你以为口渴才该喝水？三伏天徒步差点丢命，医生：夏季失温更隐蔽，多数人还在犯这个错
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45. 惊魂一刻🫣你需要的是和你契合的队友 户外有风险，出行需谨慎不是一个口号，户外难免会遇到让你难忘的时刻，此刻我的队友看到我的状态是难忘了，当然下来了以后我们一起商量选择改善了3点 1️⃣背包先吊上去减少自身重量 2️⃣保护作用1 用SRT装备胸升挂在50米的绳子上，防止下坠 3️⃣保护作用2 用30米拉人的扁带缠绕上半身防止身体后仰手臂太过用力导致力竭！ 做到了这三点，我们就都迅速的上去了 🥺还有一个点是我差点失温，下面的船在靠近木梯的地方被瀑布打翻，整个人都落水了，从软梯下来了以后，我整个人一直在颤抖，奇怪的是我也不觉得冷(❅◕_◕应该是失温前兆)，队友让我裹上了保温毯，爬上软梯以后才停止颤抖了，队友们在发现问题以后及时想办法解决让我们又增加了信心✨ 最后提醒驴友们对自身的体能状况进行正确的认知和评估，选择适合自己的路线 #户外运动徒步登山 #当我的山野血脉觉醒#峡谷瀑布 #挑战自我的极限运动
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52. 夏季户外必修课！认清中暑、山洪、失温三大安全隐患
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