孝敬长辈，随时随地医疗级监测身心健康——乐普W20心电手表

选购背景

很多时候，我都会感慨于时代发展给我们生活带来的便利或者体验的升级。以前是感冒都得去找医生、医院拿药，现在都可以网上问诊，家用的专业级健康监测设备也越做越好，价格越来越亲民...只要你愿意，呆在家里就可以拥有非常有层次的高品质生活。

我们家是有心脏病健康隐患的，我奶奶当年本来“活蹦乱跳”的啥毛病没有，后来就很突然地心脏病发，没几天就永远地离开了我们。这件事我现在想起仍然觉得突然，所以后来也就对家里人的心脏状况会多一层关注。人世间很美好，我愿意在此多徜徉些年月。

我爸年近七十，是经典的上一代人模样——身体不舒服不爱去医院、对于新鲜事物接受能力有限或者说不上心。我的话，又不是总在家里，他要是有个头疼脑热的，我也没办法一直在跟前照顾着；他自己去医院吧，我其实也不算放心，本来就体能下降，还不会骑电动车，每次蹬个自行车哼哧哼哧看着都替他觉得累。

所以综合下来看，在家就能用上的健康监测设备是更适合他的，有个比较好的现实情况是，现在的健康监测设备功能做得比较完善，精确度也还不错，价格也不算贵，所以我就陆陆续续给他添置了不少，血糖仪、血压计、心电记录仪等等，操作起来也都简单，而且也是有APP可以针对测量结果进行分析，子女工作在外的，也就比较安心。

当然，还有功能集成得更多，使用起来更方便的——手表（毕竟一些需要操作的监测设备，还得子女身旁协助，但手表戴上就可以获取监测数据）。我们在市面上，可以看到很多品牌都有可以记录血氧、心率等参数的手表，但一般都是日常记录供参考型，没达到医疗专业级。但好在现在也有不少品牌，推出了医疗级手表产品，比如本文将为大家分享的乐普W20心电手表：

▲乐普W20心电手表通过了广东省药品监督管理局二类医疗器械注册，拥有医械生产许可证，其监测结果可以直接作为医学诊断参考，这太重要了！毕竟心脏健康太过于重要，数据的稍微不准，可能都会带来突发性无法挽回的灾难结果，所以整个监测过程一定要力求精准、专业，有医械生产许可证的产品，相比普通认证的产品，肯定更值得信任。

▼当然，产品功能之外，品牌也很重要，我选择乐普W20心电手表，一方面原因也是它的品牌力确实可以：

▲乐普，品牌创立于1999年，专注心脏介入医疗器械领域足有27年，是国内心血管医疗器械龙头企业，也是全球医疗器械100强。当然，它的专业也是有很多数据佐证的——海内外年销量2.8亿个、合作医疗机构14000+家、获得专利权1600+。

乐普W20心电手表还搭载了乐普AI-ECG技术，使用数千万份样本数据成功训练人工智能深度神经网络模型，经专业技术验证，其心电图自动分析诊断准确率达99.84%。AI-ECG技术于2018年11月通过美国FDA批准和欧盟CE认证，2020年获得NMPA（国家药品监督局）批准上市。

好的，背景知识就跟大家分享到这，相信大家还是更关注乐普W20心电手表的功能实测表现，下面，就让我们一起进入正文看看吧~

1.心电测量与结果分析

前文中也提到了，乐普W20心电手表搭载的乐普AI-ECG技术，用以进行心电测量，操作起来也非常简单：

▲心电测量的电极位于手表右侧中部，与上下两枚按键也保留了充足的空间，在触按测量时，不用担心右手指无处安放。

▲乐普W20心电手表的心电测量，包含短程和长程心电测量两种，前者操作上简单一些，手指抵住电极片按压30秒即可完成测量。

乐普W20心电手表内置独立ECG传感器模块，30秒检测心脏生物电信号日常使用或心脏不适时及时检测心电数据，提前发现健康风险。

▲长程心电测量，则需要搭配使用心率带测量至少1小时以上获取数据，操作上会相对麻烦些（但不多），但因为获得的是连续监测数据，所以数据的医学参考意义也就会更大。

乐普W20心电手表采用乐普院线设备同原理的心电测量方法，单次测量时间可以达到8小时。

▲通过记录长时间内的心脏生物电信号记录的数据，通过4G网络上传到乐普数据分析中心形成分析结果报告（三类医械注册的乐普AI-ECG提供），可以用于更准确地筛查房颤、早搏等17类心律失常，并作为临床诊断的参考（准确率99.84%）。

