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张大妈

无麸质饮食：健康密码还是智商税？

源自抖音：初初爱保养

04-07 00:16

精选参考来源

从长期DD肌到丝滑干净，她只是戒了麸质？ 无麸质饮食好像最近成了年经人的健康密码，不仅越来越多在尝试戒掉麸质，市面上也有越来越多的无麸质食品供应。 它到底是真有用，还是智商税 / 没苦硬吃？ 这篇视频，我从功能 🏥学的角度和我自己的经历来聊聊为什么我是无麸质的拥护者，还有什么人更适合去试试无麸质。 1⃣️什么是麸质 2⃣️麸质与肠漏 3⃣️麸质与皮肤 4⃣️麸质与自身免疫 如果大家感兴趣，我会再出视频聊聊开始无麸质饮食的一些小窍门和注意事项，让我们都可以无痛无麸。 #无麸质 #健康养生 #好皮肤吃出来 #抗炎饮食 #营养

初初爱保养 2026-02-26

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