权威机构最新警示：三大日常习惯比吃糖更易致儿童龋齿_婴儿护理用品

1. 牙菌斑:主人，你想牙齿健康，可别让我715哦！ #全国爱牙日 #牙齿健康 #牙菌斑 #漱口水 #抖出健康知识宝藏

2. 宝宝戒夜奶的最佳时间，一旦错过，将会影响他的智力发育

3. 刷牙到底在刷什么 #刷牙 #刷牙的正确方法 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记

4. 你会刷牙吗？@牙医妈妈徐伊森 #外科医生 #才哥谈心 #刷牙 #口腔健康 #抖出健康知识宝藏

5. 活了几十年才知道，刷牙之前白刷了😓 #刷牙 #刷牙的正确方法 #刷牙错误

6. #长期睡前不刷牙对牙齿会有什么影响#🌙 每次熬夜刷手机到眼皮打架，困到只想倒头就睡，是不是总有个念头在作祟：算了，今天太累了，不刷牙也没事，就一次而已。我以前也常这样侥幸，直到有次牙疼到睡不着，去看牙医才知道，长期睡前不刷牙，对牙齿的伤害根本不是一次两次能抵消的！🦷 口腔里的细菌派对细菌的狂欢之夜→ 食物残渣成细菌自助餐→ 牙缝、牙龈、舌苔藏污纳垢→ 细菌数量暴增至几千亿→ 形成黏糊糊的牙菌斑可怕的腐蚀过程💥 细菌分解食物产生酸性物质💥 腐蚀牙齿表面牙釉质💥 保护壳受损无法再生💥 牙齿变得脆弱不堪💥 长期不刷牙的严重后果蛀牙找上门😣 初期只是小黑点😣 逐渐形成蛀洞😣 冷热酸甜引发刺痛😣 严重时需根管治疗牙龈问题频发⚠️ 牙龈红肿发炎⚠️ 刷牙吃东西易出血⚠️ 发展成牙周病⚠️ 导致牙齿松动脱落口臭困扰🤦♀️ 细菌产生硫化物🤦♀️ 形成顽固性口臭🤦♀️ 影响社交自信🤦♀️ 让人想躲起来牙齿变色✨→😔 牙结石牙渍沉积✨→😔 牙齿变黄变黑✨→😔 不敢大方微笑✨→😔 影响个人魅力💡 正确刷牙指南刷牙频率与时长⏰ 每天至少刷牙2次⏰ 早晚各一次不能少⏰ 每次不少于2分钟⏰ 睡前刷牙尤其重要正确刷牙方法→ 刷毛斜45度对准牙龈→ 小幅度水平震动→ 避免横刷损伤牙釉质→ 全面清洁每个牙面刷牙后注意事项🚫 刷完牙别立即进食🚫 避免立即喝水🚫 让保护成分停留🚫 发挥最佳防护效果牙刷更换周期🔄 每3个月换新牙刷🔄 刷毛变形及时更换🔄 保持清洁效果🔄 避免细菌滋生🌟 真实案例警示表弟的教训😂 长期不刷牙蛀3颗牙😂 补牙后疼痛难忍😂 现在坚持每天刷牙😂 主动使用牙线冲牙器💝 最后重要提醒牙齿陪伴一辈子一口好牙才能：享受美食自信微笑睡前刷牙非小事是健康第一道防线告别侥幸心理养成雷打不动习惯预防重于治疗花几分钟清洁避免日后遭罪是最划算的健康投资（从今天起，让睡前刷牙成为不可妥协的习惯！）✨#微博兴趣创作计划##健康知识科普# 长期睡前不刷牙对牙齿会有什么影响

7. #很多人每天都是在无效刷牙#十种刷牙坏习惯包括冷水刷牙、暴力刷牙、横向刷牙、饭后立即刷牙、刷牙时间短、牙刷长时间不换、不刷舌头、不用含氟牙膏、和家人共用牙膏以及刷牙后立即漱口。这些习惯可能导致蛀牙、黑线、牙龈炎症、牙结石等问题。#健闻登顶计划# 医疗圈那点事的微博视频

8. 警惕！给娃用的牙膏一定不能忽略它！

9. 早上起床应该先吃饭还是先刷牙 #刷牙 #口腔健康 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #刷牙的正确方法

10. 别被“欧洲水不加氟”骗了！科学防蛀还得靠“氟”。欧洲人会把氟加进了盐里，而且依旧用含氟牙膏。#全民营养提升计划##健闻登顶计划# 营养师顾中一的微博视频

11. #宝宝龋齿##宝宝蛀牙##宝宝口腔护理##享喂母乳喂养咨询# #母乳喂养# 马蕾孕哺育的微博视频

12. #原来吃糖竟对人体的伤害如此之大#过量摄入糖分对正处于生长发育关键期的孩子危害深远。首先，糖分会迅速升高血糖，导致胰岛素剧烈波动，长期易增加儿童期肥胖、胰岛素抵抗乃至2型糖尿病的风险。其次，糖是龋齿的主要致病因素，它与口腔细菌作用产酸，直接腐蚀牙釉质，严重影响儿童口腔健康。此外，高糖饮食会挤占正常营养空间，影响钙、维生素等关键营养素的吸收，可能阻碍骨骼与神经系统发育。许多添加糖高的零食饮料还含有人工色素、防腐剂，会增加过敏、注意力不集中等风险。从行为心理角度看，糖分带来的短暂愉悦感可能导致孩子依赖甜食，影响正常饮食习惯养成，并引发情绪波动。因此，控制儿童糖摄入不仅是预防疾病，更是为其奠定长期健康基础的关键举措。#宝贝健康守护计划#