▼来看看监测结果，有两种方式查看，一种是手表端直接查看：

▲按压手表上端按钮，即可进入主菜单，触屏点击第二个项目——“健康报告”里查看。

▲健康报告的“心电图报告”里，即可查看个人的短程心率是否存在问题，比如在这次短程测量中，就存在窦性心律，不过这类小问题，一般就不需要就医。

▲在乐普的APP“乐普健康”上，则可以查看更丰富、详细的心电记录结果和分析结论。在APP端查看的功能，比较适合没在父母身边的子女，相比于父母，子女阅读心电监测结果和分析结论的能力更强，在必要的时候，也可以促成父母及时就医治疗。

2.心率、血氧监测与睡眠管理

除了心电的短程和长程测量，乐普W20心电手表还可以实现心率、血氧监测和睡眠管理的使用功能，这几项功能，也是各种智能手表比较常见的监测参数，实用性会很强。

▲乐普W20心电手表可以对心率进行单次和24小时监测，在手表端的显示会比较简洁、直观，不过字体都比较大，符合老年人的使用习惯。

▲在APP“乐普健康”上，显示的数据丰富程度就要高很多了。而且不同于很多普通款手表只显示数据，没相关分析的做法，乐普W20心电手表可以根据心率的持续监测数据，评估正常和异常心律的记录。像上面的这次监测中，疑似早搏出现了几次，但不多，心动过缓则是因为有长距离跑步的习惯造成，也不是什么大问题。如果有别的一些恶性表征，或者身体出现明显不适，则应该及早就医做进一步专业检查。

▲血氧饱和度是衡量人体氧气供应状况的关键指标，反映了血液中氧气与血红蛋白的结合程度。通过检测血氧，能直观了解身体的呼吸、循环功能状态。测血氧不仅可以监测呼吸与循环系统功能、辅助疾病（比如低氧血症）诊断与治疗。

▲血氧饱和度值正常值为95%-100%，低于90%，则有低氧血症的风险。在一次6小时夜间血氧监测中，乐普W20心电手表测得平均氧含量为97%，所以还是比较正常的。

▼随着器官的衰老和机能的退化，老年人的免疫力已处于较低水平，抵抗疾病的能力下降，所以充足且高质量的睡眠，就显得格外重要。我们来看看乐普W20心电手表的睡眠管理功能：

▲老年人睡眠时间短比较常见，但如果深睡比例较高的话，其实也仍然不失为一次不错的睡眠。比如这次睡眠质量监测中，睡眠评分有67分，及格了，也就还算不错了。

▲在乐普W20心电手表端，用户可以直接看到睡眠评分，以及睡眠总时长、深睡、浅睡、快速眼动和清醒时长，很直观。

▲APP端的数据参数会更丰富一些，并且针对睡眠总时长、深睡眠、浅睡眠等参数都做了解释说明。如此，用户就可以在更了解睡眠这件事本身的情况下，优化用户的睡眠质量。比如，当深睡时长明显异常，清醒次数过多的情况下，我们可以考虑就医接受专业的深入诊断。

