367天每天一个全马！中国跑者在新疆完成15485公里破世界纪录，医生却说别学
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1. 368天每天一个全马，堂主lee做到了
知乎 2026-08-05 00:00:00
2. 首发！打破吉尼斯世界纪录，堂主lee有话要说
哔哩哔哩 2026-08-08 00:00:00
3. 首发！打破吉尼斯世界纪录，堂主lee有话要说
哔哩哔哩 2026-08-08 00:00:00
4. 365天跑15000公里？今天早上刷到堂主Lee的挑战视频，我豆浆差点喷手机屏上——每天一个全马，这哥们膝盖是钛合金打的？ 作为一个跑了6年的业余跑者，我太清楚全马后的身体反应。我去年跑完北马，大腿酸痛了整整四天，下楼都得扶着墙。每天一个？别说肌肉，肌腱都得磨断。我专门翻了他前十几天的记录，配速居然还保持在5分左右，这体能确实变态，但身体恢复是有极限的。 圈内人其实都懂，连续马拉松最可怕的不是心肺，而是骨骼和关节的微损伤积累。有研究说，每天跑全马的人，足底筋膜几乎必出问题，更别说应力性骨折。历史上挑战成功的最多也就连续百天，后期基本是走跑结合，纯跑下来的几乎没有。 但话说回来，我佩服他的执行力。哪怕是为了流量，敢把这种反人类的计划晒出来直播，每天打卡，比那些嘴炮励志博主实在得多。普通人跑个5公里都要发朋友圈，人家直接上365天的硬仗。 不过我还是想说句煞风景的话：这种挑战看看就好，千万别上头。运动是为了健康，不是为了废掉自己。你们觉得他能熬过第200天吗？评论区赌一把。
今日头条 2026-08-06 00:00:00
5. 从2:05:38到1:59:30，马拉松世界纪录24年进化史！
微信公众号 2026-04-27 00:00:00
6. 年马计划（255）达州站第255个连续全程马拉松顺利结束 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#马拉松 #宣传正能量 #年马计划
抖音 2026-04-15 00:00:00
7. 年马计划第225天百色站第225个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #马拉松 #极限运动 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
抖音 2026-03-16 00:00:00
8. 年马计划第246天贵阳站2）第246个连续全程马拉松顺利结束 #挑战极限 #年马计划 #马拉松 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
抖音 2026-04-06 00:00:00
9. 年马计划第294天兰州站第294个连续全程马拉松顺利结束 #马拉松 #记录生活 #年马计划 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
抖音 2026-05-26 00:00:00
10. 年马计划第210天三亚站第210个连续全程马拉松顺利结束 #马拉松 #宣传正能量 #年马计划 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#跑步那些事
抖音 2026-03-01 00:00:00
11. 年马计划第241天曲靖站第241个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #马拉松 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#长跑 #徒步旅行
抖音 2026-04-01 00:00:00
12. 年马计划第311天海北州站第311个连续全程马拉松顺利结束 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#年马计划 #马拉松 #极限挑战
抖音 2026-06-10 00:00:00
13. 年马计划第207天茂名站第207个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #马拉松 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#跑步那些事 #跑步我是认真的
抖音 2026-02-26 00:00:00
14. 年马计划第267天内江站第267个连续全程马拉松顺利结束 #宣传正能量 #年马计划 #马拉松 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
抖音 2026-04-27 00:00:00
15. 年马计划第338天伊宁站第338个连续全程马拉松顺利结束 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#年马计划 #宣传正能量 #马拉松 #马拉松 #坚持的意义
抖音 2026-07-07 00:00:00
16. 年马计划第257天宜昌站第257个连续全程马拉松顺利结束 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#马拉松 #坚持的意义 #年马计划
抖音 2026-04-17 00:00:00
17. 博州马拉松打卡，堂主的年马计划超酷！🏃 大美博州欢迎五湖四海的朋友来跑步、来旅游观光呀～ 搬运【堂主lee（年马计划）】的视频： 年马计划第333天，博尔塔拉州第333个连续全程马拉松顺利结束啦！ ✨ 年马计划的小科普～ 这个计划又称「big plan」，就是一天一个马拉松、一天一座城市，要巡跑全国34个省市区哦！从山东菏泽出发，到西藏拉萨结束，还顺便挑战打破「每天一个全程马拉松连续天数最多的」吉尼斯世界纪录～ 到你的城市时，你会来和堂主跑一段吗？我反正陪了哈哈哈 #跑友合影 #年马计划
抖音 2026-07-02 00:00:00
18. 年马计划第244天安顺站第244个连续全程马拉松顺利结束 #vlog十亿流量扶持计划 #年马计划 #马拉松 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
抖音 2026-04-04 00:00:00