13. 孩子才6岁半就有3颗蛀牙，这可怎么办呀？明明都有刷牙为什么还有蛀牙？#育儿 #儿童牙膏 #母婴好物 #抖出健康知识宝藏 #全国爱牙日

14. 啥叫智齿不要随便拔？智齿在出现疼痛、反复发炎、龋坏、压迫邻牙或导致咬合问题时应尽早拔除；若完全正常萌出、无症状且能正常清洁，可保留（中华口腔医学会智齿临床指南，2021）。//@宽容公正麦卡锡:自然长出来了，没拔//@小虾才没香喷喷:也因人而异你们拔智齿都疼吗//@李茜芊:以为是蛀牙去修补清洗，才知道是智齿，由于不疼不痒的医生建议拔掉，太害怕了没拔，等疼了再说

15. 【#一天中最应该刷牙的时刻是睡前#】#口腔细菌会攻击心脏# 睡眠时，口腔中唾液分泌减少，口腔自洁能力减弱。如果睡前不刷牙，相当于给细菌开了场“通宵派对”，加速形成牙菌斑和牙结石，影响口腔健康。更惊人的是，2025年8月《循环》期刊的研究发现：这些口腔中的“坏细菌”能进入血液，通过血液循环到达心脏，加重心梗风险。选择好的牙刷是保持口腔卫生的关键：①刷头：选择小头牙刷，便于深入口腔后部清洁。②刷毛：软毛或软硬适中的刷毛，顶端需磨圆处理，避免损伤牙龈。③刷柄：防滑、易握持，确保操作稳定。④更换频率：每3个月更换一次，刷毛变形或分叉时需立即更换。#咬嘴口腔癌#

16. 【#小清每日科普# | #晚上不刷牙和早上不刷牙哪个伤害大#】#5个表现说明你刷牙不合格#总的来看，晚上或早上不刷牙都不推荐，但不刷牙就睡觉的危害，远大于不刷牙就吃早饭。睡前不刷牙，细菌疯狂繁殖入睡后进食停止，吞咽动作、唾液分泌减少，对细菌的冲刷和抑制作用减弱。睡前不刷牙或刷牙糊弄，可致细菌大量滋生，容易出现晨起嘴巴有异味的情况；如果舔一下牙齿内侧，还会感觉很不光滑，这些都是牙菌斑堆积的结果。晨起不刷牙，咽下细菌问题不大早上不刷牙就吃饭，细菌可随食物进入消化道，但大部分细菌会被胃酸消灭掉。比起让细菌作用于牙齿，被咽下去的细菌带来的危害可忽略不计。当然，这并不代表早上不需要刷牙。靠咀嚼和唾液分泌虽说可以减少牙面上的细菌，但清洁效率太低，效果也不好。所以，睡前和早上刷牙，都是非常有必要的。刷牙不合格可致牙菌斑堆积，出现以下几个迹象↓↓（来源：@生命时报）清华大学

17. #医生提醒不要长期用吸管喝水# 【长期用吸管喝水，这些隐患家长必须知道！】🍼 除了牙齿和吞咽问题，“吸管卫生”更易被忽视！ 🔍 牙齿健康长期吮吸易致牙齿排列不齐（《儿童牙科杂志》研究），换牙期尤其需警惕！ 🔍 吞咽功能吸管发力模式干扰正常吞咽，可能影响语言发育。 🔍 胀气风险快速吮吸吞入空气，婴幼儿腹胀、肠绞痛风险增加！ ⚠️ 隐藏的卫生炸弹吸管杯结构复杂，易残留奶渍、果汁，死角滋生细菌！ → 美国儿科学会（AAP）提醒：吸管内壁黑垢、霉斑可能含沙门氏菌、霉菌，引发腹泻、过敏！ → 吸管咬痕处易积累牙菌斑，增加蛀牙风险！ ✅ 科学使用建议1️⃣ 1岁后逐步过渡直饮杯，减少依赖； 2️⃣ “每日拆洗+高温消毒”吸管杯，缝隙用小刷子清洁； 3️⃣ 果汁/牛奶饮用后“立刻冲洗”，避免霉菌滋生； 4️⃣ 吸管出现变色、咬痕立即更换，每2-3个月换新！ #在微博过寒假##宝贝成长守护计划#