3.运动参数监测

除了对身体主要参数的监测，老年人在体力允许的情况下，进行一定程度的锻炼，也是很有必要的，为此，乐普W20心电手表也配备了系列运动参数监测功能。

▲乐普W20心电手表的运动锻炼项目囊括了健走、跑步、跳舞、球类运动和户外骑行等主流门类，也是比较适合老年人、相对轻量的运动门类。

▲除此之外，乐普W20心电手表还支持一项6分钟的步行试验，可以用于辅助评估个人身体健康状况。

▲除了记录心率外，还可以记录步数、距离、消耗热量、平均配速和平均步频等综合参数，也是日常锻炼的好助手了。

▲你也可以定制自己的专属健康计划，其中除了测心电、血压的时间设置外，还可以设置每日健步走步数。

▲目标步数还会通过进度条显示，当快要达到目标时，无疑是很有成就感的。

4.功能好用，更需实用操控设置功能

看完乐普W20心电手表的一些主要监测功能，下面来看看这款手表本身在使用时的一些功能好不好用。

▲触按右上角按键进入主菜单，拉到底就是“设置”功能了，触屏点开，即是丰富的子菜单界面。

▲设置子菜单具体功能包含飞行模式、省电模式、移动网络、Wi-Fi、显示亮度、声音振动、提醒、佩戴、表盘、系统、绑定和关于手表，种类很丰富，实用性也强。

▼下面列举几项：

▲比如，显示亮度功能里，可以设置抬腕亮屏的启闭、亮屏时间（自动、10秒、15秒、20秒、30秒、1分钟和5分钟）、亮度调节（无极调节）和夜间模式的起止时间。这个设置功能的实用之处在于，它可以用来兼顾用户对屏幕亮度的使用需求（以前有个手表，不能调亮度，也没背光，晚上跑步都看不清屏幕），又能平衡手表的耗电量。

▲声音振动功能里，可以进行静音模式的启闭、系统音量和振动强度（弱、中、强）的调节。手表带外音，我觉得对老年人来说，特别友好，提醒功能也能通过播报的形式实现，省得一大把年纪，还要在屏幕上划来划去的。

▲提醒功能主要包括心率告警、久坐提醒和充电提醒。其中心率告警可以选择启闭提醒开关，设置过高和过低提醒；充电提醒则可以设置提醒时间。在提醒条件激发时，屏幕会跳出提醒信息，老年人做事忘性大，及时的提醒很有必要。

▲表盘的个性化是很普遍的玩法，乐普W20心电手表预设了7款表盘，其中1款是相册表盘，可以在APP端设置。这也就意味着，你可以用自己喜欢的任意一张照片，作为你的表盘，这样的可玩性，就非常不错了。

5.开箱

▼最后来看一下开箱，方便感兴趣的小伙伴，了解更多细节：

▲乐普W20心电手表有一个搭配心率带和革质表带的套装，不过都采用了乐普经典白底简约设计元素，看上去相当清新。

▲充电线是智能手表常见的磁吸金属触点式充电，相比于插入式，不容易在充电口积存污垢。乐普W20心电手表的电池容量为515mAh，待机时长为48小时，如果开启长程心电测量，则续航刚好可以完成一个测量周期——8小时。因为充电速度比较快，所以电量焦虑什么的，倒是也没有的。

▲说明书结合了图示和文字说明，所以即便是初次上手，也是比较简单的。当然了，做子女的，肯定也会给父母做一些必要介绍的。

▲乐普W20心电手表的尺寸为50×46.8×14.3mm，表盘大气，配色则男女适配度都挺高的。

▲乐普W20心电手表搭载的一块1.39英寸AMOLED高清屏幕，屏幕分辨率为454×454ppi，素质相当不错，即便在日光下，也可以轻松看清楚屏幕显示内容。

▲手表预置的，是一根硅胶快拆表带，佩戴舒适感很棒，而且相比我以前佩戴过的多款表带，没那么容易沾灰。

▲套装里还有一条革质表带，它的应用场景则更偏商务场景，或者日常出街佩戴，会让乐普W20心电手表更显时尚气质。当然，有的用户对硅胶过敏，选择革质表带也是更合理的选择。

总结

本着孝敬老爸的心思，给他入手了乐普W20心电手表，各项功能的综合体验都还不错，感觉我爸在它的“监督”下，平时对于健康的关注都多了许多。比如手表上多了句什么提醒，都得打电话问我这是什么情况，我就跟他解释说，他的身体实况，我在APP上都能看到，有不好的参数我会及时跟他说，说了几次后，老爷子也是放下心来，开始过起了寻常的小日子，我虽然人在外面，但闲暇时看看APP，也是能安心许多了。

感觉某种意义上，乐普W20心电手表像是我跟我爸之间的纽带，隔着几百上千里，他知道我在惦念，我知道他知我记挂着他，这种传统父子关系里，并不需要多少言语沟通的方式，好像得到了更好的延续。