19. 年马计划第243天六盘水站第243个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #马拉松 #vlog十亿流量扶持计划 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
抖音 2026-04-03 00:00:00
20. 年马计划第212天儋州站第212个连续全程马拉松顺利结束 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#祝你马上成功马上发 #年马计划 #马拉松
抖音 2026-03-03 00:00:00
21. 年马计划第192天常德站第192个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #正能量 #坚持的意义 #马拉松 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#vlog十亿流量扶持计划
抖音 2026-02-11 00:00:00
22. 年马计划第222天来宾站第222个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #宣传正能量 #马拉松 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
抖音 2026-03-13 00:00:00
23. 年马计划第221天贵港站第221个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #坚持的意义 #vlog十亿流量扶持计划 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#马拉松
抖音 2026-03-12 00:00:00
24. 年马计划第242天昭通站第242个连续全程马拉松顺利结束 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？#马拉松 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步那些事 #马拉松
抖音 2026-04-02 00:00:00
25. 年马计划第193天张家界站第193个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #坚持的意义 #跑步那些事 #马拉松 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
抖音 2026-02-12 00:00:00
26. 年马计划第217天崇左站第217个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #马拉松 #宣传正能量 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
抖音 2026-03-08 00:00:00
27. day 1. 1000天写作挑战
微信公众号 2026-06-11 00:00:00
28. 一觉醒来，马拉松破2了！👍👍👍
小红书 2026-04-27 00:00:00
29. 把"极致"这两个字，从概念变成了活生生的现实
今日头条 2026-08-06 00:00:00
30. 368天每天一个全马，堂主lee做到了
知乎 2026-08-05 00:00:00
31. 365天跑15000公里？今天早上刷到堂主Lee的挑战视频，我豆浆差点喷手机屏上——每天一个全马，这哥们膝盖是钛合金打的？ 作为一个跑了6年的业余跑者，我太清楚全马后的身体反应。我去年跑完北马，大腿酸痛了整整四天，下楼都得扶着墙。每天一个？别说肌肉，肌腱都得磨断。我专门翻了他前十几天的记录，配速居然还保持在5分左右，这体能确实变态，但身体恢复是有极限的。 圈内人其实都懂，连续马拉松最可怕的不是心肺，而是骨骼和关节的微损伤积累。有研究说，每天跑全马的人，足底筋膜几乎必出问题，更别说应力性骨折。历史上挑战成功的最多也就连续百天，后期基本是走跑结合，纯跑下来的几乎没有。 但话说回来，我佩服他的执行力。哪怕是为了流量，敢把这种反人类的计划晒出来直播，每天打卡，比那些嘴炮励志博主实在得多。普通人跑个5公里都要发朋友圈，人家直接上365天的硬仗。 不过我还是想说句煞风景的话：这种挑战看看就好，千万别上头。运动是为了健康，不是为了废掉自己。你们觉得他能熬过第200天吗？评论区赌一把。
今日头条 2026-08-06 00:00:00
32. 博州马拉松打卡，堂主的年马计划超酷！🏃 大美博州欢迎五湖四海的朋友来跑步、来旅游观光呀～ 搬运【堂主lee（年马计划）】的视频： 年马计划第333天，博尔塔拉州第333个连续全程马拉松顺利结束啦！ ✨ 年马计划的小科普～ 这个计划又称「big plan」，就是一天一个马拉松、一天一座城市，要巡跑全国34个省市区哦！从山东菏泽出发，到西藏拉萨结束，还顺便挑战打破「每天一个全程马拉松连续天数最多的」吉尼斯世界纪录～ 到你的城市时，你会来和堂主跑一段吗？我反正陪了哈哈哈 #跑友合影 #年马计划
抖音 2026-07-02 00:00:00
33. 正在进行中的几个极限马拉松挑战
微信公众号 2026-06-05 00:00:00
34. day 1. 1000天写作挑战
微信公众号 2026-06-11 00:00:00
35. 年马挑战不休，跑者极限何在？
今日头条 2026-06-12 00:00:00
36. 100天跑1万公里！中国阿甘龙少刷新吉尼斯，跑圈却吵翻了
今日头条 2026-03-18 00:00:00
37. 网红骨科主任：跑步的本质就是损伤 ！
今日头条 2026-08-08 00:00:00
38. 伦敦马拉松三人破2！别急着跟风，这4个坑普通跑者千万别踩
家庭医生在线 2026-04-28 00:00:00
39. 【媒体聚焦】汉马终点不仅是冲线，更是科学恢复 ——湖北省康复医院助力每一位跑者健康重返赛道
湖北省直属机关医院 2026-03-25 00:00:00
40. 医生说长期跑步好处，也有坏处
今日头条 2026-03-26 00:00:00
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