18. #早上起床后，应该先“刷牙”还是先“吃饭”？# 早上起床后，你会立刻刷牙，还是吃过早餐后再刷？饭前刷，早餐的食物残渣会留在口腔里，饭后刷，又担心经过一夜紧闭产生的口气会影响食欲……到底应该什么时候刷牙？一般来说，不管是饭前还是饭后刷牙，只要刷就行。我们日常刷牙，一是为了清除口腔中的食物残渣，二是清除口腔细菌。细菌繁殖速度非常快，尤其夜晚睡眠时，可抑制细菌的唾液酶分泌量较白天大大减少，导致清晨口腔内细菌量惊人。两次刷牙间隔时间内产生的细菌，会在12小时后形成新的牙菌斑，并进一步导致龋齿和牙周病。早上刷牙的主要目的是为了在牙菌斑成熟前，将细菌“赶出”口腔。所以，早饭前后刷牙对于普通人来说区别不大。需提醒的是，研究表明，牙垢和进食后口腔中残留的糖分会发生化学反应，产生的酸性物质会对牙齿进行腐蚀，引起龋齿。而且，进食后酸性物质的形成速度非常之快。已经有龋齿或容易长龋齿的人，最好是早饭后再刷牙。有牙周炎的患者，起床后最好先刷牙清理细菌，然后再吃早餐，餐后好好漱口，清除食物残渣。想要拥有健康的牙齿，日常保健很重要。每天至少要刷牙两次，每次至少两分钟。除了早上那一次，晚上刷牙也十分重要。口腔自带成千上万个细菌。口腔中的细菌以食物残渣为食，经过分解代谢后，会产生酸性物质。这些酸性物质会持续腐蚀牙齿牙釉质，久而久之便形成了蛀牙。如果睡前不刷牙，口腔里成千上万个细菌，便开始了它们的狂欢派对。细菌不仅会影响牙齿本身，还会持续对牙龈牙周组织造成伤害，还可能引发牙龈出血、口臭等问题。即使每天刷牙两次，但无法保证“刷牙质量”，也可致牙菌斑堆积，甚至会损害牙齿健康。自查你有没有以下几种错误刷牙习惯：1.横向拉锯式刷牙：刷牙方式不当是导致楔状缺损最常见的原因。长期横向拉锯式刷牙或使用刷毛过硬的牙刷，都会造成牙颈部的磨损。2.刷牙时间过短：早上时间紧张，晚上睡前偷懒，有人每次刷牙时间只有匆匆几十秒。有人刚刷出泡沫来就觉得已经刷好了，整个过程甚至连30秒都不到。3.刷牙用力过猛：牙刷毛太硬，或刷牙用力过猛，都可能会损伤牙釉质，刺激牙龈，导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩。此外，牙刷容易撞击牙龈，长时间就会导致牙龈退缩，牙根暴露，牙齿敏感。4.只刷牙不刷舌头：舌面上许多小的突起乳头，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床。如不注意定期清洗，舌苔上的细菌便会悄悄生活在舌头细缝里，并逐渐侵害到牙齿、牙龈、咽喉。5.牙刷长期不更换：牙刷用久了就会“开花”，这样的牙刷不仅藏污纳垢，细菌丛生，用它刷牙越刷越脏，还会损伤牙齿和牙龈。一般情况下，建议三个月更换牙刷。正确刷牙方法为水平颤动拂刷法：门牙外侧：刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，画小圈。门牙内侧：45度角斜放上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。牙齿咬合面：牙刷与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。牙齿内侧面：牙刷竖起，沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷2~3颗牙，反复旋转、按摩8~10次，刷牙总时长不少于2分钟。口腔健康人群选刷头较小、刷毛软硬适中的牙刷；牙周炎患者、老年人可选软毛牙刷。清洁舌苔可用专门的刮舌器，也可用软毛牙刷。#深圳一女子坐月子30天不刷牙# #刷牙不刷舌头约等于白刷#

19. 抗敏、消炎、止痛……功能牙膏能代替药物治疗吗？

20. 【整活】我造了一台全自动刷牙机 | 笑容加 Y30 S

21. 坚持刷牙依旧有蛀牙？是你没选对刷头！

22. 牙结石人人都有！牙结石正在悄悄毁你的牙🦷🦷🦷怎么发现牙结石？舔牙根粗糙，像有小石头；偶尔抠出黄白硬物，臭味明显；牙龈经常红肿、刷牙出血。为什么几乎人人都有？饭后4-12小时，细菌+食物残渣会形成黏稠的牙菌斑。如果没刷干净，牙菌斑吸收唾液中的钙，最快48小时就会钙化变硬，成为牙结石。牙结石怎么破坏牙齿？粗糙的表面像“细菌豪宅”，持续伤害牙龈：口臭：细菌腐败产生臭味，漱口没用。出血：结石刺激牙龈，导致红肿、刷牙出血。萎缩：牙槽骨被吸收，牙龈退缩，牙根暴露，牙齿遇冷热会酸软。松动：支撑牙齿的“地基”被破坏，最终牙齿脱落。两大误区❌ 刷牙能刷掉？不能。牙结石像水泥粘在牙上，普通牙膏只清洁表面，无法去除。❌ 洗牙一劳永逸？不是。洗牙能清除现有结石，但若清洁不当，3-6个月会重新长出来。科学预防是关键正确刷牙：每天2次，每次至少2分钟，重点刷牙龈沟。⭐用牙线：清理牙刷刷不到的牙缝。⭐定期洗牙：每年1次，清除已有结石。⭐辅助护理：可选用含抑制牙结石成分的功能性牙膏，但不能替代洗牙。牙结石是拖出来的，越早预防，牙齿保住的希望越大。

