的，去年生娃、买房、老人满60岁的，赶紧点【新增】补上，填完再回到申报页面。

5. 所有信息都核对完了，点【下一步】，系统会自动算出你全年应该交的税，以及能退多少钱、或者需要补多少钱。

6. 确认金额没问题：要退税的，直接点【申请退税】，选你绑定的银行卡，提交就完事了；需要补税的，点【立即缴税】，用银行卡完成缴费就行。

简易申报（年收入不超过6万，而且已经预缴了个税的，1分钟搞定）

1. 进入年度汇算页面，选择【简易申报】。

2. 确认汇缴地、已缴税额，信息没错就点【下一步】。

3. 系统自动算出应退税额，点【申请退税】，绑定银行卡提交就行。

最后划重点：避坑+防诈骗，别贪小便宜吃大亏

1. 所有信息一定要如实填写！别信网上说的“填虚假信息能多退税”，税务部门会核查，查到了不仅要把退的钱还回去，还要交罚款，影响个人征信，得不偿失。

2. 退税只会退到你本人名下的银行卡，绝对不可能退到别人的卡，也没有所谓的“退税加急通道”“人工退税通道”，说能帮你加急、帮你多退税的，全是骗子。

3. 绝对不要把个税APP的账号密码给任何人，哪怕对方说能帮你操作退税、收服务费，全是骗局，自己在官方APP里操作最安全。

4. 接到说你“税务稽查、退税异常”，要你转账、提供银行卡验证码的，直接挂电话，税务局不会通过微信、QQ给你发通知，更不会要你转账。

最后再提醒一句，3月1日就开始了，早点办就能早点拿到这笔钱，有不懂的，直接在个税APP里找客服，或者打12366税务热线咨询，别白白错过这笔属于自己的钱。