23. #长期喝无糖饮料身体的变化# 说到无糖食品，很多人觉得代糖不会长胖，可以放心吃。#微博开学季##家庭营养关注计划# 人工代糖不是我们肆无忌惮来食用甜食、甜饮料的「神器」，但它既然被各个国家的食品安全局允许添加到食物里面，说明它对我们人体来说，只要适量食用是安全的。还是那句话：离开剂量谈毒性就是耍流氓！健康吃糖的小Tips代糖虽然不会带来高热量、患龋齿的风险，但是从口味培养方面，我们还是要遵循「能少吃就少吃」的原则。💁🏻♀️其实很多的代糖食品只是帮助糖尿病人或者健康人群戒掉过量的甜食或者控制能量摄入的过渡。如果将代糖食品作为长期摄入甜食的一个替代品的话，对我们的健康还是没有好处的。📝正如研究所说：人工代糖虽然暂时欺骗了你的味觉，满足感官需求，却调戏了固有的胰岛素作用机制，从而带来肥胖和糖尿病的隐患。⚠️营养师总结不管是游离糖还是代糖，只要适度地选择，对我们的健康都不会带来负担。所以大朋友、小朋友们，我们都要适度地来吃糖哦~ 儿童营养师王斌的微博视频

24. #小柚科普# 要想有一口好牙，关键在做好这几点👇🏻1️⃣ 每日用含氟牙膏刷牙两次，用牙线清除牙齿邻面的牙菌斑，餐后漱口、1小时后刷牙；2️⃣ 严格限制游离糖摄入的总量、频率，以降低酸性食物腐蚀牙釉质的概率；3️⃣ 每6个月至1年进行一次专业的口腔检查，监测口腔疾病的风险；4️⃣戒烟、限酒，并远离槟榔。

25. 问:孩子把牙膏吞进肚子怎么办？#宝宝吃牙膏##宝宝口腔护理##享喂# 答：建议选用儿童专用的含氟牙膏，使用总量控制好，就算吃了也不会影响健康。孩子还不会漱口时不用强求，学会吐牙膏就好了。牙膏总量控制好，就算都吃了，也不会影响孩子的健康，吐完后口腔内残留少量的氟也对牙齿有帮助。等到孩子大些，养成吃东西后漱口的好习惯。

26. 高露洁牙膏称能让「牙缝填上」，是医学奇迹还是过度宣传？「促生氟磷灰石」是什么？对牙齿美白有帮助吗？

27. 孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！ | 科普时间

28. #被美国奶茶的含糖量惊到了#一杯大容量奶茶的含糖量可能远超儿童每日建议摄入上限，长期饮用会直接导致多种健康问题：首先，极易引发儿童肥胖，增加未来患糖尿病和心血管疾病的风险；其次，高糖饮料会损害牙齿健康，显著提高蛀牙发生率；再者，糖分摄入过多可能影响孩子的食欲和正常饮食习惯，导致营养摄入不均衡；此外，过量的糖还可能干扰儿童的注意力与情绪稳定，对学习表现和行为发育产生负面影响。儿童时期形成的饮食偏好往往持续到成年，因此必须从早期开始控制添加糖的摄入。家长和教育者应引导孩子选择水、纯牛奶等健康饮品，并通过对这类高糖饮料的清醒认知，帮助孩子建立受益终身的健康饮食习惯。#宝贝健康守护计划#

29. #原来刷牙的正确打开方式是这样的#正确刷牙对生长发育期的儿童来说至关重要。建立正确刷牙习惯是预防儿童口腔疾病、保障全身健康发育的重要基础。儿童乳牙健康直接影响恒牙生长及颌骨发育。正确方式为：3岁以下用米粒大含氟牙膏，3-6岁用豌豆大小。采用45度角“巴氏刷牙法”，小范围水平颤动清洁牙龈沟，咬合面来回刷，每次至少2分钟。建议家长协助刷牙至7-8岁，确保后牙区清洁到位。同时每3个月更换牙刷，养成早晚刷牙、饭后漱口习惯，配合牙线清洁邻面。如果儿童使用错误方式（如横向猛刷）会导致牙龈萎缩、楔状缺损。长期清洁不足易引发乳牙龋，可能引起恒牙胚感染、牙列不齐，甚至影响营养摄入和面部发育。#宝贝健康守护计划#

30. #刷牙牙龈出血是怎么回事# 刷牙时牙龈出血并非“上火”那么简单，多是口腔或全身健康发出的信号，常见原因可分为口腔局部问题和全身潜在因素两类：一、最常见：口腔局部问题（占比超90%） - 牙菌斑/牙结石堆积：这是首要原因。食物残渣长期滞留形成牙菌斑，钙化后变成牙结石，会持续刺激牙龈，引发牙龈炎——牙龈红肿、质地变脆，刷牙或咬硬物时就容易出血，若不处理可能发展为牙周炎，导致牙齿松动。- 刷牙方式不当：用力过猛、牙刷毛过硬，会直接损伤牙龈黏膜，造成机械性出血；反之，刷牙太轻、清洁不到位，会加重牙菌斑堆积，间接诱发出血。- 口腔疾病：如龋齿（蛀牙）波及牙龈、智齿冠周炎（智齿周围牙龈发炎）、口腔溃疡等，炎症刺激下牙龈也会充血出血。二、需警惕：全身潜在因素 - 凝血功能异常：如血小板减少、血友病等血液疾病，或长期服用抗凝药（如阿司匹林），会导致凝血机制下降，牙龈轻微刺激就可能出血，且出血后不易止住。- 内分泌变化：孕期、生理期女性，体内激素水平波动会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，更容易出血（称为“妊娠期龈炎”“青春期龈炎”）。- 其他疾病：糖尿病患者免疫力下降，易引发牙龈感染；维生素C、维生素K缺乏，会影响牙龈黏膜修复和凝血功能，导致出血。应对建议： 1. 先调整口腔习惯：换软毛牙刷，用“巴氏刷牙法”（刷毛45°角轻贴牙龈，小幅度震颤），配合牙线清洁牙缝，每天刷牙2次、每次3分钟；2. 及时洗牙：若怀疑有牙结石，建议每6-12个月洗1次牙，清除牙菌斑和结石，缓解牙龈炎；3. 观察并就医：若调整习惯后仍频繁出血，或伴随牙龈持续肿胀、口臭、牙齿松动，或全身有乏力、皮肤瘀斑等症状，需及时就诊，排查牙周病或全身疾病。 # 口腔护理 ##热点话题创作激励计划#

31. 别忽略这两个简单的检查，帮孩子发现大问题！ #性早熟 #脊柱侧弯 #关注儿童健康 #骨龄 #医学科普

32. 刷牙的三个误区?北大口腔医院的巩玺博士给你解答! 刷牙的三个误区?北大口腔医院的巩玺博士给你解答!#刷牙的正确方法 #口腔健康 #口腔护理

33. 问：如何帮助孩子避免蛀牙？#宝宝牙齿护理##宝宝口腔健康##宝宝蛀牙##享喂# 答：1.日常清洁：一旦牙齿开始出现，请每天清洁孩子的牙齿两次(早上和晚上)，孩子长两颗牙齿时，每天使用牙线帮助孩子清洁牙齿间隙间的食物残留。2.避免家庭影响：家人照顾好自己的口腔，这会减少传染给孩子的细菌数量。3.健康饮食：减少含糖物质接触牙齿的时间，避免过多含糖、粘性食物。添加辅食后，饭后喝水可能有助于清除口腔食物残渣。4.定期拜访牙医：每半年左右带孩子看一次牙医，听医嘱及时做好涂氟、洗牙、窝沟封闭等口腔预防和护理工作。如果真发现有蛀牙，尽快求助牙医，及时补牙治牙。由于牙釉质中的小缺陷和/或引起蛀牙的变形链球菌水平增加，一些儿童患蛀牙的风险更高。母乳不增加龋齿风险，断奶不太可能减缓腐烂，甚至可能由于缺乏乳铁蛋白（母乳中杀死变形链球菌的成分）而加速腐烂。

34. 宝宝夜奶奶睡怕蛀牙？口腔清洁这么做！全母乳夜奶奶睡不增蛀牙风险，奶粉 / 混合喂养需注意！小月龄母乳宝可奶前刷牙，未长牙用纱布擦牙龈，长牙后用含氟牙膏。附不同年龄牙膏用量，私信要乳牙护理指南～ #宝宝口腔清洁# #夜奶奶睡# #婴儿蛀牙预防# #小月龄口腔清洁# #母乳喂养# #享喂母乳咨询# 马蕾孕哺育的微博视频

35. 宝宝发出这3个“暗号”，是时候断夜奶了！终于可以睡个整觉

36. 【健康科普】牙膏，你用对了吗？

37. 归途有播客丨会刷牙，就能杜绝口臭！#新年囤点专业货 #复工健康指南#刷牙 #口臭 #雯绉绉对谈

38. 【#经纬健康小贴士#：#保持牙齿健康坚持做这4件事就够了# 】想全周期守护牙齿健康？专家给出关键建议！①早晚正确刷牙，儿童需家长协助；②每半年或一年洗一次牙，预防牙龈炎、牙周炎；③注意饮食习惯，不吃太硬、太酸、太甜的食物；④早发现早处理，出现牙齿不适，及时到正规医院的口腔科就诊。做好这4件事，护牙更高效！（CCTV生活圈） CCTV生活圈的微博视频

39. 【为什么不建议家长口对口给孩子喂食？】唾液是细菌传播的重要载体。通过嚼碎食物、将奶嘴或勺子放入自己口中试温等行为，家长易将口腔中的致病菌传播给孩子。致龋细菌越早传播给孩子，孩子越容易患龋病。因此，家长应注意喂养卫生，纠正不良喂养方式，同时关注自身口腔卫生，避免将致病菌传播给孩子。（来源：朝阳区卫生健康委）

40. 【口腔健康】别再乱选牙膏！这篇教你挑对 “护齿搭档”，让健康从“齿”开始→

41. 【牙龈萎缩要怎么预防？】牙龈萎缩基本上是不可逆的，所以重点应放在预防发生和加重上：1.定期洗牙临床研究表明，每年洗牙（口腔洁治）1至2次，是预防牙龈炎症的有效方法。已经患有牙周炎症的患者，应及时接受系统的牙周治疗，重度牙龈萎缩者甚至还需要进行手术治疗。2.掌握正确刷牙方法建议使用小头软毛，顶端圆钝的牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳（部分地区水质含氟量较高，不宜使用）。同时要学会正确的刷牙方法，能兼顾清洁牙齿和牙龈。3.定期口腔检查建议定期到正规口腔科或口腔医院就诊检查。如您发现个别牙异常移动或者口腔局部炎症，应及早对症治疗。早发现、早诊断、早治疗，以防牙龈萎缩加重。4.纠正不良口腔习惯和严重的牙列不齐有些口腔不良习惯，如使用牙签、横向刷牙、吸烟等都应该戒断，防止牙龈及牙周组织的损伤。影响牙周健康的牙列不齐问题应尽早矫正。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

42. 【为什么买牙膏要选择含氟的牙膏，儿童牙膏如何选择正确使用？】氟是自然界里就存在的一种物质，既能防止龋病，阻止牙齿表面溶解，还能使已经发生了溶解的牙齿表面重新坚固起来，因而添加了氟化物的牙膏，是目前应用最广泛、便捷的防龋方式。儿童牙膏氟化物浓度一般为0.05%至0.1%，在选择儿童牙膏时，家长们可以看看其成分表，如果氟化物在这个范围内，就可以放心购买。使用牙膏时，3岁以内的小朋友，使用牙膏大小约为一粒米；3至6岁小朋友，牙膏大小则不超过一个豌豆；6岁以下的小朋友可能会吞掉牙膏，因此需要家长在旁监护，督促吐掉泡沫。此外，孩子们每半年可到医院进行牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可长期预防龋病。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

43. 【安抚奶嘴的应用原则】（1）等宝宝满月后再用。宝宝刚出生的头几周，不建议用安抚奶嘴，而应该让宝宝多吸吮妈妈乳房。宝宝习惯用安抚奶嘴后就不愿意吸妈妈奶头，影响母乳喂养的建立。一般来说出生4~6周起，宝宝越来越会哭，一直到12周以后才慢慢消停，这段时间是最适合用安抚奶嘴的。（2）等宝宝哭闹减少后，安抚奶嘴的使用也要同步下降。其实随着宝宝长大，对外界事物的兴趣增加，吸吮的需求自然就下降了。从宝宝满6个月后，妈妈就应有意识地逐渐减少宝宝使用安抚奶嘴，最好在1岁前戒除，最迟不应超过两岁。（3）长牙后的宝宝很容易咬破安抚奶嘴，爸爸妈妈应每天检查奶嘴，及时更换。#儿童健康守护者计划#

44. 你家孩子牙齿真的刷对了吗！别再伤害宝宝了！最后后台有人跟我说她就每天给孩子刷两次牙齿！但是孩子还是有了龋齿，后面才知道他的刷牙方式有问题！就连刷牙时间都搞错了！居然刷完牙还给孩子喝夜奶！这样简直是属于功亏一篑！宝宝在刷牙后不要再吃东西啦！这期分享一下按月龄宝宝口腔护理！姐妹们可以看图噢！母婴育儿#

45. 36岁的Managed从小到大从来没刷过牙我们的口腔里充满了细菌，有些是对身体有益的，但有些却是有害的，其中就包括会导致蛀牙的那些。这些细菌会和食物残渣结合，形成一层柔软、黏黏的薄膜，也就是我们常说的牙菌斑。牙菌斑里的细菌会利用你吃喝进去的糖分和淀粉，产生酸性物质。这些酸会开始腐蚀牙釉质表面的矿物质。时间一长，牙菌斑就会硬化变成牙结石。牙菌斑和牙结石不仅破坏牙齿，还会刺激牙龈，导致牙龈发炎甚至牙周病。牙膏、水源等地方都含有氟化物，这种氟化物加上你的唾液，能帮助牙釉质自我修复，重新补充流失的矿物质。你的牙齿其实每天都在经历“矿物质流失 → 矿物质补充”这个自然循环。但如果你从来不刷牙，或者经常吃喝大量含糖、淀粉的东西，牙釉质就会持续流失矿物质，最终导致蛀牙产生。

46. 宝宝1岁后吃饭vs喝奶大作战！黄金比例这样搭，喂养小事轻松拿捏

47. 奶瓶、奶嘴使用多久更换才合适？在日常喂养宝宝都会使用到奶瓶和奶嘴，这些都应该要保持卫生。此外，一定时间后，也要更换，才能避免它们变质、损坏，造成宝宝吸吮的时候，可能食入有毒物质或是碎片。奶嘴比奶瓶容易损坏，要换得更频繁。【奶瓶应该多久换一次】4~6个月宝宝使用的奶瓶最好4~6个月更换一次。裂缝或渗漏如果发现了宝宝的奶瓶出现了裂缝，或是有渗漏的情况，那么当然应该立即更换，才能继续顺利的喂养宝宝。奶瓶颜色变了如果宝宝的奶瓶颜色变了，有可能是因为使用过久，或是奶瓶的成分产生了化学变化，因此最好立刻更换，以免有毒物质渗入奶水中。凹痕或是碎片如果爸爸妈妈们使用的是玻璃奶瓶，当发现了凹痕或是碎片，继续使用有可能会伤害到宝宝，应该要立即丢弃，以免发生危险。【奶嘴应该多久更换】1~2个月时间更换宝宝使用的奶嘴比更换奶瓶更重要，应该平均1~2个月就更换一次。奶嘴使用过久容易变形，宝宝吸吮过久会影响口腔的发育。变色或是损坏如果发现奶嘴有任何的变色或是损坏，如开口撕裂，或是奶嘴变薄，应该要立即更换奶嘴，以免奶水喷射出来，有可能造成宝宝窒息。不适合的时候如果奶嘴和奶瓶不合适，也应该更换。有时候过度使用也会造成奶嘴变薄，所以应该要立即更换，才不会造成不良的影响。【挑选奶瓶应该注意的事项】1、合乎安全规范不论挑选什么品牌的奶瓶，都应该要合乎安全制作规范，这样才能避免奶瓶发生任何危害宝宝的情况，像是突然破裂。2、不含有害物质爸爸妈妈们选择的奶瓶应该要不含有害的物质，比如双酚A (Bisphenol A，缩写为BPA)，因为这些有毒物质有可能在冲泡奶粉之后，渗入奶水中，被宝宝喝下去。3、适合宝宝使用有些特殊用途的奶瓶，像是防胀气，或者是尖角设计，只要宝宝使用后没有不良反应，像是无法吞咽、逆奶、打嗝，就是适合宝宝使用。对于新生宝宝建议最好使用玻璃奶瓶。

48. #这届月饼有点东西#儿童吃月饼时有哪些注意事项呢？1.控制主食摄入月饼主要由碳水化合物、糖和油脂组成，热量较高。孩子吃了月饼后，应适当减少主食的摄入量，避免总热量超标。2.合理搭配饮食建议多搭配蔬菜、水果和牛奶，及时补充膳食纤维和矿物质，帮助均衡营养，减轻消化负担。3.注意口腔卫生吃完月饼后，最好让孩子多喝几口水，帮助冲掉牙齿表面的食物残渣，降低蛀牙风险。如果条件允许，饭后刷牙效果更佳。

49. 为什么不吃糖也会蛀牙？揭秘蛀牙四联因素

50. 摄糖过多易导致儿童龋齿

51. 揭秘丨关于宝宝吃糖的7大真相，第3个竟然骗了我们这么多年！

52. 蛀牙不是天生的！儿童牙齿分龄护理攻略（从0岁到12岁）

53. 娃蛀牙不是因为糖吃多！做好这件事，比戒糖管用10倍，牙医都夸对

54. 孩子又蛀牙了！牙医点破真相，蛀牙元凶不是甜食，而是这件事

55. 为什么有的宝宝明明糖吃的不多也会蛀牙？

56. 忽略这1点，就算孩子天天刷牙也会长蛀牙！（不是吃糖）

57. 1岁宝宝16颗乳牙全坏掉，喝夜奶警惕“奶瓶龋”

58. 娃叼奶瓶睡觉？警惕“奶瓶龋”偷袭！

59. 口腔科普 | 宝宝护牙第一关

60. [和瑞口腔]宝宝牙齿发黑、脱落？警惕"奶瓶龋"！

61. 两岁宝宝患奶瓶龋门牙烂光！母乳喂养须提防夜奶陷阱

62. 家医口腔

63. 宝宝夜奶戒不掉？小心“奶瓶龋”找上门！内含分龄护牙攻略

64. 超坑娃的奶瓶龋，3步毁牙！看牙姐姐1戒3护

65. 【妇幼科普】宝宝门牙提前“下岗”的元凶——奶瓶龋

66. “奶瓶龋”再不重视，孩子牙齿就彻底毁了！

67. 『乳牙龋临床表现及治疗』来上课了！

68. 含着奶嘴睡觉，你家小孩牙齿就会成这样，不信就试试！

69. 【速问速答】奶瓶龋重在预防，关键在于注意以下几点

70. 婴儿也会蛀牙？90%的宝妈都忽略了这个问题！

71. 【儿童保健】母乳喂养很好，喂养不当也会造成乳牙龋齿

72. 【育儿专栏】母乳喂养也会致龋齿？关键在 “喂养方式”

73. 【健康科普】关心口腔保健，预防乳牙龋齿

74. 【健康科普】守护宝宝灿烂笑容——婴幼儿龋齿预防全攻略

75. 育儿护齿经｜儿童防龋，赢在起跑线

76. 大意了，我闺女蛀牙了……

77. 热点关注丨当“带娃神器”变“毁牙元凶”——儿童口腔科医生详解安抚奶嘴的正确使用

78. 安抚奶嘴会影响嘴型吗？7点说清如何正确使用安抚奶嘴

79. 宝宝长期用安抚奶嘴的五大隐患

80. 辅食期用咬咬乐？正在偷走宝宝咀嚼能力【科学依据引用】

81. 科学辟谣丨用力刷牙就能赶跑牙菌斑？你可能刷了个 “寂寞”

82. 【小齐知道】| 及时刷牙能打散牙菌斑

83. 天天刷牙还蛀牙？罪魁祸首竟是它，这些清洁误区快自查

84. 牙菌斑不清除会怎样？藏着多少伤牙隐患？

85. 巴氏刷牙法

86. 每天刷牙，却刷了个“寂寞”？你可能在给牙菌斑“装修”豪宅

87. 巴氏刷牙法你了解多少？

88. 【健康科普】守护口腔健康，带你了解巴氏刷牙法——大洼分院口腔科王娜

89. 白到发光的刷牙习惯原来是这些

90. 不同年龄阶段的儿童口腔护理要点

91. 孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！ | 科普时间

92. 【健康科普】为什么孩子“好好刷牙”，还是会得龋齿？

93. 远离烦人的儿童龋齿，别只控糖了，这3件事更要紧！

94. 【海医•科普】孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！

95. 【儿童保健】0-6 岁护牙指南

96. 龋齿

97. 儿童牙膏选含氟还是不含氟？科学选择指南来了！

98. 含氟牙膏并非洪水猛兽

99. 儿童应该从几岁开始用含氟牙膏？用量与安全指南

100. 别只看“可吞咽”！选儿童牙膏，分龄适配与含氟安全才是关键差异

101. 千万别学我，夜奶后没做这件事，娃的牙齿…

102. 儿童牙膏推荐

103. 怎么正确使用含氟牙膏？

104. 科学防龋，从第一颗牙开始

105. 使用含氟牙膏会发生不良反应？恰恰相反，含氟牙膏能有效预防龋病！｜全国爱牙日

106. 2岁了你还在纠结用含氟牙膏还是清水。

107. 3秒选对宝宝牙膏！四看口诀直接抄作业📝

108. 崔玉涛

109. 看了崔玉涛视频悟了，含氟牙膏什么时候用

110. 儿童蛀牙是什么原因引起的

111. 小孩蛀牙的预防方法小孩蛀牙的止痛方法

112. 怎么防治蛀牙?

113. 蛀牙是怎么形成的五个坏习惯促使蛀牙形成

114. 不吃糖也蛀牙?孩子牙齿的这些“甜蜜”陷阱要注意

115. 蛀牙的原因

116. 吃糖真的不会导致蛀牙吗

117. 蛀牙的五个预防方法

118. 有蛀牙能不能整牙有蛀牙应该怎么办

119. 如何防止已患有蛀虫的牙齿情况恶化

120. 蛀牙怎么治疗

121. 揭秘孩子蛀牙的4大元凶,预防小妙招快收好

122. @家长揭秘孩子蛀牙的4大元凶快来领取预防宝典

123. 告别“小蛀牙”系列|蛀牙的四大元凶与预防妙招

124. 七色花·科普丨爱牙日活动传递护牙知识，守护儿童口腔健康

125. 娃牙齿发黑有小洞，你只骂 “吃糖太多”？

126. 打败龋齿，让宝贝拥有健康牙！

127. 为什么小朋友容易长蛀牙？

128. 不吃糖和刷牙一样重要，宝妈宝爸必看

129. 儿童口腔健康指南

130. 2岁孩子满嘴“小黑牙”，不是糖果惹的祸，因为父母的这种坏习惯

131. 【妇幼科普】孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！

132. 节目预告｜健康面对面：关注如何预防龋齿相关知识

133. 守护乳牙健康，远离龋齿困扰——儿童龋齿预防健康宣教

134. 刷牙总刷不干净？圆弧刷牙法全攻略，轻松刷净牙菌斑

135. 不吃糖就行别再坑娃了这些隐藏的蛀牙元凶，正悄悄毁掉孩子的牙齿

136. 宝宝的小黑牙：奶瓶龋的全面防治指南

137. 【宝妈须知】忽略这3类食物，就算控制吃糖，孩子还是会蛀牙

138. 全国爱牙日：5岁儿童龋齿发病率超七成

139. 【全国爱牙日】辟谣！婴儿时期使用奶嘴导致牙齿畸形？这锅奶嘴不背！请抓紧矫正黄金期！

140. 近年来，关于婴幼儿奶瓶龋的防治策略进入了一个新的阶段，基于

141. 小小牙齿大隐患丨儿童高发龋齿有哪些原因

142. 为什么说孩子叼着奶瓶睡觉不是好习惯?

143. 预防保健 | 乳牙常见龋——奶瓶龋

144. 一天中最该刷牙的时刻，偷懒的人危险了！现在知道还不晚

145. 别等蛀牙疼才重视！这项检测能提前预判孩子患龋风险

146. 婴幼儿防蛀牙指南，家长必看！

147. 【健康科普】宝宝蛀牙总不好？可能是奶瓶龋在搞鬼！宝妈速看避坑指南

148. 如何给2岁宝宝选牙膏？看这4点就够了！

149. 告别顽固牙菌斑！揭秘高效清洁牙齿的黄金法则

150. 【健康科普】宝宝防龋小妙招一篇全掌握

151. 今天来讲讲儿童刷牙的重要性

152. 守护宝宝乳牙健康，远离奶瓶龋！

153. 儿童蛀牙预防，从娃娃抓起

154. 婴幼儿防龋小妙招

155. 宝妈紧急集合！宝宝牙齿发黑不是缺钙，是"奶瓶龋"在啃牙！

156. 科普：儿童含氟牙膏选择

157. 【育儿知识科普】奶瓶龋究竟是什么？宝妈必看！

158. 杨子坤口腔温馨提示：含着奶嘴睡觉，你家小孩牙齿就会成这样，不信就试试！

159. 科普在线：防治儿童龋齿→

160. 1.9 Q2 | meta |巴西安纳波利斯大学| 长期哺乳相关的早期儿童龋齿风险：系统综述与荟萃分析

161. 新手爸妈必码！幼儿口腔护理 + 成长发展全指南，不焦虑不踩坑

162. 【科普】安抚奶嘴是“天使”还是“牙齿杀手”？

163. 妇幼医者故事集｜冬季节日季儿童口腔健康风险攀升邵阳市妇幼儿童口腔门诊支招科学防护

164. 2分钟手把手教你学会正确刷牙

165. 幼儿防龋齿小知识来啦

166. 安抚奶嘴的坏处

167. 健康科普|龋齿不是小事：儿童蛀牙的预防与早期干预

168. 安抚奶嘴，是天使还是恶魔？正确使用指南来了

169. 口腔医学妈妈2分钟手把手教会家长正确刷牙

170. 【直播预告】安抚奶嘴用对了吗？——聊聊宝宝口腔发育与早期习惯养成

权威机构最新警示：三大日常习惯比吃糖更易致儿童龋齿

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